芹菜榨汁喝有什麼好處

芹菜榨汁的兩個作用是降血壓和美容抗氧化。

芹菜是高纖維食物，經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，芹菜可以有效的幫助皮膚抗衰老達到美白護膚的功效。

芹菜榨汁方法：

1、選擇莖杆粗壯、水分充足的芹菜。

2、摘去老葉留下新鮮的嫩葉。

3、洗乾淨後控幹水分，切成寸段。

4、放入榨汁機，開始榨汁。

5、分離泡沫，倒入杯中即可飲用。