![怎样提高意志力和自我控制能力]( "怎样提高意志力和自我控制能力")
- 1、掌握自己的思想。没有意识作用先导，人就不可能有具体的行为。2、控制目标。目标是思想的核心，更是行动的指南。控制好目标是取得成功的一种重要方法。3、控制时间。人生活在空间和时间中，空间容纳人，时间改变人。事情做不好，就是没利用好时间。4、时时提醒自己要自律，有意识...
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![意志力强的人能控制毒瘾吗]( "意志力强的人能控制毒瘾吗")
- 心理成瘾是毒瘾的重要方面，也是最难彻底戒除的部分，但不排除有个别人意志力强大可以光凭意志力戒毒的。毒瘾有很强的环境依赖，而且只要接触过毒品，不管戒毒成功与否，吸毒者都会长期甚至终生暴露在毒瘾威胁下。一个人意志坚定一时易，坚定一生就基本是不可能完成的任务了，尤其是当...
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![怎样培养一个人的意志力]( "怎样培养一个人的意志力")
- 1、树立高尚的理想，把理想转化到现实的生活中，成为行动的指南，意志才有发展的可能;2、讲究科学的方法，遵循渐进的规律目标可以具体地按渐进式方式排列，一个目标完成了，对于个体是一种积极的反馈，能增加其自信从而更积极地完成下一个目标，进入一个良性循环;3、参与社会的实践，坚持...
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![意志力与自制力的关系]( "意志力与自制力的关系")
- 意志力：指自己为了实现某一目标，所具备的一种坚定的，可以排除万难的精神力量自制力：指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。意志力的范围更大，包含自制力；自制力属于意志力的一部...
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![关于生命的意志力的名言]( "关于生命的意志力的名言")
- 大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。穷且益坚，不坠青云之志。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。...
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![科比的意志力有多强]( "科比的意志力有多强")
- 2000年，总决赛第四场，科比脚踝在第二场时严重扭伤，甚至无法正常行走。最后时刻奥尼尔被罚出场，科比在加时赛连投连中，最后一记飞过所有人的补篮绝杀。科比赛后接受采访时说：我的脚不允许我突破，我只能跳投。2004年，爆出鹰郡事件，被折磨快受不了的科比强行人格分裂，创造出黑曼巴。科...
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![如何培养坚韧的意志力]( "如何培养坚韧的意志力")
- 1、增强做事的目的性。不论做任何事情，都要给自己定任务、定时间、定标准，并下定决心去完成它。2、自找苦吃，磨炼自己。“自苦英雄多磨难、纨绔子弟少伟男。”有时就需要我们为自己设置困难条件。3、坚持体育锻炼，尤其是长跑。你可以由短而长，由几百米到数千米，如能长期坚持下...
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![平板支撑可以锻炼意志力吗]( "平板支撑可以锻炼意志力吗")
- 平板支撑的锻炼效果有：1、锻炼核心肌群，可以瘦得更健康，远离下背疼痛；2、塑造腰部、腹部和臀部的线条；3、帮助维持肩胛骨的平衡，使背部线条更迷人；4、锻炼意志力，平板支撑非常累，需要强大的意志力才能坚持。...
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![关于意志力的名言名句]( "关于意志力的名言名句")
- 关于意志力的名言名句如下：1、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神；2、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱；3、在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望；4、一个人所能做的就是做出好榜样，要...
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![意志力等于自控力吗]( "意志力等于自控力吗")
- 具体解释如下：1、意志力是心理学中的一个概念。是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的品质。2、自制力是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望...
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![挫折与意志力的名言]( "挫折与意志力的名言")
- 富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。每一个成功者都有一个开始，勇于开始，才能找到成功的路。最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。一寸光阴一寸金，寸...
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![如何提高人的意志力]( "如何提高人的意志力")
- 想要强化自己的意志力，就必须要在良好心态的基础上，坚持五种训练：1、感官力量训练：眼耳鼻舌身，五官都要进行特殊的锻炼，强化五官，也在强化你的意志力；2、思维力量训练：训练思维，能够改进观察能力，改进控制情绪的能力，增加理解力，改善想象能力，能够更加成熟的思考问题；3、培养或者纠正习...
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![如何锻炼意志力和毅力我不够坚定]( "如何锻炼意志力和毅力我不够坚定")
- 实际上这是一个心理学的问题。为什么会缺乏内心力量，为什么没有强大的意志力？一般来说，意志力是环境造就的。俗话说时事造人就是这个道理。之所以会这样，是因为环境会约束一个人。任何一种对自身的约束，限制，规定，要求，一旦开始实施，就会增加一个人的意志力。意大利文艺复兴的领袖...
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![青青草意志力坚强的动物猜一生肖]( "青青草意志力坚强的动物猜一生肖")
- 青青草意志力坚强的动物，生肖谜底是羊。青青草指的是青青草原，草原上数量最多且意志力坚强的动物就是羊。羊是羊亚科的统称，哺乳纲、偶蹄目、牛科、羊亚科，是人类的家畜之一。有毛的四腿反刍动物，是羊毛的主要来源，毛色主要是白色，我国主要饲养山羊和绵羊。羊又称为绵羊或白羊，有...
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![人坚强意志力的名言]( "人坚强意志力的名言")
- 没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。万事皆由人的意志创造。哪里有意志存在，哪里就会有出路。意志引人入坦途，悲伤陷人于迷津。谁也不能剥夺我们自由的意志。天行健，君子以自强不息。否定意志的自由，就无道德可言。意志是每一个人的精神力量，是要创造或是破坏某种东西的自由...
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![古人关于意志力的名言]( "古人关于意志力的名言")
- 富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。天行健，君子以自强不息。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。穷且益坚，不坠青云之志。有志者事竟成也。...
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![如何提高意志力]( "如何提高意志力")
- 1、一次只做一件事，专注做一件事更容易集中注意力，同时做很多事会分散注意力，让工作效率大打折扣。2、下定决心，这个很重要，必须做到一件事，才能全力以赴。3、做好计划，好的计划，会让自己有调理，做起事来才不会觉得没有方向。4、环境很重要，极简环境，心情会很放松，做事就不会被分心。...
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![如何培养强大的意志力]( "如何培养强大的意志力")
- 1、每天都要让自己做一件自己不愿意做的事。只有先做自己不愿意做的事可，才有资格做自己愿意做的事，这是最重要的一个原则；2、把每一件小事做好，做完美。只有这样的人才可能把大事做好，做完美；3、每天要坚持读一篇难文章，读难文章不仅对智商又很大的提高，对情商也有巨大的提升；4、...
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![培养意志力的方法]( "培养意志力的方法")
- 1、制定目标和计划：意志表现在有目标的行动之中，要想培养意志力，我们首先要给自己树立起明确的学习目标。然后将这个目标和学习计划联系起来，把最终要实现的目标分解成一个个具体的小目标。2、从小事做起：要养成良好的学习习惯，从一点一滴的小事做起，做到今日事，今日毕。例如，按时...
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![意志力的经典语录]( "意志力的经典语录")
- 1、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。-罗洛·梅。2、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。-武者小路实笃。3、有志者事竟成。-佚名。4、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。-金斯莱。5、您得相信，有志者事竟成。古...
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![超级意志力训练手册]( "超级意志力训练手册")
- 《超级意志力训练手册》由西苑出版社出版，它主要教我们运用五大感官来开发大脑的潜能。其中也包含焦虑情绪、动手能力和心态平和等方面的训练。其作者是美国的弗兰克钱宁哈德克，译者是李会玲。弗兰克是著名作家，美国新思想运动作家之一。他倡导人们注重意志力和道德观的训练...
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![如何锻炼意志力]( "如何锻炼意志力")
- 1、抵制短期诱惑。我们每天都会面对各种各样的小诱惑，需要提升意志力来抵制这些诱惑。从拒绝小诱惑开始奠定基础，其他方面的意志力也会逐步增强。2、预设情境，制定应对措施。提前想好在特定情境下你会怎么做，这是一个有助于抵制诱惑和培养意志力的好方法。如此一来，当你真正处...
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![关于意志力的成语]( "关于意志力的成语")
- 百折不回、百折不挠、不拔之志、斗志昂扬、发扬踔厉、发扬蹈厉、钢筋铁骨、海枯石烂、弘毅宽厚、坚忍不拔、坚韧不拔、坚贞不屈、精卫填海、九死未悔、抗颜为师、励志竭精、木人石心、穷当益坚、誓死不二、天命有归、心坚石穿、心如铁石、咬钉嚼铁、毅然决然、有死无二等...
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![怎样来提高自己的意志力]( "怎样来提高自己的意志力")
- 下面小编来介绍怎样来提高自己的意志力方法/步骤1培养一种习惯，在做一件事的时候，将精力放在这件事上，这样会减少很多麻烦；2要培养出一种习惯至少需要两个月，而不仅仅是21天；3从简单开始到复杂，先从少的做起，然后再慢慢增加；4学会解决问题，而不是逃避；5做事情之前先做好计划，并为自己...
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![什么是意志努力]( "什么是意志努力")
- 意志努力是指个体的意志活动的过程出表现出来的自觉、主动完成目标的表现。是个体克服困难的一种努力表现。意志努力是重要的心理条件之一。意志是人为了一定的目标，自觉地组织自己的行为，并与克服困难相联系的心理过程。意志努力在其中起着非常重要的作用。意志活动是有目...
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知知馆
