大姨媽期間吃零食會不會長胖

目前沒有任何理由可以證明女性在經期吃得過多卻不會長胖。

發胖的原因是將多餘的能量轉化為脂肪囤積在體內。當體力、能量消耗比平時多時，身體會將多餘的脂肪轉換為能量供身體使用，即脂肪的燃燒。

月經期和平時的體力耗費差不多，所以消耗的能量也差不多。 有些女性在月經期間吃的多，卻不見胖，是因為很大一部分營養有來支付造血了，可造血不是無限亮需要營養的，所以吃得過多同樣會長胖。