![如何踢长传球 怎么踢好长传球]( "如何踢长传球 怎么踢好长传球")
- 1、助跑：与射门同为采用斜线助跑，助跑目的在于更好的发力。2、支撑：与出球方向成45度角，支撑脚踏在球的侧后方约25~35厘米处，着地平稳有力，脚尖指向出球方向，膝关节微屈，身体稍微向支撑脚倾斜。3、摆动腿击球：在支撑脚着地同时身体顺势向击球方向转动，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小...
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![篮球双手胸前传球的要领]( "篮球双手胸前传球的要领")
- 双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同...
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![篮球怎么传球才稳快]( "篮球怎么传球才稳快")
- 使传球又稳又快的方法：1，掌握好正确的传球姿势。双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）。练好这一良好姿势才能传好球。2，注意传球力度。传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速...
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![哪种传球方式是相对力量最大的]( "哪种传球方式是相对力量最大的")
- 1、胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位：面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。2、(双手)击地传球：击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地...
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![怎样提高足球传球的准确性]( "怎样提高足球传球的准确性")
- 在平时打球时多做球感练习，比如可以多做颠球，使用左右脚互换搓球。；传球的时候要保持一个舒服的姿态和角度，用内脚背足弓部推球；在比赛时要多注意对手和队友的跑位，看准时机，把球传给队友；可以在网上把高手的传球视频下载下来，仔细研究一下出脚方位，然后自己再仔细练习。...
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![篮球三人传球的方法]( "篮球三人传球的方法")
- 方法：1、三人站成三角形，相距5米至6米。2、胸前空中传球。3、单手地传球。4、单手背传球。5、运球跑动中传球。6、可传给两人中任何一人。7、接球者要吸引接稳球。传球动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，...
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![请问什么是倒三角传球谢谢]( "请问什么是倒三角传球谢谢")
- 下底后倒三角传球，也就是包抄队员朝向球门，奔跑与球的滚动路线与传球队员形成一个类似三角形。优势是：1、后插队员面对球门起脚方便。2、防守队员预判难度大，调整重心困难。3、射门准备及调整时间加长。成功的边路传中涉及到落点的变化和锋线队员的跑动接应，倒三角传中是个明...
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![打篮球时如何传球]( "打篮球时如何传球")
- 1、双手持球于胸前面向目标，手肘向下,两膝微微屈曲。左脚在前，右脚在后，上身挺直，重心偏后脚。2、注视目标，然后双手将球从胸前直传向目标，同时右脚从后蹬踏前，重心前移，上身稍前倾。前臂迅速向传球方向伸出，手心从内翻向外下方，拇指、食指及中指用力将球传出，动量从脚部经手臂输送...
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![足球脚内侧传球动作要点：]( "足球脚内侧传球动作要点：")
- 第一、助跑支撑，助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间，需要注意的是，脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的。第二、摆腿，在支撑脚着地后，触球腿大腿带动小腿由后向前摆动，需要注意的是大腿在摆动过程中外展为触球...
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![如何传球才不容易被断]( "如何传球才不容易被断")
- 1、首先传球之前一定要给队友眼神或者示意，让队友知道你要传给他；2、稳住手里球，不给对手可乘之机，分心的话球就很容易不保；3、传球时要快，越慢的话，对手越容易切断你的传球，手掌向传球方向成拖球状，手腕的腕力加上手臂的推力，球甚至比你单手抛球的速度还快。...
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![最强NBA王朝模式怎么精准传球]( "最强NBA王朝模式怎么精准传球")
- 在王朝模式中很多玩家对于传球能力不太了解，不知道如何做出精准传球动作，下面来看看为大家带来的介绍，帮助小伙伴们了解一下在王朝中如何精准传球吧。王朝传球在【王朝模式】中传球是利用的左侧的【轮盘传球】，持球者按住滑动传球按钮控制方向，选择合适的队友传球，如果想要传给...
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![脚弓脚背传球五大步骤]( "脚弓脚背传球五大步骤")
- 技术要领分解：脚弓传球：身体内转、提脚、弯膝、脚尖外转、触球传出。脚背传球：与来球方向45度助跑、支撑脚着地脚尖指向球的方向、膝关节微曲、小腿后摆、大腿带动小腿前摆击球。脚弓传球平稳，适合直传，准确率高。特别是中场队员跟前前场队员配合撕破对方防线用的，评价传的好，手...
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![篮球怎么传球怎么跑位]( "篮球怎么传球怎么跑位")
- 传球主要通过手指的拨动，手的摆动配合完成；跑位主要靠脚部的灵活变化，改变身体的重心摆脱对手。传球：双手持球于胸前，身体基本姿势站立。传球时双脚蹬地，双手迅速向传球方向伸臂发力，同时拇指下压、手腕翻转、抖动，最后通过拇指、食指和中指用力拨球将球传出。出球后，手心和拇指向...
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![突破最后一名后卫后传球算越位么]( "突破最后一名后卫后传球算越位么")
- 越位：在进攻方出球球员出脚的瞬间，在对方半场，接球球员比倒数第二名防守球员距离球门更近，同时比球距离球门更近，并试图借此位置干扰对方球员争球，干扰比赛，接门柱横梁及对方身上反弹球就会被判罚越位。另外需要注意的是，角球和界外球，球门球并不算越位...
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![篮球传球力量训练]( "篮球传球力量训练")
- 做法：发展手指手腕上肢力量练习，是提高手指手腕上肢集中爆发用力的能力，是提高手臂控制球、支配球和争夺球的能力；发展腰腹力量练习，是对控制球和身体重心，保持身体平衡，以及协调用力，保护球等起着十分重要的作用；发展下肢力量的练习，对少年儿童篮球运动员主要是提高下肢爆发用力的...
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![如何练习传球]( "如何练习传球")
- 1、原地做正面双手上手传球的徒手练习，体会正确的传球动作和正确的击球点；2、原地向上做抛接球练习，体会正确的传球手型和正确的击球点；3、原地自传。每人一球，连续向上自传，传出球的高度由低到高。主要体会传球动作，击球点，手型，提高控制球能力；4、一抛一传。二人间隔4米，相对站立，...
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![排球传球动作要领]( "排球传球动作要领")
- 第一、当我们的位置不好进攻的时候，就需要传球给队友。传球前必需站在合适的位置，确定好球与身体的距离，双腿微微弯曲，呈稍蹲的姿势。第二、传球时，手型也非常重要。应使双手张开成半球状，使手指与球吻合，这样有助于发力，也能让球传得更稳。第三、当球迎面飞过来的时候，我们在球接...
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![篮球双手胸前传球需要注意什么]( "篮球双手胸前传球需要注意什么")
- 篮球双手胸前传球需要注意持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形。身体保持基本站位姿势，传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。...
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![篮球怎么培养传球意识]( "篮球怎么培养传球意识")
- 在篮球场上，必需要有比较开阔的视野，这样传球跑位才会游刃有余，这样篮球意识才能提高的。所以要把视野放开，多观察对方和自己的队友。篮球需要反复的跑动，这样篮球意识才能锻炼出来，比如抢断的意识，多跑动可以绕到持球人员身后，从而断球成功。积极的拼抢可以造成对方失误，为自己争...
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![简述脚内传球与停球的动作要领]( "简述脚内传球与停球的动作要领")
- 脚内传球：1、助跑支撑，助跑是在触球之前给踢球者的一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间，脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线；2、摆腿，在支撑脚着地后，触球腿大腿带动小腿由后向前摆动，大腿在摆动过程中外展，为触球发力时留有空间；3、触球也就...
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![外脚背传球技术要领]( "外脚背传球技术要领")
- 在运球的时候需要脚尖向内扣；在运球时向外侧推送。注意：保持足球一直在自己的身体前方，不能够出现偏差；在运球的时候一定要使用外脚背推送足球前进；在运球的时候力度不能够过大；一定要保持触碰到足球的中间位置，这样才可以有效保证足球直线前线；在运球的时候一定要抬头目视前方两...
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![排球传球时迎球的目的是什么]( "排球传球时迎球的目的是什么")
- 传球是排球运动中最基本、最重要的一项技术。传球是由准备姿势、迎球、击球、手型、用力5个动作部分组成。迎球：当球下降至额前时，蹬地伸膝，伸臂，两手向前上方迎击来球。迎球的目的是更准确的接到球，特别是接飘球，接飘球的唯一要领就是要迎球，预判球的落点，就是提前判断球的飞行...
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![如何背后传球]( "如何背后传球")
- 练习方法：1、单球练习。站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的不是那种很直的背后，很直的时候在进攻的时候就需要调整，浪费宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺，突破时球走的路线一顶要是向前的。2、双球练习。站在底线双手个持一球...
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![排球传球要领有哪些]( "排球传球要领有哪些")
- 传球传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥，在很大程度上取决于该队的传球水平。为了争夺网上优势，使进攻战术快速多变，二...
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![排球正面双手传球的技术分析]( "排球正面双手传球的技术分析")
- 排球正面双手传球的技术分析：排球正面双手传球：1、是利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力迎击球的一项技术动作；2、特点：准确性高，变化灵活，不便于传低，重球；3、重点：手型和主动迎击弹球；4、难点：吻合程度和传球点。动作要点：1、正面对准来球，稍蹲准备姿势；2、两手自然张开成半球型，手...
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