山楂可以煲湯嗎
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山楂,又名紅果、山裏紅、胭脂果、赤棗子、酸梅子等。山楂含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、維生素c及維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、煙酸、山楂酸、檸檬酸、黃酮類等成分。
山楂煲湯:
材料:老鴨350克、香菇50克、山楂50克、姜10克、清水1000克、鹽5克、雞精3克、糖1克、胡椒粉1克。
步驟:
1、將老鴨斬件汆水,香菇漲發去蒂,薑切片,山楂洗淨待用。
2、淨鍋上火,放入老鴨、香菇、薑片、山楂,大火燒開轉小火燉50分鐘調味即成。
功效:
1、山楂味酸,性温,可治肉食積滯、淤血經閉、產後淤阻、高血脂等症。
2、老鴨滋陰養胃、利水消腫、健脾補虛,含有糖類、維生素B1、維生素B2、尼克酸,以及鈣、磷、鐵等營養成分。
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