![以练开头的成语有哪些]( "以练开头的成语有哪些")
- 练字开头的成语有：练兵秣马，练达老成。1、练兵秣马名称：练兵秣马。解释：训练士兵，喂饱战马。指作好战斗准备。出处：宋·苏洵《几策·审敌》：“将遂练兵秣马以出于实，实而与之战，破之易尔。”用法：作谓语；指作好战斗准备。2、练达老成名称：练达老成出处：清·文康《儿女英雄传》第12回：“...
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![练舞蹈可以瘦腿吗]( "练舞蹈可以瘦腿吗")
- 练舞蹈可以瘦腿，但也要注意一定的运动量，不要经常的去练习舞蹈，而且对于腿部的伤害也是比较大的，容易造成拉伤。舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有...
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![练完楷书可以直接练行楷吗]( "练完楷书可以直接练行楷吗")
- 先练楷书，楷书是字的基础。行书也应该称为“行楷”，顾名思义，行书是由楷书演变而来得。如果把楷书练好了，练熟了，自然就行成了行书。楷书讲究间架结构和笔划运笔先练楷书是为了练好字的框架，写字要先一笔一划写然后才能写自己的风格，书法也是这样，写楷书是为了了解字的字行结构。...
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![弹跳可以练出来吗]( "弹跳可以练出来吗")
- 弹跳并不是单单的腿部力量，而是全身力量的综合，只不过腿不力量是比较关键。1、跳绳和跑楼梯是最简单且很有效的提高弹跳的方法；2、参加一个健身俱乐部，采用杠铃深顿是最有效且见效快的方法之一；3、跑步并不能提高弹跳，只能增加耐力，但10秒的加速跑对弹跳有些许帮助；4、上肢力量每...
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![多少岁可以练车]( "多少岁可以练车")
- 机动车驾驶证申领和使用规定：年满十八周岁的公民可以学习拿驾驶执照。学开车几岁都能，但是国家只给年满十八周岁的公民核发驾照。18周岁可以学C1驾驶证，9座以下的小车；21周岁可以学B1、B2，分别为中客和大货；24周岁可以学A1、A2、A3，分别是大客、大挂车、和公交。...
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![光练肌肉不练有氧运动可以吗]( "光练肌肉不练有氧运动可以吗")
- 有氧运动是减块头的，经常做有氧运动人会显得越来越苗条或者纤瘦。如果要锻炼肌肉，那么应该做无氧运动。因为锻炼肌肉需要动作有足够的强度，当从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发的，例如举重、百米冲刺、摔跤等，此时机体在瞬间需要大量的能量，而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身...
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![pgsql可以用mysql练习么]( "pgsql可以用mysql练习么")
- pgsql不可以用mysql练习。mysql支持嵌入式APP应用，但pgsql仍保留传统的B/S体系结构；mysql可以进行高速读取和大量查询操作，但在复杂的特性和数据完整性检查方面并不令人满意。pgsql是一种对办公的企业级APP应用认真、功能完备的数据库，支持强ACID特性，进行多种数据完整性检查；m...
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![70岁可以练哑铃吗]( "70岁可以练哑铃吗")
- 1、老年人适合举哑铃，适当的力量锻炼，不仅可以延缓肌肉萎缩，保持其弹性，还可增加肌肉对各关节的保护，以缓解各类疼痛。2、首先要适度，根据身体状况选择哑铃重量，可先选择2—3公斤左右的哑铃，适应后可逐渐增加重量；其次，应循序渐进，每天练30分钟，每周至少两次。3、此外，锻炼前要充分热...
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![普通话怎么练 按以下方法练习]( "普通话怎么练 按以下方法练习")
- 1、准备一本规范的普通话练习书，找个安静的地方，专门练习普通话。每天早起半个小时像念英语一样去大声地练习普通话。2、按顺序练习，先从每个字母的正确读法练起，能读正确的字母要一次通过。3、朗读文章，朗读时要带有感情，并根据优秀范文的音频进行练习。4、练习绕口令，可以练习...
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![冬天可以练车吗]( "冬天可以练车吗")
- 可以。首先冬季练车，教练和学员通常都会提前到达目的地，由于冬季气温较低，这就需要多留点时间出来进行热车，而这个时间恰是学员学习冬季保养汽车的绝好时机。在不同的季节，日常保养的留意事项也会有所不同，冬天尤其如此，因此相对别的季节，冬天学到的维修保养知识反而会更加全面。...
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![练车用自己家车练可以吗]( "练车用自己家车练可以吗")
- 不可以，学员必须使用合法的教练车、聘请合法教练员，在指定的训练路线进行驾驶技能培训。这就意味着，无教练指导的“直考”考生在空旷场所或道路上自学、私练属于严重的交通违法行为，甚至涉嫌无证驾车，要面临拘留。...
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![65岁练瑜伽可以吗]( "65岁练瑜伽可以吗")
- 1、可以的。瑜伽练习能够帮助老年人疏活筋骨、强健四肢、增强力量、增加肌肉弹性；瑜伽的很多体式，对于老年人的慢性病有辅助治疗作用，在一定程度上保护内脏；除此之外，瑜伽有助于稳定情绪，保持心灵的愉悦。2、从这个角度来说，瑜伽并非年轻人的专属，老年人更需要通过瑜伽运动来修身...
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![买字帖练字真的可以把字练吗]( "买字帖练字真的可以把字练吗")
- 古今学书练字的经验证明，临摹字帖是唯一途径，是行之有效的方法。摹帖，就是把字帖放在比较透明的习字纸下，用笔照着字帖上透出来的字一点一画去描，要求描写的字笔迹不要越出字帖上字的笔画轨道。在临摹字帖过程中还应该注意以下问题：1、需要专一。在选好一本字帖之后，就要专心致...
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![肩可以练宽10cm吗]( "肩可以练宽10cm吗")
- 锻炼可以使肩膀变的更为宽阔，具体练宽多少因人而异。如果想要练宽肩膀，平时要注意饮食营养的同时，进行力量锻炼，多做引体向上，俯卧撑，举重等锻炼。肩膀是一个汉语词汇，读音为jiānbǎng，指人的胳膊上部与躯干相连的部分。...
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![手臂可以天天练吗]( "手臂可以天天练吗")
- 手臂：如果就是平时的低强度锻炼身体，是可以天天炼的，这样有助于体内废物的代谢、消除疲劳、减压。如果是为了锻炼局部肌肉、塑造形体、增肌健美，那就需要隔一天一炼，因为肌肉是在休息状态时生长的，如果天天练习有可能会损伤肌肉，没有长肌肉的时间，可以选择不同的部位每天交替进行...
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![驾校练车晚上练可以吗]( "驾校练车晚上练可以吗")
- 练车是可以练车呢，只能找驾校那种教练，他们都有私家车的，他们是那种私家车也是经过改装，经过政府部门盖章的的是专业练车用的，你可以去找他们给咱们掏这个什么加班费，然后她们的私家车，然后他们带着你晚上去练。像我说的这种情况也有分城市和地区的，有的城市有，有的城市没有的。你...
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![蛙跳可以天天练吗]( "蛙跳可以天天练吗")
- 蛙跳练习建议一周只练1到2次，因为肌肉是需要恢复时间的，大肌肉群恢复时间一般是72小时，在肌肉疲劳期间再去刺激不仅达不到效果，很容易上机膝盖。蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的一种练习。练习一组15至20次，每次练习15至20组，每组间歇60至90秒。做完后要有放松活动。蛙跳可以...
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![练深蹲可以翘臀吗]( "练深蹲可以翘臀吗")
- 深蹲能翘臀每天久坐不运动，不少女生都有屁股塌陷外扩的烦恼。眼看现在正是穿热裤包臀裙的季节，没有一个挺翘紧致的臀部，还怎么好意思秀身材?说到瘦臀提臀的最好方法，很多人第一反应是深蹲，其实不是说说而已，深蹲是可以翘臀的。深蹲能够有效的刺激大臀肌，同时刺激了骨骼肌发力。...
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![可以自己练瑜伽吗]( "可以自己练瑜伽吗")
- 不建议自己练，因为很容易受伤，最好在专业的老师指导下练习。如果条件不允许，也可以自己练一些简单的瑜伽动作。如果自己练瑜伽的话应注意以下几点：1、在家练瑜伽的话首先就必须要做到坚持。2、练瑜伽是必须有固定时间练习，这样才能事半功倍，每次下班或下课后找一个固定的空闲时...
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![比特犬几个月可以练习负重训练]( "比特犬几个月可以练习负重训练")
- 幼犬耐力是通过跑步机实现的，负重耐力会加强肌肉的强劲度，这个是在成年后做的练习，至少1岁2个月。过早负重练习会影响犬的生长。奶狗期后进入尴尬期，这期间也叫高速生长期，毛显得少，个子比例会显得比较瘦长，过了10个月进入慢生长期，1岁半左右发育完成（公狗10个月左右性成熟，母狗第...
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![wink可以练出来吗]( "wink可以练出来吗")
- wink可以练出来，wink就是眨单边的眼睛，会显得女孩子非常娇俏可爱，大话西游里紫霞仙子对至尊宝的wink迷倒了数代人。wink不是天生就会的，有很大一部分人是通过训练才做出完美的wink的。winkvi：眨眼；使眼色；闪烁。n：眨眼；使眼色；闪烁；瞬间。vt：眨眼。n：(Wink)人名；(瑞典、芬、德)温克。双...
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![单挑眉可以练会吗]( "单挑眉可以练会吗")
- 可以。单挑眉毛需要用眉毛的附近的肌肉组织带动眉毛，可以用一只手按住其中一边眉毛，然后挑眉，慢慢试着一边不用力。单挑眉毛的技能有些人天生就会，但是有些人需要练习才可以学会。在练习单挑眉的时候，首先将一条眉毛往下压，掌握好力道，然后眉毛动的一面额头稍微用力，另一个眉毛就...
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![练什么舞蹈可以练气质]( "练什么舞蹈可以练气质")
- 可以练气质的舞蹈有：芭蕾形体、拉丁、国标、恰恰、伦巴、桑巴、交际。这些都是练形体气质的，舞蹈都练气质，只是不同舞蹈练出来的气质有所侧重，比如说芭蕾舞最能练古典、高贵优雅的感觉，拉丁舞蹈系列就是性感、干练，中国舞、古典舞那些的和芭蕾舞类似，现代舞、当代舞，其基本训练也...
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![练吉他可以在家里练吗]( "练吉他可以在家里练吗")
- 练吉他可以在家里练，练吉他任何一个基础动作练习不好，都会导致将来的一系列问题。如手指到位不好、不够直立压弦，那么除了演奏把握性会受影响，圆滑音的质量也没有保证，然后所有关于圆滑音的装饰音也同样会有问题，左手独奏也会变的极难弹奏了。...
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![没有教练证可以开教练车吗]( "没有教练证可以开教练车吗")
- 没有教练证可以开教练车，但在教学时必须有教练证，单纯代步有驾照即可驾驶。教练车是驾校专供教学使用的车辆。主要用于驾驶学员的驾培。与普通专用汽车不同的是，教练车有其特殊性要求。...
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知知馆
