![百雀羚护肤脂能擦脸吗]( "百雀羚护肤脂能擦脸吗")
- 百雀羚护肤脂可以擦脸，但是这款百雀羚护肤脂的成分是比较油腻的，不像面霜那么稀，擦上脸不是那么好擦开，很多人可能会觉得太油腻。...
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![类脂的生理功能]( "类脂的生理功能")
- 类脂的主要生理功能是：作为细胞膜结构的基本原料，约占细胞膜重量的百分之五十左右。人们知道，只要小肠中有类脂，就能使啮齿类和人类的营养吸收减少，因为类脂可以激活小肠—大脑神经轴。研究表明，大脑能够直接探测血液中的类脂，以抑制葡萄糖的生成，从而通过一大脑—肝脏神经轴来维...
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![脂肪高怎么办吃什么能降脂肪]( "脂肪高怎么办吃什么能降脂肪")
- 脂肪高可以多吃冬瓜、黄瓜、萝卜、番茄、大蒜、竹笋、木耳、菜花、芹菜、白菜、菠菜和韭菜等蔬菜。具体内容冬瓜：含有大量的维生素C和钾盐，而钠盐含量较低，低钠利尿，减少钠水储留，能阻挠糖类变成脂肪，因此也说冬瓜是减肥之妙品。萝卜：含胆碱物质，能降血脂、降血压；此外，萝卜中的糖...
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![发汗腰带能燃脂吗]( "发汗腰带能燃脂吗")
- 发汗腰带是可以燃脂的，因为通过发汗腰带的佩戴，可以促进腰部的血液循环，血液循环加速，就可以有效的减掉腰部的赘肉。腰部赘肉确实非常影响整体的美观，影响整个人的身材体型，除了通过发汗腰带使用可以促进减脂之外，还有很多方法都可以达到有效减脂的目的。平时尽量少摄入一些高热...
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![如何才能减肥燃脂]( "如何才能减肥燃脂")
- 1、进行有氧运动和力量训练，随脂肪减少逐渐增加训练强度。对于肥胖比较严重的人，我们建议先从低强度的有氧运动开始，确保你身体的器官不会承受太大的压力，走路就属于一项很好的低强度有氧运动，同时也对腿部肌肉做到了力量训练；对于中等肥胖的人，适合从中等强度的训练开始，心率要...
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![怎样才能快速减脂]( "怎样才能快速减脂")
- 1、少量多餐其实少吃多餐很容易做到，一天当中多吃几次饭，而每次的饭量都较小，这样能够避免两餐时间过长，导致人长时间处于饥饿状态。少量多餐，两次就餐间隔的时间短，这样有助于在不饿的情况下，在没有什么食欲的情况下吃的更少。2、坚持每天慢跑20分钟慢跑是一种有氧运动，有氧运动...
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![抽脂能吃鸡蛋吗]( "抽脂能吃鸡蛋吗")
- 鸡蛋是可以吃的，其中含有卵磷脂成分，对大脑和血管的发育都是比较好的，但是猪肉尽量就不要吃的。抽脂减肥是利用负压将多余的脂肪抽吸出来，关键的手术器械很像一根放大了的针，将针在皮肤上扎一个绿豆粒大小的“眼”，均匀地将皮下脂肪的第二、三层中绝大部分的脂肪抽吸出来，手术时...
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![红茶能消脂吗]( "红茶能消脂吗")
- 红茶：有助消化。如果针对减重，最好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要饭后马上喝，隔1小时以后较恰当。喝茶也要依个人体质，如果喝茶会让你不舒服，像胃痛、或睡不着觉，最好还是适可而止。喝茶的减肥效果属于辅助性质的，最重要的还是平日饮食及运动的调整，才能真正健康瘦...
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![减脂能吃香蕉吗]( "减脂能吃香蕉吗")
- 减脂能吃香蕉。首先，香蕉本身是零脂肪食物，所以从脂肪这个角度来说，香蕉是不会让你长胖的。一根中等尺寸的香蕉含有27克左右碳水化合物，其中6克是淀粉。这个量对于减脂没有什么影响。...
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![腰腹吸脂能抽多少]( "腰腹吸脂能抽多少")
- 腰腹部的脂肪一次可以抽吸出800-4000ML，少于800ML时效果不明显，超过4000ML时恢复时间需要延长。腹壁是由皮肤、皮下脂肪、腹肌和腹膜所构成。腹部吸脂减肥术，是将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪，大量的肥大的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变得很薄，使...
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![血脂高能吃花生吗]( "血脂高能吃花生吗")
- 花生虽然属于坚果类，脂肪类的食物，但是它里面主要是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸能够降低胆固醇所以是可以吃的，高脂血症患者可以吃一些花生油，但是在生活中不要吃得太多，以免影响消化，在平时饮食过程中也吃一些煮的花生，最好不要吃油炸的花生，不过注意的是，一定要吃新鲜的花生，不能吃...
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![什么能溶解脂肪]( "什么能溶解脂肪")
- 1、油类。2、许多油类物质可以溶解脂肪，比如花生油，它们的组成分子相似，根据相似相溶原理可以任意比例互溶。3、脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。4、脂肪酸分三大类：饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。...
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![溶脂针能保持多久]( "溶脂针能保持多久")
- 溶脂针的保持时间根据每个人的生活习惯不同也会有所差异，毕竟大部分的肥胖是因为个人不良的饮食习惯才导致的。因为溶脂针是不会反弹的，所以如果保持清淡少油、少食多餐的饮食习惯，并坚持运动，那么一直保持下去也不是不可能，但是如果注射完康复以后常常大吃大喝，饮食油腻，不运动...
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![跳绳血脂能降低吗]( "跳绳血脂能降低吗")
- 1、跳绳是有氧运动，坚持锻炼的话可以降血脂的。跳绳是一种快速跳跃性运动，其运动强度比较大，既可以锻炼速度和耐力，又可锻炼全身的平衡能力和协调能力，它还有运动较剧烈、消耗体能较多的特点。2、因此，对高脂血症患者且伴有肥胖症者具有较好的降血脂和减肥的效果。...
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![能抽多少脂肪]( "能抽多少脂肪")
- 抽脂一般可以抽出2000毫升的脂肪，相对来说是比较安全的，抽脂量如果太大的话会出现太大的风险。平时想要减肥，也可以通过控制饮食和运动来减肥，可以起到很好的效果，不会出现反弹，对身体没有什么危害。...
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![吸脂能吸掉多少脂肪]( "吸脂能吸掉多少脂肪")
- 吸脂量控制在3000毫升左右，对于体重较重的可以适当放宽到4000毫升5000毫升，已是安全极限。脂肪抽出量增加手术风险，也相对提高对医师的手术技术、麻醉水平和手术设备的要求更高。故应由经验丰富的整形外科专科医师执刀，正牌的麻醉医师麻醉，并在设备齐全的医院进行，才能将风险降...
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![植脂末能喝吗]( "植脂末能喝吗")
- 植脂末最好少吃，对人没好处。植脂末俗称“奶精”，主要由糖浆、植物油脂、酪酛酸钠、乳化剂等成分组成。奶精基本分热溶型、冷水速溶型和发泡型三种，被广泛用于调味料、营养麦片、婴儿配方米粉、芝麻糊、豆奶晶、花生晶等固体冲调食品，以及乳饮料、珍珠奶茶、咖啡伴侣、冰淇淋...
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![抽脂能吃鱼吗]( "抽脂能吃鱼吗")
- 抽脂术后可以食用鱼。术后应保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等;同时还要摄入一些淀粉类的物质，如面条、米饭、土豆等。蛋白质和淀粉是产生能量并使皮肤、肌肉和骨头新生的重要物质，还能够帮助增强体质、刺激循环系统，使机体的修复功能得以正常运转...
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![醋能分解脂肪吗]( "醋能分解脂肪吗")
- 醋不能分解脂肪，脂肪的分解具体描述如下：脂肪的分解，蓄积脂肪在组织内的贮藏脂肪会分解成脂肪酸，释放到血液中。脂肪的燃烧，肌肉吸收脂肪酸后，以肌红蛋白、线粒体为媒介，消耗氧气，分解为二氧化碳和水。必要条件，身体必须要有肌肉，如果没有肌肉，即使脂肪在有氧运动时获得分解，也无法燃...
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![结构脂类有哪些功能脂类有哪些]( "结构脂类有哪些功能脂类有哪些")
- 1、保护，维持细胞形态（胆固醇）；2、细胞膜的重要组成（磷脂）；3、储能供能(脂肪)；4、信号传递：固醇类激素；5、酶的激活剂：卵磷脂激活β-羟丁酸脱氢酶；6、糖基载体：合成糖蛋白时，磷酸多萜醇作为羰基的载体；7、激素、维生素和色素的前体(萜类、固醇类)；8、生长因子与抗氧化剂；9、参与信号识别和...
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![溶脂针能维持多久]( "溶脂针能维持多久")
- 溶脂针并不是永久的，维持的时间因为注射部位及肥胖程度不同会有差异，一般在3-24个月，因此需要隔一段时间注射一次才能维持减脂效果。一般是建议根据个人的情况，隔3-6个月再打一次溶脂针。...
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![抽脂后多久能见效]( "抽脂后多久能见效")
- 抽脂之后一般能见效的时间是在3个月之后，因为3个月之后皮下的肿胀和损伤才会修复，因此在3个月之后爱美者才能见到抽脂后线条最好的效果。...
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![减脂能吃豆腐吗]( "减脂能吃豆腐吗")
- 豆腐中水分含量接近百分之七十，脂肪含量很低，并且腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，所以减脂可以吃。通常豆制品的脂肪含量极低，碳水化合物只能吸收一半，肥胖者吃后不仅有饱腹感而且热量比其他食物低，所以有利于减肥。大豆粉、豆腐、豆浆、腐竹等都是很好的豆制品。...
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![能量怎样转化脂肪脂肪转化能量]( "能量怎样转化脂肪脂肪转化能量")
- 人体产生能量的过程是，经过人体细胞中线粒体的呼吸作用，消耗有机物和氧气，产生二氧化碳和水，然后释放能量。脂肪转化为能量过程如下：能量主要来源是糖类，糖类靠化学键储存的能量，在人体细胞利用的时候，糖类被水解为葡萄糖并被氧化分解从而产生能量。但是糖类较多会导致血糖偏高，此...
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![卵磷脂和脑磷脂有什么生物功能]( "卵磷脂和脑磷脂有什么生物功能")
- 卵磷脂又称蛋黄素，在体内不能自行合成，只能从食物中摄取。是构成脑神经组织、脑脊髓的重要成分，约占脑组织的1/5，有很强的健脑作用，也是血细胞和细胞膜所必需的原料，并能促进血细胞的新生和发育，对衰老的细胞有振奋和补血作用还对心血管疾病的防治有一定作用补充大脑所需，对改善...
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知知馆
