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怎麼改掉自己丟三落四的性格

怎麼改掉自己丟三落四的性格

改掉丟三落四性格的方法:

1、日常用品分門別類,固定地點存放。

2、認真對待每一件事情,提高對待事情的專注度。

3、做事前思後想。

3、克服急躁情緒。

4、做輔助提醒。如藉助便利貼,枱曆或者手機進行備忘,隨時隨地提醒自己。

5、提高耐心。如藉助筷子夾玻璃珠、刺繡、統計數字等活動,磨練性子。

6、適當延長負反饋。指讓影響或者後果持續一段時間,加深印象。如手機弄丟,忍受一段沒有手機帶來的痛苦,加深自己的印象。

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