![能下奶的豆腐汤怎么做]( "能下奶的豆腐汤怎么做")
- 鲫鱼豆腐汤是一道经典的促进乳汁分泌的家常菜。它属于粤菜菜系，口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中。豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。制作食材：鲫鱼一条，豆腐一块，盐料酒，清水。制作流程：1、鲫鱼去内脏，去鳞去...
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![青菜豆腐汤怎样做入味]( "青菜豆腐汤怎样做入味")
- 1、豆腐切小块，放在加入1/2茶匙盐的清水中浸泡15分钟，浸泡过豆腐的盐水留用。2、青菜择洗干净后分成一片一片的叶片，放入浸泡过豆腐的盐水中浸泡15分钟后冲洗干净沥干水分。3、汤锅内放入水，大火加热至沸腾后加入豆腐块，继续大火煮15分钟后加入青菜。4、调入盐，继续煮3分钟左右...
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![酸笋鱼头豆腐汤怎么煮]( "酸笋鱼头豆腐汤怎么煮")
- 用料：主料鱼头1个、豆腐1块。调料：色拉油适量、食盐适量、葱适量、姜适量、香菜适量、胡椒粉适量。推荐做法：1、鱼头去鳞去腮，清洗干净。2、豆腐用清水冲一下，切成小块。3、锅内放清水烧开，水开后下入豆腐块煮一下，去掉豆腥味，然后用笊篱捞出放盘子里备用。4、鱼头用刀劈开，冲净血...
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![菠菜豆腐汤能一起吃吗]( "菠菜豆腐汤能一起吃吗")
- 1、可以吃，但是菠菜要处理下。2、“菠菜和豆腐不能一起吃”，许多人对此深信不疑。这个禁忌的理由是什么？理论基础只有一个：菠菜中含有大量的草酸，而普通豆腐是用石膏或卤水点的，含有大量的钙，草酸与钙可结合形成不溶性的沉淀。3、那么，它的危害究竟有多大呢？有两个流行的说法：浪费...
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![酸辣番茄豆腐汤怎么做]( "酸辣番茄豆腐汤怎么做")
- 材料：豆腐一块，番茄2个，大葱1颗，姜2片，淀粉适量，酱油3ml，盐2g，醋5ml，辣椒2个。做法：1、豆腐切块，番茄切块，大葱只需要把葱绿的部分切成葱圈，姜切末；2、热锅，少许油，爆香葱姜；3、下番茄翻炒片刻，番茄炒出汁之后，加一碗清水；4、待水煮开之后，加入豆腐；5、加水淀粉、盐、少许酱油、醋、辣椒调味即...
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![老洛阳豆腐汤的葱油怎么做望回复]( "老洛阳豆腐汤的葱油怎么做望回复")
- 葱油做法：1、准备原料；2、干豆腐切成细丝；3、用开水烫一分钟，去腥味。烫完口感更软更好，当然不喜欢用凉水洗也完全可以；4、葱和辣椒切成细丝；5、把豆腐丝淋干水分，装盘，放入调料；6、再码好葱丝，最上面放辣椒丝；7、锅里烧热油，浇在辣椒丝和葱丝上，这道菜多放点油；8、再拌均匀就可以吃了。...
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![沙白芥菜豆腐汤怎么做]( "沙白芥菜豆腐汤怎么做")
- 主料：豆腐、沙白贝、芥菜。调料：食盐适量、调和油适量、牛奶1勺。做法：1、锅中加水，水煮开。2、水滚后，加入沙白贝，煮到沙白张口3、加入牛奶。4、煮开后，加入豆腐。5、两分钟后加入芥菜，大火煮1、2分钟，加入少许油和盐就可以出锅。6、装盘即可。...
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![鱼头豆腐汤怎么做才不腥]( "鱼头豆腐汤怎么做才不腥")
- 鱼头豆腐汤中加入姜丝即可去腥。材料：胖鱼头1000克、豆腐200克、油，盐，醋适量、葱，姜，香菜适量、胡椒粉，蒜粒适量。做法：1、胖鱼头去除鱼鳃和内脏，用刀刮去黑色内膜。2、葱切末，姜切片。3、起锅倒油，油烧六七成热。4、放入鱼头煎黄。5、一面煎好再煎另一面。6、放入葱姜爆香。7、加...
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![鳕鱼豆腐汤怎么做好吃]( "鳕鱼豆腐汤怎么做好吃")
- 鳕鱼豆腐汤做法：⒈准备鳕鱼300克、豆腐200克、盐少许、食用油适量、姜适量、白酒1小勺、香菜少许、胡椒粉半小勺、葱适量。⒉鳕鱼去鳞后洗净，切块，撒少许盐。⒊热锅凉油放入鳕鱼块煎制。⒋煎至鱼块微黄后放入姜片炒香。⒌烹入白酒去腥。⒍倒入热水和食盐。⒎放入豆腐大火煮...
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![豆腐汤的做法大全家常]( "豆腐汤的做法大全家常")
- 1、青菜豆腐汤。做法：准备好青菜和豆腐。小青菜切成段豆腐切成片，锅中烧热，放入豆腐。烧熟后放入青菜开后放入盐和味精。最后滴入香油。2、鲫鱼豆腐汤。做法：市场买回来的鲫鱼，去内脏后洗干净，沥干水。热锅下油，放半勺盐，生姜块爆一下后，擦一下锅底，鱼不容易粘锅。把鲫鱼放进锅，不用...
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![白莲鱼头豆腐汤的做法]( "白莲鱼头豆腐汤的做法")
- 白莲鱼头豆腐汤的做法：1、清洗鱼头备用，豆腐切块备用，葱切段，姜切片。2、热油放入花椒出香味后捞出。3、放入葱姜爆炒葱姜出香以后，放入鱼头，两面反复煎制，时间不要长，5到6分钟即可。4、鱼头出香以后，加入水，水要淹过鱼头，开始炖煮，快开锅的时候加入豆腐，加入盐，开锅以后过5分钟后加入...
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![求黄骨鱼豆腐汤的做法]( "求黄骨鱼豆腐汤的做法")
- 原料：黄骨鱼适量、豆腐适量、生姜适量、盐、葱花适量、蒜适量。1、黄骨鱼洗净，正反划三刀。洗的时候小心鱼身上的昂刺；2、豆腐切小块；3、姜片先抹一遍锅，然后，热油爆香姜片；4、放入黄骨鱼，两面煎；5、倒入热开水，煮开；6、放入豆腐，转中火煮；7、鱼汤发白，放葱花、盐调味，即可。...
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![紫菜豆腐汤怎么做]( "紫菜豆腐汤怎么做")
- 紫菜豆腐汤很多人都喜欢喝，但大多数人却不知道怎么做。下面就和大家来分享一下，希望可以帮助到大家。食材展示：紫菜50克、豆腐50克、淀粉、盐、香油各5克。准备配料：豆腐切成丁，淀粉加水调成糊。入锅炒制：锅里加水，加入盐，然后加入豆腐，煮开以后，下入紫菜煮三分钟，把淀粉糊加入，搅拌...
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![黄鳝鱼豆腐汤的做法]( "黄鳝鱼豆腐汤的做法")
- 主料：黄鳝100克、豆腐150克。辅料：盐5克、味精2克、料酒6克、姜10克、葱15克。做法如下：1、黄鳝除净内脏洗净切段，豆腐切小块，姜切片，葱切段；2、锅中注入适量油烧热，放入黄鳝大火煸炒片刻，加料酒、姜片、葱段及适量清水煮熟；3、待汤变成乳白色，加入切成小块的豆腐，继续煮10分钟，加盐、...
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![豆腐汤怎么做好吃]( "豆腐汤怎么做好吃")
- 1、准备食材：嫩豆腐1盒西红柿1个油泡20克鸡蛋1个盐少许生抽少许淀粉少许小葱/香菜少许。2、把西红柿和小油泡洗干净，切碎备用。3、把小葱、香菜洗干净，切成小段。将嫩豆腐轻轻地倒在案板上，先横着均匀的切几刀，再接着从竖的方向切成长方形的条条。鸡蛋打入碗里备用。4、烧热锅...
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![蛎蝗豆腐汤的做法]( "蛎蝗豆腐汤的做法")
- 做法一主料:牡蛎鲜200克,豆腐北200克；调料:盐3克,味精2克,大葱10克,大蒜白皮5克,淀粉豌豆。1、将牡蛎肉洗净，切成薄片。2、豆腐皮洗净切丁。3、锅置火上，放入花生油烧热，下蒜片煸香，倒入虾油，加水烧开，加入豆腐丁、精盐烧开，加入牡蛎肉、葱丝，用湿淀粉勾稀芡，点入味精即成。做法二...
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![小葱豆腐汤怎么做]( "小葱豆腐汤怎么做")
- 用料：内酯豆腐1盒，小葱几根，小西红柿少量。小葱洗净切好；小西红柿切片；豆腐切块（内酯豆腐比较软，切的时候请注意安全）；锅里放水，烧开，放入盐，生抽调味，再加上老抽稍微着色，放入小西红柿切片；内酯豆腐较嫩，把火调小，放入豆腐煮一分钟；最后出锅时放入小葱。注：豆腐本身较嫩，所以不宜煮太久，请注...
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![鲩鱼头豆腐汤的做法]( "鲩鱼头豆腐汤的做法")
- 1、材料：鲩鱼头一个约六两，豆腐3块，生姜3片。2、豆腐切块，待用；鱼头切块，用筛子沥干水。3、烧铁锅，放油加热。鱼头放进去煎，差不多时，翻面煎另一面，两面都煎好，盛到碟上。铁锅加油，把豆腐也煎一下。煮汤时才不易碎。4、把煎好的鱼头豆腐放回锅里，放生姜，倒入约五碗水，盖上锅盖，大火煮沸。...
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![木耳豆腐汤的好处是啥]( "木耳豆腐汤的好处是啥")
- 木耳中的铁含量非常高，多吃一些黑木耳，能够帮助我们体内补充一些铁元素。另外，黑木耳还被称作是我们人体内的清道夫，因为它含有非常丰富的可溶性膳食纤维，能够促进肠胃道的蠕动，帮助肠胃道内的垃圾清理出体外。豆腐含有非常丰富的植物性蛋白质。蛋白质是我们人体需要的一种营养...
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![老豆腐汤放什么配料和香料]( "老豆腐汤放什么配料和香料")
- 材料：红皮大萝卜半个，卤水大豆腐半块，葱末，姜末，胡椒粉，盐，鸡精，色拉油，香菜末。做法：1、萝卜洗净切成丝，放在清水里浸泡，豆腐洗净切成块；2、锅中注油烧热，放入葱姜末爆香后填入适量清汤，放入胡椒粉调味，烧开后放入萝卜丝；3、烧滚后放入豆腐块；4、煮至萝卜丝断生后，放入盐、鸡精调味，撒香菜末...
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![白菜豆腐汤做法]( "白菜豆腐汤做法")
- 1、白菜粉丝豆腐汤食材---白菜豆腐。白菜粉丝豆腐汤食材---粉丝。清洗好的白菜切成寸段备用。炒锅热锅凉油六成热放入葱姜炸香。放入切好的白菜翻炒。2、等白菜翻炒完全变色后加入鸡汤烧开。加入鸡汤或者水烧开打入豆腐片，盖锅煮3分钟左右。然后放入粉丝煮2分钟左右，放入鸡...
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![菊花豆腐汤怎么做]( "菊花豆腐汤怎么做")
- 材料：豆腐、鸡蛋、黄瓜、香菜、盐、味精、香油、淀粉。做法：1、将豆腐切成丝，用开水烫一下捞出。2、黄瓜洗净切成丝。3、取一只碗，放入鸡蛋、盐和少许生粉，打散。4、用锅摊成鸡蛋薄饼，从中间切开后对折，在不开口的一边锲刀，顶端不需要切断。5、然后从一边卷起，用香菜系牢，即呈菊花...
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![蘑菇豆腐汤的做法]( "蘑菇豆腐汤的做法")
- 这道汤很清淡，但也很香。并且有荤有素，营养全面，很适合忙碌的上班一族。材料主料:蘑菇100克，冻豆腐半块，瘦肉50克。辅料:盐适量、高汤适量，生菜适量，鸡蛋1个，小葱1棵。做法:1、生菜清洗，冻豆腐切成块，蘑菇撒成条，瘦肉切成薄片。2、鸡蛋打入碗中，放入切好的葱花，加少量水和盐，搅拌成蛋液...
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![鲫鱼豆腐汤做法有哪些]( "鲫鱼豆腐汤做法有哪些")
- 1、一条鲫鱼洗净，用厨房纸吸干表面水份后斜切三刀，再用少许盐涂抹在鲫鱼表面。2、350g内酯豆腐切小块，锅中加适量水和2勺盐煮沸，下豆腐块煮个1分钟，捞出备用。3、另起一锅，用姜片均匀涂抹煎锅的表面，倒入适量食用油，待锅烧热后下鲫鱼煎大约2-3分钟至两面金黄。4、将煎好的鱼连同...
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![鲫鱼豆腐汤可不可以加青菜]( "鲫鱼豆腐汤可不可以加青菜")
- 鲫鱼豆腐汤加青菜的做法如下：食材：主料：鲫鱼400g、豆腐300g、青菜200g。辅料：油适量、盐3g、姜片适量、料酒适量。步骤：1、豆腐准备好；2、鲫鱼清理干净；3、锅中烧水，放入姜片和豆腐块，煮开；4、热锅放入油，放入鲫鱼煎制5分钟；5、然后将鲫鱼放入炖锅，煮10分钟；6、然后放入青菜，盐，料酒，煮8分...
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