![油焖金枪鱼罐头可以直接食用吗]( "油焖金枪鱼罐头可以直接食用吗")
- 油焖金枪鱼罐头低脂肪低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，也可以把金枪鱼罐头中的油倒出来用来拌沙拉，肉和蛋黄酱一起打碎了吃，早餐的时候加三明治吃很好吃。金枪鱼罐头也可以保护肝脏，强化肝脏功能，减少血份中的脂肪。油焖金枪鱼罐头也可以降低胆固醇含量，预防缺铁性贫血，促进...
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![油焖笋怎么做]( "油焖笋怎么做")
- 油焖笋的做法为，鲜笋剥去外层硬壳，切去老根，用刀背拍松后切成段。锅内入油加热，待油7分热时，倒入笋段段煸炒几分钟。调入料酒，生抽和糖翻炒几下，加盖焖3分钟左右。开锅盖，调入鸡精，撒入香葱花即可。竹笋（英语：bambooshoot），是竹的幼芽，也称为笋。竹为多年生常绿禾本目植物，食用部分为初...
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![油焖土豆丝怎么做成外焦里嫩]( "油焖土豆丝怎么做成外焦里嫩")
- 一、食材：二、步骤：1、土豆削皮。2、准备一盆水。3、土豆切片。4、土豆切丝。5、浸泡土豆丝。6、准备配料。7、配料备好。8、热锅。9、放油烧至油热。10、下蒜翻炒。11、炸土豆翻炒均匀。12、盖锅盖，焖至3-4分钟，中间需观察翻炒，避免粘锅。13、土豆变软后，掀开锅盖。14、加入盐...
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![油焖甘蓝怎样做好吃]( "油焖甘蓝怎样做好吃")
- 用料：紫甘蓝500克，生姜10克，干辣椒3只。调料：植物油、精盐、白糖、白醋各适量。做法：1、紫甘蓝去净老叶，削去根后洗净，切成约4厘米长、3厘米宽的长条，加少许精盐拌和，腌渍2小时后，轻轻挤去水分，排放盆中；2、干红辣椒去子，洗净后切成细丝。姜切丝；3、将盐、糖、醋调成适合口味的卤汁，倒入...
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![油焖辣椒做法是什么]( "油焖辣椒做法是什么")
- 1、用清水洗净辣椒，控干水分。2、把辣椒整个放在饼铛上烘烤（不用油）2~3分钟。上下翻转，不糊为宜。3、烘烤后的辣椒，微软半熟。放盆待凉后使用。4、把豆油入锅炸熟后，依次把混合料放入锅：姜丝，大料----酱油，醋，糖，盐----混合料都烧开后（最后放味精），放置凉透后使用。5、最后一步简单，把都...
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![天津油焖大虾怎么做]( "天津油焖大虾怎么做")
- 配料：调料料酒25克，精盐适量，白糖30克，味精5克，花生油100克，香油25克，大料2克，葱段75克，姜片50克，清汤适量。做法：1、将对虾冲洗，剪去虾须、虾腿，由头部虾枪处剪一小口，取出沙包，再将虾背剪开，抽出沙腺。2、炒勺上火，放入花生油，烧热。3、投入大料、葱段、姜片煸炒，放入大虾煸炒出虾油。4、...
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![谁知道油焖大虾怎么做啊]( "谁知道油焖大虾怎么做啊")
- 油焖大虾的做法：原料：青虾500克，葱、姜、白糖、白醋、生抽、料酒、盐、花生油适量。具体做法：1、用干净的剪刀剪去虾枪、虾须，去掉沙线，然后加少许料酒腌制去腥；2、葱、姜切小段备用；3、锅热后放入比平时炒菜略多一点的花生油；4、油热后放入腌制好的虾，待虾的一面变红后放入葱、姜...
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![东北油焖尖椒的做法]( "东北油焖尖椒的做法")
- 1、准备食材，辣椒、猪肉馅、姜、蒜、葱、鸡蛋、十三香、生抽、盐、鸡精。2、往猪肉馅里放入一勺盐、鸡精。3、依次下入葱、姜、蒜末、生抽，加入一个鸡蛋，加入十三香，搅拌均匀，把辣椒尾部切除，用筷子把辣椒籽去除，把肉馅灌入辣椒。4、锅里放入油，下入辣椒，把辣椒煎透，捞出备用。下入...
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![油焖大虾选什么虾]( "油焖大虾选什么虾")
- 当选择虾的时候，油焖大虾最好选择越大的越好，而个头小的虾则不适合做此食物，虽然选择了不同的虾，除了不同品种虾本身肉味的不同之外，选择不同的虾做油焖大虾味道都十分的美味。由于虾是一种高蛋白食物，在体内分解后会产生嘌呤类产物，最终在体内分解为尿酸，如果食入的虾过多，尿酸生...
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![香叶砂锅油焖蚕豆该怎么做啊]( "香叶砂锅油焖蚕豆该怎么做啊")
- 具体做法如下：食材明细：蚕豆500克、植物油25克、酱油5克、白砂糖3克、盐3克、味精2克、姜3克。油焖蚕豆的做法详细步骤：1、将蚕豆剖去皮，洗净备用；2、炒锅注油烧热，放入蚕豆翻炒，加酱油、白糖、精盐、姜块、少许水烧开；3、盖盖小火焖至蚕豆酥烂，汤汁浓稠，撒入味精即可。蚕豆也有一...
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![油焖大虾的家常做法]( "油焖大虾的家常做法")
- 1、主料：海捕对虾500g，葱、姜、蒜片各10克。2、调味料：米醋、料酒、糖、盐和花生油各适量。3、先将对虾去除头部虾须和虾尖，用剪刀剪掉虾足，用刀将对虾背部片开去除虾的泥肠（也可以使虾更加入味）。4、炒锅烧热加入花生油，下葱、姜、蒜片爆香。5、将对虾依次下入锅中，大火煎炒至颜...
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![简易版油焖菠菜怎么做好吃]( "简易版油焖菠菜怎么做好吃")
- 原料：菠菜、肉馅、葱、姜、花椒面、酱油、淀粉、盐、干辣椒。做法：1、菠菜250克，摘洗；2、备料葱姜蒜；3、备料香菇肉丝，香菇切成末；4、把洗好的菠菜对半切开；5、焯菠菜；6、放入葱姜蒜，煸炒出香味，盛出放置一旁；7、加入肉末和香菇沫，继续煸炒，倒入酱油；8、放入菠菜煸炒，放入盐、鸡精、十三...
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![油焖大虾怎么处理干净]( "油焖大虾怎么处理干净")
- 制作油焖大虾之前，需要将虾肠、虾头去掉，然后用刷子刷洗虾的身体。美味的油焖大虾虽然好吃，但是在制作的时候，还是需要一定的技巧的，尤其是在清洗的时候。虾不论是怎么制作，在吃之前一定要去掉虾肠子。虾尾有三个部分中间的部分一拉就可以把虾肠拉出来。虾肠是虾中比较脏的地方...
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![油焖尖椒的做法 油焖尖椒怎么做]( "油焖尖椒的做法 油焖尖椒怎么做")
- 步骤1准备食材：尖椒300克、蒜3瓣、蚝油1汤匙、生抽1汤匙、糖1茶匙、盐1茶匙、色拉油适量。步骤2蒜切末。步骤3尖椒去蒂切两段。步骤4锅中倒油，油热倒入尖椒，中火慢煎。步骤5煎至两面微黄，再加入生抽、蚝油、盐、少许水焖3分钟。步骤6最后放白糖、蒜末调味即可。...
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![油焖大虾正宗的做法文字]( "油焖大虾正宗的做法文字")
- 油焖大虾正宗的做法文字：1、切配。将大虾洗净，从眼部剪去头须，剪去腿、爪及尾，取出沙包、沙线，每只大虾切成两段；2、烹调。炒勺置中火上，放入猪大油、花椒油烧热,加入姜丝和大虾，煸炒数下，然后用手勺轻按虾头，挤出虾脑，再放入料酒、高汤、姜汁、白糖、精盐、味精继续煸炒几下，盖上盖，...
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![油焖大虾洋葱做法]( "油焖大虾洋葱做法")
- 油焖大虾洋葱做法如下：1、洋葱1只，去掉根部，然后去皮，再切成一片一片。洋葱有些辣眼睛，在切时要当心，眼睛要远离。2、基尾虾300克，去净泥肠，洗净，待用。基尾虾要尽量选择大一些的。3、剥一些大蒜头，洗净，将之剁成泥状。4、锅内放水，用中火烧热，然后倒入基尾虾，开始飞水。5、待再次烧开...
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![油焖大虾做法 正宗]( "油焖大虾做法 正宗")
- 油焖大虾的做法是，洗净虾后往锅中倒油，投入大虾后迅速翻面变红起酥捞出；锅中留少许油，下番茄酱炒出红油；大虾沿锅边烹入调料大火炒匀，倒入小半碗温水；开盖投入葱段，加盐调味，大火收汁见汤汁收紧、油亮、颜色变深时即可出锅。油焖大虾是一道鲁菜。主要食材为清明前渤海湾的大对虾，使...
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![油焖花生怎么做]( "油焖花生怎么做")
- 做法如下：准备花生米适量，尖椒半个，切丝备用；锅里倒入油，小火慢炒，炒熟炒出香味关火；锅里加生抽、盐、糖各适量翻炒几下，加一点水稍焖一下；水快干时，加尖椒丝略炒，加入胡椒粉、孜然粉、鸡精调味，翻拌一下；盛好出锅即可。...
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![油焖春笋的做法]( "油焖春笋的做法")
- 1、里脊肉切丝，用料酒、生抽腌制7分钟。2、春笋剥去外皮，洗净后切丝，焯水备用。大蒜切末，葱切葱花。豆豉洗净备用。3、锅中倒入油，烧至四成热，爆香蒜末和豆豉，放入肉丝翻炒约2分钟。4、放入春笋丝和黄豆酱翻炒至熟，出锅前加入盐、麻油调味，撒上葱花即可...
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![油焖茄子的做法 油焖茄子怎么做]( "油焖茄子的做法 油焖茄子怎么做")
- 步骤1准备食材：茄子400克、大蒜4瓣、小米椒3个、小葱1根、淀粉1勺、生抽5克、白醋5克、盐1勺、鸡精1勺。步骤2茄子去蒂洗净，切滚刀块。步骤3放入白醋5克、盐1勺、淀粉1勺拌匀，腌制5分钟。步骤4蒜切末。步骤5葱切葱花。步骤6小米椒切圈。步骤7锅中放入适量油，油温烧至6成热，放...
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![油焖笋罐头怎么吃]( "油焖笋罐头怎么吃")
- 油焖笋罐头属于速食食品的一种，可以直接将罐头盖打开，然后直接吃的。另外油焖笋罐头也有很高的营养价值，而且还能够很好的给人体补充一些维生素等物质，提高人体免疫力。罐头，是一种包装食物的方法。可以是罐装饮料，包括罐头汽水、咖啡、果汁、冻奶茶、啤酒等。也可以是罐装食品...
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![家常油焖虾 家常油焖虾的做法]( "家常油焖虾 家常油焖虾的做法")
- 1、炒勺上火烧热注入少许油，倒入大虾煸炒，大虾变色后倒入葱丝、姜丝和蒜片爆香，然后烹入绍酒。2、锅中放入少许盐和适量白糖，再撒入少许味精炒匀。3、调好味道后倒入少许清水盖好锅盖焖制5-6分钟，然后用旺火收汁，汤汁将要收净时倒入青蒜丝炒匀便可出锅码盘。...
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![油焖大虾的做法家常]( "油焖大虾的做法家常")
- 用料：黑虎虾300克、葱花适量、姜3片、蒜2瓣、酱油一汤匙、白糖一小勺、米醋一小勺、料酒少许、植物油两汤匙。1、酱油、白糖、米醋、料酒调成料汁，待用。2、黑虎虾剪掉虾须，用一根牙签从虾背第二节插入，轻轻向上挑起，挑出虾线，洗净。3、炒锅烧至温热时，放入2汤匙植物油，放入葱姜...
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![油焖辣椒的做法]( "油焖辣椒的做法")
- 1、尖椒最好选取肉比较厚的，做出来口感更好。将尖椒清洗干净，去籽去筋，将尖椒切成1寸长的段，备用。2、半锅油，烧热，下尖椒，大火煎炸，用筷子翻动，煎变色变软后，盛出来备用。3、锅中不放油，大火，下入煎炸好的尖椒，将一汤勺海鲜酱油淋入，再淋入1大勺清水，收汁几分钟，尖椒更加柔软，完全入味儿，...
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![家常油焖大虾简单做法]( "家常油焖大虾简单做法")
- 1、新鲜对虾剪去虾须、虾爪，从背部剪开，挑去黑线，清洗干净，控净水分备用，姜蒜切碎，香葱切段；2、锅中多倒油，烧至约6成热，放入大虾，迅速翻面，变红即可捞出；3、锅中留少许油，下姜蒜炒香，中火，下番茄酱炒出红油；4、放大虾，沿锅边烹入少许料酒、生抽，撒入白糖，大火炒匀，倒入小半碗温水，大火烧开后...
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