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含嘌呤低的魚食物一覽表

含嘌呤低的魚食物一覽表

含嘌呤低的魚食物一覽表

1、嘌呤含量較低的魚食物(海鮮):青魚、鯡魚、鮭魚、鰣魚、金槍魚、白魚、龍蝦、蟹、牡蠣等。

2、嘌呤含量中等的魚食物(海鮮):鯉魚、鱈魚、大比目魚、鱸魚、梭魚、鰻魚及鱔魚等。

3、嘌呤含量較高的魚食物(海鮮):鯖魚、鳳尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、貝殼類、淡菜等。

標籤: 嘌呤 一覽表
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