![有关饮食健康的名言]( "有关饮食健康的名言")
- 1、大蒜是个宝，常吃身体好。2、一日两苹果，毛病绕道过。3、一日一枣，长生不老。4、核桃山中宝，补肾又健脑。5、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。6、西红柿营养好，貌美年轻疾病少。7、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。8、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。9、让食物成为药品，让药品成为...
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![如何通过饮食减少体重]( "如何通过饮食减少体重")
- 第一、杜绝不健康的因素和垃圾食品清洁饮食是在饮食中加入更多的维他命，如蔬菜、水果和谷物，同时不接触加工过的包装食品。吃一个干净、均衡的饮食可能是一种折磨，因为你可能不知道如何避免不健康的零食和高脂肪的食物。采取一些小步骤，比如尝试创造一个健康的饮食计划，一次少...
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![内蒙古饮食]( "内蒙古饮食")
- 蒙古族人的传统饮食比较粗犷，以羊肉、奶、野菜及面食为主要原料。烹调方法相对比较简单，以烤最为著名。崇尚丰满实在，注重原料的本味。特色美食有烤羊腿、全羊席、手抓羊肉、奶酪、马奶酒、莜麦面、资山熏鸡、肉干、哈达饼、蒙古馅饼、蜜麻叶、德兴元烧麦等。传统食品分为白...
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![体育训练后饮食应注意什么]( "体育训练后饮食应注意什么")
- 体育训练后饮食应该注意以下几点：1、应当吃些碱性食品。在动物性食品中，奶类和动物血属于碱性食品，其他大部分都属于酸性食品。2、应当喝些牛奶、豆浆、茶水、矿泉水等，不宜喝饮料、果汁、碳酸饮料等饮品。3、应多吃些豆腐、豆腐干和各种豆制品。4、应吃些新鲜水果、蔬菜等，不...
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![泰国饮食禁忌]( "泰国饮食禁忌")
- 泰国饮食禁忌：1、不喝热茶与开水，喝水的时候一般都会加冰块。当然泰国气温一般都比较高，所以大多数情况下都会加冰块。2、泰国人不喜欢过咸和过甜的事务，也不吃红烧的菜肴，忌食牛肉，不吃香蕉，也不食用牛奶和乳制品。3、泰国人是不吃狗肉的，对狗是关爱有加，可以说这是他们的宗教信...
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![韩国的饮食]( "韩国的饮食")
- 韩国人的主食是米饭，根据季节和地区的不同做各种菜和汤。其中最具代表性的韩国饮食是拌饭、泡菜和烧烤。拌饭是在白米饭上盖上各种佐料，如黄豆芽、肉和鸡蛋等，盛在碗内，再加上适量的辣椒酱后，搅拌而成的饮食。其中用器皿石头锅做出来的“石锅拌饭”是韩国独有的一种烹调方式，值...
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![哈士奇幼犬饮食注意事项]( "哈士奇幼犬饮食注意事项")
- 哈士奇幼犬在生长期身体发育比较快，在饲喂幼犬时需特别注意：1、幼犬有别于成犬，当刚买进的幼犬到家后，最七年级段时间的饲料一定要认真的调配。在营养方面，动物性蛋白质、钙质、维他命D等营养素都是很重要的，在小狗成长的过程中，最好搭配合适的营养饲料。2、幼犬因为胃很小，要掌握...
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![泰迪犬的饮食需要注意什么]( "泰迪犬的饮食需要注意什么")
- 1、泰迪犬的肠胃功能比较差，高脂肪，高油脂的食物，是不能吃的，过油会使它拉肚子。2、芥末、辣椒之类不能吃，它们的感官敏锐，会刺激到它们。3、洋葱可以给泰迪犬吃，洋葱相对狗的血液有强烈的毒性，泰迪犬吃多了会引起急性贫血，甚至危及性命。4、牛奶很有营养，但是牛奶中含有低蛋白质、...
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![汤在饮食生活中的作用]( "汤在饮食生活中的作用")
- 1、饭前喝汤，可湿润口腔和食道，刺激口胃以增近食欲。2、饭后喝汤，可爽口润喉有助于消化。3、中医认为汤能健脾开胃、利咽润喉、温中散寒、补益强身。4、喝汤不仅有利于健康，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收。5、汤还在预防、养生、保健、治疗、美容等诸多方面对人体的...
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![手受伤了饮食要注意什么]( "手受伤了饮食要注意什么")
- 建议食用适宜伤口愈合的食物：含锌食物：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中；脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处；葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合...
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![给运动员的一个饮食计划]( "给运动员的一个饮食计划")
- 1、讲究食物的多样性，以谷类为主，营养平衡。2、食量和运动量相平衡，使运动员能保持适宜体重和脂肪含量。3、多吃蔬菜、水果、薯类、豆类及豆制品。4、每天可以喝牛奶或酸奶。5、适量吃一些肉类食物，多吃水产品。6、早餐很重要，一定要注重早餐。7、重视补充水分和糖分。8、合理...
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![韩国的饮食传统]( "韩国的饮食传统")
- 韩国传统饮食：韩国有各种饮食，由于韩国过去处于农耕社会。因此从古代开始主食就以米为主。最近，韩国饮食与各种蔬菜，肉类，鱼类共同组成。泡菜(发酵的辣白菜)，海鲜酱(盐渍海产品)，豆酱(发酵的黄豆)等各种发酵保存食品，以营养价值和特别的味道而闻名。韩国摆餐桌的特征是所有饮食同...
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![青少年详细的锻炼计划和饮食计划]( "青少年详细的锻炼计划和饮食计划")
- 锻炼计划如下：1、若学校有标准跑道建议每天慢跑30分钟，25米折返跑，高抬腿，提踵，交叉步和拉伸练习，可锻炼心肺功能和身体协调性、灵活性。2、不要太多的进行负重的力量锻炼，可以购买可调节哑铃、握力器、拉力器进行锻炼，选择较为轻松的重量，多组数多次数的练习，有助于骨骼发育和肌肉...
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![中国人过年饮食习俗]( "中国人过年饮食习俗")
- 中国人的过年饮食习俗，一般以吃年糕、饺子、糍粑、汤圆、荷包蛋、大肉丸、全鱼、美酒、福橘、苹果、花生、瓜子、糖果、香茗及肴馔为主；并伴有掸扬尘、洗被褥、备年货、贴春联、贴年画、贴剪纸、贴窗花、贴福字、点蜡烛、点旺火、放鞭炮、守岁、给压岁钱、拜年、走亲戚、上...
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![斯里兰卡饮食贵吗消费]( "斯里兰卡饮食贵吗消费")
- 斯里兰卡的消费原本不高，但因近几年很多中国人去旅游，因此在游客多的地区，消费会相对较高。每年5月至11月是雨季，且部分国家公园会在10月休园。饮食方面：一顿饭人均50元就能满足大多数人的需求。在尼甘布市吃海鲜最划算，海鲜质量最好，人均350卢比左右，人民币汇率在1：20左右。在埃...
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![唐朝饮食典故]( "唐朝饮食典故")
- 代宗朝李季卿刺湖州，至维扬，逢陆处士鸿渐。李素熟陆名，有倾盖之懽，因之赴郡，泊扬子驿。将食，李曰：陆君善于茶，盖天下闻名矣，况扬子南零水又殊绝，今者二妙，千载一遇，何旷之乎。命军士谨信者，执瓶操舟，深诣南零。陆利器以俟之。俄水至，陆以杓扬其水曰：江则江矣，非南零者，似临岸之水。使曰：某櫂...
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![如何理解夫礼之初始诸饮食]( "如何理解夫礼之初始诸饮食")
- 1、儒家经典的《礼记》明确指出："夫礼之初，始诸饮食"，认为饮食活动中的行为规范是礼制的发端。2、我国礼仪的发端是祭祀礼仪，而祭祀礼仪是从饮食礼仪起始的。人活着要吃饭，这是人人习以为常的“饮食”。3、这不仅仅是一句“民以食为天”的古训，道出吃饭至上的观念，它还是儒家...
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![春节饮食注意事项有哪些]( "春节饮食注意事项有哪些")
- 注意事项：食物需清淡少油腻，搭配合理；水果不可少，需适量食用；不可不吃主食；酒伤肝又伤身，切勿过度饮用；注意食品卫生，食用新鲜食物最好；按时就餐，要饮食规律；小心罐头内食物变质；肉干焦黑的部分小心食用，防止吃坏肚子；保存剩余菜肴需要合理；暴饮暴食会导致肠胃病。...
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![厦门火车站周边饮食有哪些]( "厦门火车站周边饮食有哪些")
- 以下为厦门火车站周边饮食的简介如下：斑鱼锅：丽江龙继斑鱼庄的招牌菜，鱼锅只有一种口味，汤是乳白色的清汤，班鱼片也是不错的选择，鱼片每片厚薄均匀，入汤很快熟，而且坚韧有弹性，味道清香；黑鱼煲：越城记黑鱼煲招牌菜，被誉为鱼煲中的海底捞。金牌黑鱼煲是店里最为畅销的菜品，吃完鱼还可以...
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![天天饮食视频牛蛋的做法]( "天天饮食视频牛蛋的做法")
- 做法一：淮山杞子炖牛蛋。材料：淮山、杞子各25克，龙眼肉一匙，牛蛋两只，猪爪200克，绍酒一匙，姜、精盐各少许。做法步骤：1、将牛蛋撕去外皮，放入滚水中高火3分钟后取出洗净，原个或切厚件均可。2、将猪爪放入滚水中，取出洗净。3、把淮山、杞子、龙眼肉、牛蛋、猪爪、姜、绍酒放入器皿内，...
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![健康饮食食谱]( "健康饮食食谱")
- 一日三餐健康食谱分为早餐、午餐、晚餐3个要点，接下来进行介绍1、早餐：经过一个晚上的休息与消耗，身体在早上会对营养表现出极大的渴求。早餐要尽量丰盛，并且营养充足，最好在早上食用牛奶、面包、水果和碳水化合物，早晨少吃肉类食品；2、午餐：需要多吃些可缓解疲劳的蛋白质，米饭、...
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![西方饮食的特点是]( "西方饮食的特点是")
- 西方饮食的特点是有系统的饮食典籍，主要包括四大类，即烹饪技术类、烹饪文化与艺术类、烹饪科学类、综合类，严谨的饮食科学：天人相分的生态观、合理均衡的营养观。西方饮食文化是指西方人在较长时期内的人文风俗，通过对饮食品的生产、制造、加工、消费、实践等过程中，在饮食方面...
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![地中海饮食是什么意思]( "地中海饮食是什么意思")
- 地中海饮食是指有利于健康的，简单、清淡以及富含营养的饮食。这种特殊的饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次才是谷类，并且烹饪时要用植物油来代替动物油，尤其提倡用橄榄油。地中海式饮食并不是一种特殊的饮食计划或饮食过程，而是一种营养学家所推荐...
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![饮食护眼很重要眼睛最喜欢和最讨厌哪些食物]( "饮食护眼很重要眼睛最喜欢和最讨厌哪些食物")
- 第一、眼睛的健康离不开水水是生命的基础，眼睛的健康同样离不开水。良好的饮水习惯，不仅能让身体得到充分的水分供给，更能使眼睛泪液充足，有效防御眼干眼涩和眼疲劳，尤其是在有空调的房间里，更应该时刻注意水分的补充，这样方可有效改善眼睛粘膜的干涩状态，让眼睛时常得到水分的保...
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![印度的饮食礼仪和馈赠礼仪]( "印度的饮食礼仪和馈赠礼仪")
- 饮食礼仪北方受伊斯林文化影响，烹饪通常是莫卧儿式的，特点是有许多肉，谷物和面包；南方多素食，特点是米饭和辛辣咖喱；所有印度菜肴中，唯一共同点是喜欢辣味；客人到印度人家后，要向主人和家人问好；在饭前和饭后到盥洗室洗一下是主人所欢迎的；在印度人家中作客，吃饭前要漱口和洗手；在传统...
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知知馆
