![高枕真的无忧吗]( "高枕真的无忧吗")
- 古语里“高枕无忧”的说法，其实并不科学。有些人常常睡觉睡到一半，容易感觉手麻脚麻，很多时候是因为枕头太高了！颈椎僵硬，也容易造成动脉血管压迫，产生血压上升及脑血管病变。健康的枕头可以维持颈部自然曲线，降低关节肌肉的压力与张力，达到放松效果。...
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![什么是高枕]( "什么是高枕")
- 高于维持头颈段本身的生理曲线的枕头。枕头是维持头颈正常位置的主要工具，这个正常位置是指维持头颈段本身的生理曲线，这既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好，中间低两端高的元宝形为佳，一般...
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![枕头睡高了有什么坏处]( "枕头睡高了有什么坏处")
- 睡高枕头，比较容易落枕，因为高枕头会增大颈部与胸部之间的一个角度，人长时间处于这样的状态中，肌肉就很容易受损，变得僵硬，第二天醒来后或许就会落枕。胸腔受到了压迫，体内气机的循环也就容易受阻，呼吸道也会受到一定的压迫，进而就会影响到正常的呼吸，睡觉时很容易打呼噜，枕头枕得太...
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![朗动头枕高低怎么调节]( "朗动头枕高低怎么调节")
- 在朗动座椅的头枕下面有个按钮，按着按钮，就可以将头枕进行上下调节。在调整头枕前，首先调整座椅角度，使背部尽可能直立。头枕高度应与头部平齐，后脑与头枕的间距要尽可能小。头枕高度调整后，要看插销卡位是否稳固。女性开车更应调好头枕高度，身体尽量向前倾，汽车后排坐椅最好也安...
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![成人枕头高度多少合适]( "成人枕头高度多少合适")
- 成人枕头高度10—15厘米合适。具体尺寸需要参考个人情况适当调节，比如颈部的生理弧度。肩宽体胖的人可以枕较高的枕头，身材瘦削的人可以枕较低的枕头。人体睡眠姿势和站立姿势一样最为舒适，即睡眠时人体需要大约有5度的角度。不睡枕头或者枕头太低，没有很好地承托头部，会容易...
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![如何选枕头高度]( "如何选枕头高度")
- 通常情况下，枕头的适宜高度，以10～15厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。枕头，是一种睡眠工具。一般认为，枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一...
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![如何垫高吉他琴枕]( "如何垫高吉他琴枕")
- 直接到乐器店买一个高一些的换上去就可以了，如果垫的话会影响到音质。吉他（英语：Guitar），又译为结他或吉它。是一种乐器，属于弹拨乐器，通常有六条弦，形状与提琴相似。吉他在流行音乐、摇滚音乐、蓝调、民歌、费拉门戈中，常被视为主要乐器。而在古典音乐的领域里，吉他常以独奏或二重...
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![枕头10cm算高吗]( "枕头10cm算高吗")
- 不算高。枕头是人睡觉时垫在头下并具有一定柔软度的物品。10厘米以下为低枕，11-13厘米为中枕，14-16厘米为高枕头。睡觉时枕头的高度也是因人而异，要做到彻底放松身体，仰卧最佳的枕头高度在8-15厘米。历史起源：据相关资料所指，枕头一词名为三国时期的曹操所创。话说一天夜里，曹操...
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![青少年枕头高度多少好]( "青少年枕头高度多少好")
- 青少年枕头高度以8至12公分为宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。因此要根据自己的情况选择合适的高度。沉睡时肌肉放松，脖子所受的力大部分作用在颈椎处，枕头过低...
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![如何选择枕头的高度]( "如何选择枕头的高度")
- 选择枕头的高度的方法是：普通人的枕头的高度以8-15厘米左右为适宜，身材比较壮硕的人枕头可能高一些，身材瘦弱的人枕头比较矮一些。睡觉呈仰卧姿势的人群一般枕头的高度为一个拳头的距离。喜欢侧卧睡觉的人群，枕头的高度一般以肩膀长度为适合，这样颈椎和腰椎保持在一条直线上，可...
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![枕头高度如何挑选]( "枕头高度如何挑选")
- 睡觉的姿势不同，对枕头的高度也略有不同。，枕头高度以8至15cm为宜，还可以按公式计算，也就是用肩宽减去头宽，然后除以二。习惯仰卧的人，其枕头的高度应与自己的拳头高度一致，习惯侧睡的人，其枕头高度与自己一侧肩宽长度一致为宜。睡觉时，可把枕头中间压扁，颈部着枕处垫高，使颈椎既不...
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![乳胶枕头太高怎么切割]( "乳胶枕头太高怎么切割")
- 如果我们自己用刀子切割乳胶枕头，这就不太方便了，因为乳胶枕头非常有弹性，还是一体成型的，自己切割不但会影响整体美观，而且还会影响舒适度，枕头有可能就报废了，这样就浪费了。而且就算是最生产乳胶枕的工厂，枕头做好了，都不可以裁切的，一般乳胶工厂切割的是床垫。在泰国乳胶工厂需...
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![高尔夫座椅头枕怎么拆]( "高尔夫座椅头枕怎么拆")
- 先按住侧面的圆形按键，拉起枕头。头枕下面两根金属扎进去的口子那里，塑料圈下面的钢管上有两个小按钮，需要用塑料片（信用卡）同时压进去就拔出来了。如果还是不会，建议查看使用手册61页，上面有详细的教程。需要注意的是，拆卸时座椅必须放倒，否则会顶住车顶。附座椅头枕介绍：汽车座椅...
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![一高一低枕头睡哪边]( "一高一低枕头睡哪边")
- 一高一低的枕头最好不要再使用了，枕头的选择不宜偏高，高枕容易造成颈椎反张。一般来说，新生儿不需要枕头，儿童枕头高度在3－4厘米左右，成人平均枕头高度一般在8－10厘米，女性一般比男性低1－2厘米最佳。...
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![高低乳胶枕应该枕哪边]( "高低乳胶枕应该枕哪边")
- 高低乳胶枕一边高一边低，主要是按照人体工程学原理设计的，两边都可以睡的，主要是自己觉得高度合适就好，没有特别要求。枕头贴合自己，睡眠才会好。乳胶枕是由橡胶树的汁液做的，100%纯天然的乳胶枕，是其汁液经过全物理过程加工而成。...
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![怎么选择枕头高度]( "怎么选择枕头高度")
- 选择枕头高度一般为70cm-74cm，有高血压、心脏病、哮喘的人需要睡高枕；患低血压、贫血的人则需要睡低枕。在选择枕头的时候，一定要以稍长为宜，枕头的长度应够睡眠翻一个身后的位置，枕头不易过宽，过宽则超过头颈部关节，肌肉易紧张。...
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![乳胶枕高低睡哪一边]( "乳胶枕高低睡哪一边")
- 都可以，乳胶枕高低两边都符合人体工学的幅度，都能有效保护颈部。然乳胶枕头由纯天然乳胶制造。乳胶枕头具有透气性和吸湿性，其独特的柔软触觉和乳胶高弹性能够顺应身体轮廓，依托住人体脊椎,使您的脊椎成最佳的无任何负担的直线。乳胶枕头传统型形状适合习惯了长年使用传统枕...
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![乳胶枕太高了怎么切割]( "乳胶枕太高了怎么切割")
- 乳胶枕是设计好的高度，最好不要割低，会影响到乳胶枕的效果，如果一定要切割，可以在平面一段切，围绕边缘标记，然后用刀子切割。从医学的角度来讲枕头的高度以８～１０厘米最佳，最好不要超过１５厘米。...
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![枕头多高合适]( "枕头多高合适")
- 枕头有分成年人，儿童枕，学生枕头等类型，不同类型的枕头，也有不同程度的高度。因为一款枕头的高度，根据使用人群的肩颈范围，枕头高度的设计依据人体工程学设计也不同。枕头高度一般是8~15cm厘米。...
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![枕芯高就好吗什么是好的枕头呢]( "枕芯高就好吗什么是好的枕头呢")
- 古时有文字对枕头这样描述：“高下尺寸，令侧卧恰与肩平，即仰卧亦觉安舒。”兰帛睡眠研究院给大家说直接一点，这句话指的就是，枕头高度，不管平卧侧睡，维持颈椎骨处在保持中立位。实际一点，便是平卧时枕高约自己的一个握拳，头顶部维持轻微往后仰位，颈部觉得被托着，睡眠时这一姿态是最健...
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![乳胶枕买高了怎么切薄]( "乳胶枕买高了怎么切薄")
- 乳胶枕是设计好的高度，最好是不要割低的，有可能会影响到乳胶枕的效果，如果一定要切，建议你在平面一段切，现在围绕边缘标记，你要切的部分，然后再用刀子版切割。从医学的角度来讲枕头的高度以8~10厘米最佳，最好不要超过权15厘米...
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![睡觉枕头多高合适]( "睡觉枕头多高合适")
- 枕头的高度，应以仰卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。当然，枕头的高低也并非完全按古人的说法，一成不变，它也根据个人的体型而有所不同。有关专家指出，当我们的头部枕在枕头上后，枕头受压后的高度，仰卧以５～１０厘米为佳，侧卧则与人的肩膀宽度相近，在９～１４厘米左右。...
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![枕头多高为标准]( "枕头多高为标准")
- 1、枕头高度一般以10到15厘米为宜。不过具体的高度还要参考个人情况，比如颈部的生理弧度。肩宽体胖的人可以枕较高的枕头，身材瘦削的人可以枕较低的枕头。2、枕头高度不宜过高，也不宜过低。如果枕头过高的话，不论是侧睡还是仰睡，都会改变颈椎生理曲度。长期以往的下去，会导致颈...
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![高低枕蝴蝶枕区别]( "高低枕蝴蝶枕区别")
- 蝴蝶枕又名美容枕护肩膀，预防肩周炎，适合女士。高低枕护颈椎，预防颈椎病。高低枕头是运用人体工程学原理，研究睡眠实际，依据国家标准开发，同时具有适合侧卧的高枕位和适合仰卧的低枕位，高低两种枕位俱备的枕头。蝶形增强款颈椎保健枕，全面照顾人体侧睡、仰睡时的人体颈部区域。枕...
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![睡眠枕高度多少合适]( "睡眠枕高度多少合适")
- 睡眠枕高度应该选择我们的后枕部和颈部之间的高度差正好可以伸进去一只手的高度，也就是经过头部重量压迫之后，枕头的高度正好是一只手的高度即可。睡眠枕的高度对于人的睡眠质量来说是非常重要的，枕头高度合适更利于人的颈部血液循环。人体睡眠姿势实际上和站立姿势一样的时...
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