晚上吃鴨脖會胖嗎

食用鴨脖會使身體發胖。鴨脖子含有大量的脂肪和蛋白質，所以在減肥期間或者是肥胖的人是不建議吃的。市場上出售的鴨脖，大多含有添加劑成分和人工色素，不推薦經常食用。

市場上出售的鴨脖易導致機體處於亞健康狀態，推薦減肥期或肥胖者應合理營養飲食，多吃蔬菜水果類食品，忌食油膩厚味及含糖分高的食物，忌食高膽固醇食品，養成愛運動的習慣，宜合理飲食，注意休息。