![为什么说饮食是一种文化]( "为什么说饮食是一种文化")
- 饮食是一种文化的缘由：当人们已经解决了温饱问题的时候，追求档次就已成为新话题，饮食就更趋向于体验，其次，随着饮食行业食品制作加工越来越细，服务越来越专业化，还包括其营养学的应用，管理理念越来越先进，饮食业已成为一个庞大的体系，已成为一种文化。...
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![洛阳的饮食特色]( "洛阳的饮食特色")
- 洛阳四面环山，处盆地，雨量少，民间饮食多用汤类，以抵御气候干燥寒冷。洛阳人爱喝汤，洛阳人有喝汤的习惯，洛阳人最自豪的国宴：水席24道，也终归是汤。所以洛阳美食文化浓缩为一个字：汤。除了水席，洛阳还有各种各样的汤，这些汤一般都是洛阳人早餐时常喝的，比如：牛肉汤、羊肉汤、驴肉汤、豆...
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![什么叫高嘌呤饮食]( "什么叫高嘌呤饮食")
- 嘌呤含量高的食物叫做高嘌呤食物。嘌呤是有机化合物，分子式为C5H4N4。嘌呤为无色结晶，在人体内，嘌呤氧化变成尿酸。高嘌呤饮食即是饮入含嘌呤较多的食物，如动物的肝脏，鳕鱼、大比目鱼等深海鱼类，在日常饮食中避免高嘌呤，多食用低嘌呤的饮食，免食动物内脏，可食用各种果类制品以及食...
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![若饮食不如人勿生戚什么意思]( "若饮食不如人勿生戚什么意思")
- 若饮食，不如人，勿生戚的意思是如果饮食不如他人则不必放在心上，更没有必要忧虑自卑。若饮食，不如人，勿生戚这句话出自于清代李毓秀的《弟子规》。《弟子规》是依据孔子教诲编成的学童生活规范，其内容采用《论语》“学而篇”第六条：“弟子入则孝，出则悌，谨而信，泛爱众而亲仁。行有余...
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![端午节饮食注意事项有哪些]( "端午节饮食注意事项有哪些")
- 1、端午慎喝雄黄酒。雄黄虽可泡酒喝，但由于雄黄有腐蚀之力，所以一定要遵医嘱，而且只有遵古法炮制的雄黄酒才能喝；2、许多人会因粽子吃得多会引起肠胃不适，这主要是忽略了青菜、水果的摄取，造成纤维不足，因此吃粽时应该搭配凉拌青菜和水果沙拉；3、粽子属于高热量、不易消化的食品，...
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![如何控制饮食减肥]( "如何控制饮食减肥")
- 1、多喝水：在我们的日常生活中，科学家是建议每天喝八杯水的。其实对于每个人每天的摄水量也是有细微的区别的，我们应该根据自己的情况来喝水，不过不能等到感觉嘴干才喝水啦。2、多看食谱：并不是说，我们想要减肥，那么就这个不能吃那个也不能吃。我们可以多看看明星或者减肥达人的...
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![吃饭和饮食有什么相同之处]( "吃饭和饮食有什么相同之处")
- 简单来说吃饭就是饮食，到饮食包括吃饭。吃饭仅仅是指吃一日三餐方面的食物，而饮食不仅仅包括一日三餐，还包括其他营养补充，如水果，粥类，面食类，烧烤类等等，范围比吃饭广泛得多。吃饭和饮食都是为了生活、生存。区别指代不同吃饭泛指生活或生存。饮食指吃喝。...
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![请问英国人的饮食有什么特色]( "请问英国人的饮食有什么特色")
- 一、饮食清淡：英国人的饮食一般都是以清淡为主，对于辛辣的食品很少食用，并且十分注重营养的均衡，新鲜蔬菜和水果，鸡肉、牛肉是他们的主要食物，忌吃动物肝脏，肥猪肉等。二、一日四餐：英国人的饮食一般有四餐，除了正常的早中晚餐外，他们还有下午茶。传统的英式早餐有煎培根、香肠和煎...
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![南方人的饮食特点]( "南方人的饮食特点")
- 1、南方人喜欢吃葱，吃泡菜。2、南方人喝各种各样的茶。3、南方人胃口小，吃得少。4、南方人喜咸辣、麻辣、油辣、甜辣。5、南方人喜欢吃馄饨，馄饨要汤碗、调料齐全，一口只咬半个。6、南方的主食是米。...
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![糖尿病肾病的饮食]( "糖尿病肾病的饮食")
- 糖尿病肾病的饮食：1、控盐，盐吃多，使血液里面含水多，血容量大，血压生高，会引起伤肾。2、限蛋白，如果尿蛋白太多，多数蛋白会随尿液流走，身体会缺蛋白。如果蛋白摄入过多，身体不能充分利用，从而变为废物。观点认为，如果尿蛋白增高，应考虑限制蛋白，特别是限制植物蛋白，比如豆制品。3、控制...
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![均衡饮食每天怎么吃]( "均衡饮食每天怎么吃")
- 均衡饮食每天可以吃一大勺磨碎的植物种子、每天吃2份豆子，小扁豆+黄豆，每天吃3种新鲜的水果，每天吃4份全谷物食物，每天一个蛋，每天一袋奶，每天100克瘦肉。膳食均衡是指人类理想的膳食，也是营养科学的一个重要长远的目标。除了出生至六个月之内的婴儿用母乳喂养可以获取均衡的膳...
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![简述健康饮食的原则]( "简述健康饮食的原则")
- 1、食物多样，以谷类为主，粗细搭配。2、多吃蔬菜、水果和薯类。3、每天吃奶类、大豆或其制品。4、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。5、减少食用油的用量，吃清淡、少盐的膳食。6、食不过量，天天运动，保持健康体重。7、三餐分配要合理，零食要适当。8、每天足量饮水，合理选择饮料。9、...
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![什么饮食里含苯乙胺]( "什么饮食里含苯乙胺")
- 一，巧克力中含有苯乙胺。二，科学表明在正常情况下、人体内的苯乙胺处于相当稳定的状态。三，时常忧郁的人、大都是身体内苯乙胺含量低、致使情绪低落、造成抑郁状态。四，巧克力含有丰富的苯乙胺、可以帮助解除抑郁状态、减轻抑郁症状。五，巧克力可以让人摆脱忧郁、许多女士受不...
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![如何合理饮食]( "如何合理饮食")
- 1、平衡膳食：粗细粮和荤素搭配，肉类、奶、蛋等富含优质蛋白质，蔬菜和水果富含多种维生素和无机盐，有助于各种营养成分的互补。2、控制总热量：摄入食物热量过低或过高，会导致瘦弱或肥胖，这两者都会影响人的健康，导致身体出现相应的疾病。3、饮食规律：进食的方式需适应人类长期来已...
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![得了痒疹饮食要注意什么]( "得了痒疹饮食要注意什么")
- 痒疹在目前是很多人在平日里会患上的一种皮肤病，一般来讲，痒疹患者是可以通过饮食来进行调理的，因此，本文就将得了痒疹在饮食上需注意的事项分享给大家。经验步骤：饮食一：多吃些含有丰富的维生素C、E的食物，如胡萝卜、猕猴桃等，能抑制色素沉积，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可排除人体...
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![清真饮食习俗有哪些]( "清真饮食习俗有哪些")
- 主食中面食多于米食。面食是回族人民的传统主食，品种多，花样新，味道香，技术精。甜食占有一定的地位。这和阿拉伯穆斯林喜欢吃甜食有一定的渊源关系。在菜肴中牛羊肉菜比重很大。回族特别喜爱吃牛羊肉，这和伊斯兰教的饮食思想有关。最喜爱的传统饮料是茶。茶既是回族的日常饮料...
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![胃切除后的饮食能否吃鱼和虾]( "胃切除后的饮食能否吃鱼和虾")
- 胃切除后是可以吃鱼和虾的，切除病人应遵循以下饮食原则：1、要坚持少食多餐，每顿少吃一点，一天4～5餐，以适应胃容量小的特点，千万不可暴饮暴食。2、防止贫血。胃切除术后，由于胃酸减少，小肠上端蠕动加快，扰乱了消化生理功能，从而影响了蛋白质与铁质的吸收，因而易发生缺铁性贫血。为此，病...
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![大学生健身如何在校合理饮食]( "大学生健身如何在校合理饮食")
- 正常饮食即可。肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质，增肌肉需要的就是蛋白质，在三餐中可以多吃这类食物。采取少食多餐的方法，每顿饭不宜吃的太饱。运动和饮食之间要间隔30分钟到1个小时，运动完30分钟吸收比平时更好。吃饭不方便时可以吃一点蛋白粉或者增肌粉。增肌粉或者蛋白粉...
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![如何提高我国居民饮食营养健康]( "如何提高我国居民饮食营养健康")
- 养好良好的饮食习惯，切忌暴食暴饮；营养搭配均衡，切忌挑肥拣瘦；尽量少吃反季节的蔬菜，因为部分是靠药物长大的；有条件的话可以自己种点蔬菜，这才是纯天然无公害绿色的；减少外出进餐的习惯，不仅不卫生，而且食材来源的安全性难以保障。...
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![如何加强幼儿园饮食安全管理]( "如何加强幼儿园饮食安全管理")
- 1、对幼儿进行安全教育，安全检查；2、开展系列安全主题活动；3、加强对食品卫生安全工作的管理；4、明确安全分工，建立一把手负责制；5、自查食堂卫生许可证，食堂工作人员的健康证、培训合格证、食品定点采购、食品留样等是否符合要求；6、保证食堂操作间的卫生；7、建立幼儿园食堂安全...
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![秦朝的饮食是怎样的]( "秦朝的饮食是怎样的")
- 1、秦朝粮食以五谷或九谷为主，副食包括肉食和蔬果两大类，秦人的吃喝，缘其农耕文明，多以面食为主。吃则馍面，喝则豆谷；2、秦朝时期北方的肉食以牛、羊、猪、狗为主，其他的还包括鱼类和禽类；3、秦朝水果的种类因南北方地理环境差异太大而种类多有不同。北方的水果种类主要有梨、栗...
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![汉族的风俗习惯饮食]( "汉族的风俗习惯饮食")
- 春节除夕，北方家家户户都有包饺子的习惯，而江南各地则盛行打年糕、吃年糕的习俗。汉族许多地区过年的家宴中往往少不了鱼，象征“年年有余”。端午节吃粽子的习俗，千百年来传承不衰。中秋节的月饼，寓含了对人间亲族团圆和人事和谐的祝福。其他诸如开春时食用的春饼、春卷，正月十...
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![端午节有哪些风格迥异的饮食习俗]( "端午节有哪些风格迥异的饮食习俗")
- 端午节风格迥异的饮食习俗有喝五加酒，吃糖枣糯米饭，吃臊子面等等，陕西人在端午节当天是一定要吃臊子面的，臊子面的特点是面条细长，厚薄均匀，臊子鲜香，面汤油光红润。端午节是古老的传统节日，始于中国的春秋战国时期。端午食粽之习俗，自古以来在中国各地盛行不衰，已成了中华民族影响...
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![练马甲线时在饮食上应注意什么]( "练马甲线时在饮食上应注意什么")
- 1、选择合适的烹饪方式，清蒸能让营养物质基本都能保存下来，不会产生有害的化学物质、练马甲线需要减低体脂含量，用清蒸的方式能较好地控制食物的脂肪含量；2、不吃甜点糖水等，在练马甲线的减脂塑形期间，要拒绝甜食。添加糖除增加热量供应外不含有任何其他营养成分，也被称为“空热...
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![宠物猫饮食要注意什么]( "宠物猫饮食要注意什么")
- 不同年龄阶段的猫饮食注意像刚出生的小猫和成年的猫、老年的猫的饮食要求也是不一样的。刚出生的小猫，身体消化功能、吸收功能都很弱，前期需要进行哺乳喂养，在猫成长的过程中，慢慢改变其饮食的规律和食物。成年的猫可以选择一些品质好的猫粮，平时在搭配些蔬菜即可。而老年的猫...
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