夏季中午吃什麼飯

夏季中午吃什麼飯共有4步。可以吃南瓜粥、青菜粥、紫薯粥。以下是南瓜粥的具體操作步驟：

操作/步驟

1、大米放入碗中加水浸泡

取大米倒入碗中，加水直至沒過大米，淘洗浸泡20分鐘。

2、鍋中加水、米、南瓜條

另取鍋加入清水，倒入大米、南瓜條。

3、大火煮後再加蓋燜煮

大火煮5分鐘，加蓋燜煮20分鐘。

4、煮熟盛碗

煮熟盛碗即可享用。