![篮球的正确投姿是怎样的]( "篮球的正确投姿是怎样的")
- 1、双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。2、右手持球于肩部前上方，左手扶球。3、投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚。4、两只手腕成倒V字，手肘成90度弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。5、瞄准篮筐或篮筐上部的方框，拨球，注意球离手时左手没有接触篮...
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![乔丹投篮姿势怎么学]( "乔丹投篮姿势怎么学")
- 乔丹投篮时主要是靠中指和食指做拨指动作，但他投篮准确的窍门在于他投篮时小臂非常稳，即便身体已经被冲撞失去平衡，在出手瞬间小臂依然纹丝不动，有时间的话多看看帮主的录像，会有所收获的。...
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![标准投篮姿势的好处]( "标准投篮姿势的好处")
- 篮球发展了100多年，现在几乎所有的球员都用几乎相同的投篮姿势，这就说明这个动作是最合理的，合理体现在几个方面：1、准度最高，这个动作，投篮手几乎垂直于地面，用手腕发力，没有横向其它力的存在，保证了准度达到个人的最高值。2、在保证准度的情况下，力量达到最大。3、出手的高度最高...
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![投篮球的正确姿势]( "投篮球的正确姿势")
- 1、双腿微曲，左脚右键前后稍微开立；2、右手持球于肩部前上方，左手扶球；3、投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚；4、两只手腕成倒V字，手肘成10度弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用；5、瞄准篮筐或篮筐上部的方框，拨球，注意球离手时左手没有接触篮球，主要靠...
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![打篮球的基本动作与投篮姿势]( "打篮球的基本动作与投篮姿势")
- 打篮球的基本动作与投篮姿势如下：1、投篮姿势：首先五指自然分开，抓稳球。然后两脚分开站稳，身体与篮板平行。手腕用力，拨球出手，投篮。2、运球动作：运球的时候，要跟上篮球的动向。开始的时候，可以用眼睛注意一下，多加练习，最后达到可以凭感觉运球的地步。3、抢蓝动作：这个需要时刻注...
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![篮球投篮的正确姿势及动作要领]( "篮球投篮的正确姿势及动作要领")
- 以左脚为轴接球，接到球杀那，重心压低，双脚微弯，不管球从那个方向过来，顺势把球带到自己的腰部处，右脚也顺势准备靠到左脚。右脚靠到左脚后，顺势双脚一蹬，往上跳。在跳的过程中，顺手把球从腰部外举起到头上。右手五指张开，以指尖贴球，掌中心是不解触到球。右手半弯，举球过头。左手轻松...
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![投篮姿势要领和解析]( "投篮姿势要领和解析")
- 1、手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球，右手的食指放在球的中间，手掌向右偏一点2、左手扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指成T字型。3、投篮时，将球举起在头的上方，两只手成一个倒V字型，以保证视线不被阻挡，投篮的右手可以适当向右偏，手肘也要适当向右偏，左手的手肘可...
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![篮球的正确投篮运球姿势[图]]( "篮球的正确投篮运球姿势[图]")
- 最基本的投篮技术分为3种:单手投篮,双手投篮及走篮单手投篮。技术重点：1、双脚微曲,左脚在前,右脚稍微在后。2、右手持球於肩前上方,左手扶著球的左侧。3、右脚向前踏至稍微超越左脚,并以右手手指及手腕向前上方,(即篮框的方向)拨球。4、直至手肘伸直,手指指向篮框,全身自...
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![怎样一直保持投篮姿势]( "怎样一直保持投篮姿势")
- 1、拿住篮球，五指自然伸开，把球举到头顶，一直保持一个标准的姿势坚持上5到10分钟然后在休息会再来一次，不断地练习。2、对墙作俯卧称，手腕前屈，食、中指拨球，用手腕和胳膊的力气，就想像你真的在投篮，可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。3、拿起篮球向上投篮，投完接住在向上投，要有正...
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![篮球投篮姿势教学详细点的]( "篮球投篮姿势教学详细点的")
- 1、手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球，右手的食指要放在球的中间，手掌向右偏一点；2、左手在扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指成“T“字型；3、投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字型，以保证视线不被阻挡。投篮的右手可以适当向右偏，手肘也要适当向右...
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![如何教孩子篮球投篮姿势]( "如何教孩子篮球投篮姿势")
- 1、保持投篮的标准手型：一定要摆正自己手型，右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角；2、手指拨动篮球：轻轻的拨动篮球，能让篮球在空中有回旋的发生，即可把篮球送入篮筐；3、力度适中：单手投篮一般离着篮筐比较近，力度不可过大，否则...
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![如何改正投篮姿势]( "如何改正投篮姿势")
- 方法一：双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作方法：双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。方法二：双手肩上投篮：这种投篮出...
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![乔丹的投篮姿势]( "乔丹的投篮姿势")
- 手掌动作：手掌垂直托住球；小臂：垂直地面，在双眼右侧，右肩膀正上方；视线：双眼视线在左右臂中间；头部：头在两臂中间，视线自然向前；投篮后动作：食指、中指、无名指形成一个面，往前下方甩；学习动作要领：手臂要在右肩膀正上方，垂直托住球，视线在两臂中间，头不能偏。...
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![婴儿为什么喜欢投降姿势]( "婴儿为什么喜欢投降姿势")
- 因为小宝宝出生不久，双腿和双手臂都没有骨骼完善，这个时候是非常柔嫩的，加上宝宝在妈妈肚里那么就都是蜷缩的，所以首先宝宝刚出生双腿和双手臂都是弯曲的，加上骨头的韧性弹性，所以就变成了投降状了，过一段时间自然好了，等会站会走受力后就直了。...
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![三分球投篮姿势]( "三分球投篮姿势")
- 投篮的姿势要求：1、从篮球的三威胁姿势做起，力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指，一气呵成；2、三个九十度很重要，即当做好投篮姿势时，投篮手的大臂和躯干，小臂和大臂，手背和小臂都呈九十度；3、投篮时的手型同样很重要，投篮手手指舒展开，手指稳住球，手心不要碰到篮球，出手时手腕抖球，让...
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![投篮的基本姿势]( "投篮的基本姿势")
- 单手投篮的基本姿势：双腿微曲，左脚右键前后稍微开立；右手持球于肩部前上方，左手扶球；投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚；两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐；瞄准篮筐或篮筐上部的方框，拨球，注意球离手时左手没有接触篮球，主要靠右手的食指拨球，最后食指指向篮筐的...
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![麦迪投篮姿势详解图]( "麦迪投篮姿势详解图")
- 第一、首先，篮球投篮动作首先要看的是手形，如图，我们可以发现麦迪的投篮手掌几乎是与地面平行的主要观察大拇指，这说明什么呢？这说明麦迪投篮时肩部发力的比例更大一些。第二、那么造成这一现象的原因是什么呢？没错，就是麦迪这双大手，手的大小决定了对球的掌控能力，一双大手帮助麦...
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![三分投篮姿势]( "三分投篮姿势")
- 三分球投篮姿势：投三分球时，要让前臂和后臂尽量呈直角，手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球，右手托稳篮球，投出篮球后手臂要伸直，手腕要向下甩出。三分球投篮要点：投篮时，不仅要有足够的力量、准确的姿势、把握好投篮弧度，还要找...
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![如何练习库里的投篮姿势]( "如何练习库里的投篮姿势")
- 步骤如下：一、右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。二、左手影响投篮稳定性，出手瞬间或出手前左手应离开球。三、“推射”，弹簧出手，发力位置在大臂，肘与肩水平，小臂切忌后收太多，球在头的前上方，可稍偏右，控制手臂侧摆。...
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![篮球如何投得更准有什么姿势的]( "篮球如何投得更准有什么姿势的")
- 投篮姿势介绍1、投篮手的手掌自然张开，紧贴在球面，掌心空出，主要用食指和中指。投篮时尽量把食指和中指手指指端的连线中点对准篮圈上沿；2、辅助手轻轻贴着球侧，起稳定作用，也可以起瞄准的作用，在球的投出阶段不用力；3、手腕和小臂垂直、小臂和上臂垂直、上臂和肩膀垂直；4、站立时...
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![如何评价库里的投篮姿势]( "如何评价库里的投篮姿势")
- 库里的投篮姿势美如画，从准备到出手，到皮球飞出去后的跟随动作，一切都想电影镜头一样好看，行云流水，道法自然。唯一的缺点，这国小生出手太快了，要用慢镜头才能欣赏到其中的美学，库里可以在任何状态中投射出精准无比的三分球，哪怕是跌跌撞撞的时候，皮球依旧着了魔一般穿透篮网。...
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![加内特的投篮姿势]( "加内特的投篮姿势")
- 其实每个球员小时候教给他的投篮方式都一样，由于每个人的身体特点和习惯差异才有了不同！加内特瘦长的身材，长手长腿，灵活机动性强，所以你感觉他投篮姿势很特别！但是你硬要学他那姿势，当然会别扭！再说，姿势根本不重要，你投篮再帅，投不进又有什么用呢？当年很多人说乔丹投篮不标准，乔丹说...
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![投篮姿势很重要吗]( "投篮姿势很重要吗")
- 投篮姿势很重要，规范的投篮姿势能更省力地投篮，也能极大地提高投篮的命中率，避免受伤。在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第一、食指第二、大拇指第三、无名指二分之一、小指三分之一的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当...
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![求站姿坐姿走姿礼仪]( "求站姿坐姿走姿礼仪")
- 站姿：从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼正视，两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开六十度，身体重心落于两腿正中。从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。坐姿：入坐时面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌，双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上...
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![科比投篮姿势教学]( "科比投篮姿势教学")
- 第一、要想学习科比投篮姿势的话，在投篮预备的时候，就要想身体侧对准篮筐来做好预备动作。第二、在准备的过程中，身体的整个重心都要放在左脚上边，右脚基本上不要有什么重心。第三、在起跳的时候，两脚要和肩膀保持统一的宽度，并且左脚要在后边，右脚要在前边，右脚要稍微向内扣。第...
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知知馆
![篮球的正确投篮运球姿势[图]](https://i3.zhizhiguan.com/13c0a876c6524485/03c8ad/04cca770/06c4a466c64c45816b3fcabcdb2948f90b4589361ebdcc0335d863d5b5d4a342c47101-s.jpg "篮球的正确投篮运球姿势[图]")
