淮山和胡蘿蔔可以一起吃嗎 經驗 關注:5.57K次 淮山胡蘿蔔粥材料:淮山50g、胡蘿蔔20g、油適量、鹽適量、紅棗適量、杞子適量、米適量。做法:1、將山藥,胡蘿蔔去皮切粒備用。2、將米放鍋裏煮成粥。3、倒入切粒的淮山,胡蘿蔔,紅棗,大火煮至熟後慢火再燜五分鐘,出鍋前加入杞子調味即可。4、營養豐富的淮山胡蘿蔔粥完成。 標籤: 淮山 胡蘿蔔 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/vkrp7k.html