怎样一直保持投篮姿势 经验 关注:2.42W次 1、拿住篮球,五指自然伸开,把球举到头顶,一直保持一个标准的姿势坚持上5到10分钟 然后在休息会再来一次,不断地练习。2、对墙作俯卧称,手腕前屈,食、中指拨球,用手腕和胳膊的力气,就想像你真的在投篮,可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。3、拿起篮球向上投篮,投完接住在向上投,要有正确的后旋。 标签: 投篮 姿势 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/z3exkr.html