![公鸡和什么炖最补]( "公鸡和什么炖最补")
- 公鸡炖蘑菇。主料：公鸡750克到1000克、蘑菇75克。调料：葱、姜、干红辣椒、大料、酱油、料酒、盐、糖、食用油。做法：1、将公鸡洗净，剁成小块。2、将蘑菇用温水泡30分钟，洗净待用。3、坐锅烧热，放入少量油，待油热后放入鸡块翻炒，至鸡肉变色放入葱、姜、大料。干红辣椒、盐、酱油、...
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![大骨和什么一起炖最好吃最补]( "大骨和什么一起炖最好吃最补")
- 一、大骨萝卜汤材料：筒子骨、萝卜、葱、姜、野山椒、盐。做法：骨头斩段，用清水浸泡30分钟后，冲干净血水。骨头入锅，锅内加冷水没过骨头，水开后再煮3分钟，捞出后用冷水冲干净血沫。准备好调料：葱打结，姜拍碎，野山椒2个。大骨放入炖锅中，加冷水没过骨头，加入准备好的调料。大火煮开，小火...
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![鸟怎样吃最补]( "鸟怎样吃最补")
- 可以做成五香麻雀。五香麻雀的材料：麻雀、盐、甜酱油各20克、甜白酒汁、味精、五香粉、胡椒粉。做法：麻雀宰杀，煺毛，去内脏，洗净；制净的麻雀入钵加入盐、咸、甜酱油各20克、甜白酒汁、味精、五香粉、胡椒粉，拌匀腌渍入味；炒锅置旺火，注入猪油，烧至五成热，下面条炸至色黄，捞出沥油，装入...
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![牛鞭怎么吃最补]( "牛鞭怎么吃最补")
- 牛鞭在使用的时候是可以通过炖汤的方式来进行食用，这样的话是有着比较好的效果的，而且对于身体的吸收各方面也是比较好的，但是要注意的是，如果是因为性生活的问题就吃这些壮阳的食物的话，容易造成过火的状态，这样的话会容易造成身体的肾虚情况加重，牛鞭是可以通过和白萝卜一起炖...
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![乌鸡汤怎么做最补]( "乌鸡汤怎么做最补")
- 1、姜片三片，大葱一段，红枣桂圆枸杞洗净。2、烧开水，转中小火，把乌鸡放入，不要盖锅盖煮三分钟，捞出清洗干净。3、砂锅放水，放料酒和精盐搅拌均匀，放入乌鸡。4、放入红枣桂圆、葱姜，煲三小时到五小时，出锅放枸杞子。5、乌鸡汤就完成了。...
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![怎么炖猪蹄最补]( "怎么炖猪蹄最补")
- 滋润蜜瓜猪蹄汤。材料：蜜瓜一个，瘦猪蹄半斤，南杏五钱，北杏四钱，蜜枣六粒。做法：1、选购半生熟蜜瓜，去皮、瓜仁、瓜瓤，用清水洗干净，切块；2、瘦猪蹄用清水洗干净，飞水；3、南、北杏去衣，用清水洗干净；4、蜜枣用清水洗干净；5、用瓦煲加入适量清水，先将南北杏和蜜枣用猛火煲至水滚，然后把猪蹄...
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![海参怎么吃最补身体]( "海参怎么吃最补身体")
- 海参的吃法有很多，可以清炒，红烧，也可以煲汤，同时也可以生吃。科学认证生吃能将海参的营养价值最大的保留下来，理论上是营养价值最高的吃法。但是海参作为海鲜的一种，生吃时会将其中的细菌同时带入体内。所以，想要用海参来补身体，可以将其煲汤，煲汤对海参营养价值的损失并不大，还可...
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![燕窝放什么东西下去炖最补]( "燕窝放什么东西下去炖最补")
- 椰汁燕窝炖冰糖：滋阴,润肺，养颜。材料：燕窝半两，鲜奶一碗，椰汁两汤匙，冰糖适量，水三碗。制法：将燕窝，冰糖，水一起炖，起锅前十五分钟，将鲜奶，椰汁倒入。再炖十五分钟即可。燕窝炖蜜枣：润肺，止咳。材料：燕窝半两，杏仁五钱，沙参三钱，金丝蜜枣十枚水四碗，冰糖适量。制法：燕窝另外炖煮，其余材料炖一...
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![鸡蛋怎么吃最补]( "鸡蛋怎么吃最补")
- 吃鸡蛋最补的方法：1、当归10克煎水，放入鸡蛋两个，红糖30克，每次月经后食一次，治妇女血虚，月经不调或身体虚弱；2、先将苜蓿子3克，捣烂煎汤约十五分钟，再打入两个鸡蛋煮成荷包蛋，趁热吃蛋喝汤，治先兆流产；3、鸡蛋两个，白糖30克，调匀后用开水冲服，治慢性气管炎；4、鸡蛋一个，加胡椒粉，共煎熟食，...
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![猪心怎么吃最补]( "猪心怎么吃最补")
- 当归猪心汤的做法详细介绍菜系及功效：气血双补食谱失眠食谱心悸食谱神经衰弱。口味：甜味。工艺：炖当归猪心汤。制作材料：主料：猪心500克。辅料：当归10克,枸杞子50克,枣（干）20克。调料：料酒5克,盐2克。当归猪心汤的特色：猪心软烂，味略甜。做法:1、将当归、枸杞、红枣洗净；猪心切开，洗净...
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![排骨怎么煮汤最补身体的]( "排骨怎么煮汤最补身体的")
- 当归黄芪排骨汤主料：排骨200克、当归10克、黄芪20克、淮山100g克；辅料：适量、盐适量、姜适量做饭步骤：1、排骨绰水；2、将辍水后的排骨洗净，去除血水；3、当归黄芪洗净；4、将姜片和排骨加入炖盅；5、淮山洗净，切片，加入炖盅；6、将洗净的当归黄芪加入炖盅；7、加入开水到炖盅中；8、将炖盅放...
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![肾虚吃什么肉最补]( "肾虚吃什么肉最补")
- 1、肾虚吃羊肉和驴肉最补。羊肉是温热的食物，能够帮助我们补肾健脾，还可以温补强身，对身体非常有好处。羊肉本身属温热食物，入脾、肾。而且古代名医李时珍曾在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。也就是说羊肉是一具有温...
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![什么东西最补身子]( "什么东西最补身子")
- 补身体的食物较多，推荐如下：骨头汤：骨头汤中富含胶原蛋白，营养丰富，常喝骨头汤可以抗衰老，还能起到增强血细胞造血能力的作用。鸡汤：喝热鸡汤，例如乌鸡汤或火鸡汤。热鸡汤是体虚劳累的人最佳食补品，它不仅能补充必须的蛋白质和营养物质，它还易于消化吸收，并能促进肌体的免疫力，加快恢...
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![经期来了喝什么鸡汤最补]( "经期来了喝什么鸡汤最补")
- 食材：乌鸡，生姜，枸杞红枣，黄芪，料酒。做法：1、乌鸡切块，过沸水两分钟后沥干。然后倒料酒搅拌。2、锅内放水，然后锅上放一个架子。把放乌鸡的碗放在架子上。倒进黄芪，姜片。然后再加水，水看着加。3、水沸后约40分钟倒进红枣枸杞，过40分钟就可揭锅。4、加入适量的盐。喜欢清淡的可以不...
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![如何炖土鸡才最补]( "如何炖土鸡才最补")
- 炖土鸡做法如下：原料：土鸡辅料：姜、西洋参、盐步骤：1、土鸡一只，处理干净。2、姜一块洗净，西洋参一根备用。3、鸡斩块备用。4、将鸡块放锅里焯去血水。5、焯过水的鸡肉放进炖锅,加入半锅汤，加入姜片和西洋参，调入少量茶油，小火炖一个半小时，待鸡肉软烂调入适量盐。...
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![人摔倒了吃什么最补]( "人摔倒了吃什么最补")
- 1、高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气。但宜在摔倒2周后食用。初期还应以清淡饮食为宜。2、维生素D:摔倒后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。3、维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜...
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![什么鸡汤最补以及详细做法]( "什么鸡汤最补以及详细做法")
- 电饭煲冬瓜鸡汤对机体有较强的滋阴补阳的作用，具体的做法如下：1、首先准备材料冬瓜一个，鸡腿肉一片，香菇若干，少许的葱，姜，蒜，花椒，八角，桂皮，盐；2、将鸡肉切成小块，浸入热水中汆烫去其血水，然后盛出备用；3、将香菇去根，在其表面用刀出划十字以便入；4、将冬瓜切成5毫米厚片备用；5、将葱切成...
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![肾虚吃什么最补的快]( "肾虚吃什么最补的快")
- 肾虚是我们男女会经常有的情况，这样的情况主要是可以通过饮食来进行调理的，而且补肾虚的食物也特别的多。经验步骤：食物一、板栗。味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用...
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![如何炖鸡最补又好吃]( "如何炖鸡最补又好吃")
- 番茄蘑菇炖鸡大补且美味：主料：鸡腿肉适量；配料：番茄罐头一罐，蘑菇一盒，洋葱一颗，香料海盐少许，奶油50克；步骤：1、鸡腿肉切大块，洋葱和蘑菇切成拇指大小；2、把奶油放入锅中加热融化后，把鸡腿肉放入，以中火煎1至2分钟；3、放入蘑菇和洋葱与鸡肉一起拌炒到蘑菇略软；4、倒入番茄罐头，并加水到刚...
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![甲鱼的什么地方最补]( "甲鱼的什么地方最补")
- 甲鱼，又称为团鱼或者鳖。它的肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，故素有“美食五味肉”的美称。在它的身上，找不到丝毫的致癌因素。甲鱼也因此而身价大增。甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增...
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![吃什么最补肝]( "吃什么最补肝")
- 以性温味甘食物为主，常为谷类，如糯米、黑米、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，这种食物可健脾补肝，调节气血运行，防病保健，多用于春季，既可健脾补肝，又能享受美味。春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。...
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![牛鞭怎么炖才最补呢]( "牛鞭怎么炖才最补呢")
- 原蒸牛鞭:黄牛鞭2根1500克、绍酒50克、精盐10克、枸杞15克、冰糖50克、党参15克、鸡汤1000克、淮山药15克、胡椒粉1、5克、熟附片15克、醋5克、荔枝10粒、姜15克、桂元10粒、葱15克、红枣10粒、熟猪油100克。烹制方法：1、将牛鞭用温水洗净，放人冷水锅内煮2小时，捞出剖开。刮...
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![老鸭炖什么最补]( "老鸭炖什么最补")
- 鸭肉味甘咸，性偏凉，有清热解毒、滋阴养胃的作用，适合苦夏或上火者食用。夏天吃鸭以炖汤为佳，还可在老鸭汤里加入鲜淮山、莲藕或冬瓜等食材，提高滋补功效。虽然鸭肉有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用，但它是发物，外感未清、发热或痰湿内盛者应忌食。老鸭和虫草、淮山药、芡实、木...
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![什么煮鸡最补]( "什么煮鸡最补")
- 冬笋煮鸡较补，具体步骤如下：准备材料：鸡半只，冬笋250克、姜、葱、南乳、芝麻油、淀粉各少许，生抽两茶匙，白糖一茶匙。做法：1、将鲜鸡洗净斩块放入生抽、淀粉各少许，放于锅中待用；2、将冬笋去掉外壳用清水煮熟，用刀切成块，将南乳压碎；3、在锅中爆香姜片、葱段，放入南乳、鸡块、冬笋一同...
- 14011
![什么鱼最补]( "什么鱼最补")
- 鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功效。鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;每100克肉中含蛋白质17、6克、脂肪4、1克、钙50毫克、磷204毫克及多种维生素。鲤鱼的脂...
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