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芹菜和什麼榨汁好喝

芹菜和什麼榨汁好喝

用芹菜、捲心菜、蘋果搭配

原料:芹菜1棵,捲心菜200克,蘋果2個。

做法::將捲心菜、芹菜梗洗淨、切碎,蘋果切塊,一起放入榨汁機中榨汁即可。

功效:減肥、利膽、提神、養顏。

注意:

1、要認真的選取榨汁用的水果蔬菜,首先要保證新鮮,同時在榨汁前,一定要把果蔬洗淨防止農藥殘留在水果上。

2、在洗淨果蔬後應先將它們去皮,同時切成小塊後再放到榨汁機裏榨汁,這樣易於榨汁機的正常工作。

3、榨汁後,應立即飲用,因為果蔬營養成分很容易在空氣裏失去作用,並且剛榨好的會比較的新鮮,利於身體的吸收。

標籤: 榨汁 好喝 芹菜
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