![珀莱雅漾肌密补水套装怎么样]( "珀莱雅漾肌密补水套装怎么样")
- 滋润型的整体适合干性皮肤的人用，尤其是在秋冬季节的时候用保湿效果会很好，除了洗面奶、水、面霜以外，卖家还送了bb霜眼霜面霜乳液洗面奶水的小样和大罐睡眠面膜。有二维码防伪系统，已验是正品，另保质期还有很久，产品新。用柔肤水做了水膜很黏稠很滋润但不适合做爽肤水。洗面奶...
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![水密码肌底液效果好吗]( "水密码肌底液效果好吗")
- 保湿度高，保湿持久，水润，晶莹剔透，质地粘稠，水水的，最主要还能促进后续产品的吸收。我是敏感性肌肤，但是用这款居然没有过敏。打开后有淡淡的清香，补水保湿不错。精华液比较爽肤水来说，比较浓稠。拍开精华液后，感觉润润的。一直都是水密码的忠诚粉丝，我必须说一下这款设计很漂亮，采用...
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![睿致肌适合敏感肌吗]( "睿致肌适合敏感肌吗")
- 这个牌子宣称的是敏感肌肤专用，主说的是一个药妆品牌，根据大家的说法是有的过敏肤质用了不过敏，有的用了脸上辣辣的，有过敏的现象，个人建议护肤品这个真的是要试一试的，尤其是敏感肤质，这个牌子有一些敏感肤质过敏有一些没有，但是它的品牌定位却是敏感肌肤专用，关于适不适合，建议试...
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![核心肌包括哪些肌肉]( "核心肌包括哪些肌肉")
- 核心肌包括的肌肉有：腹直肌、腹斜肌、下背肌和竖脊肌等等。核心肌群，指的是位于腹部前后环绕着身躯，负责保护脊椎稳定的重要肌肉群，腹横肌、骨盆底肌群以及下背肌这一区域。核心肌群主要是由腹直肌、腹斜肌、下背肌和竖脊肌等组成的肌肉群。核心肌群的锻炼是几乎所有体育运动...
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![水密码肌底液好用吗]( "水密码肌底液好用吗")
- 适合各种肤质，含有各种矿物质成分和维生素，很补水。按压式的瓶头很方便，且控制每次的用量。由于我是干性皮肤，所以这款补水的精华液非常适合我。瓶子包装也显的高大上，水滴形的瓶子正好也表达出品牌的意义和功能。在手背上试了一滴，感觉冰冰凉凉的，很水润，没有粘粘的感觉。涂抹均...
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![胸肌和背肌哪个重要]( "胸肌和背肌哪个重要")
- 都很重要，胸肌和背肌都是属于大肌肉群，对于身体的重要性不言而喻，但是不平衡的发展肯定是会产生问题的，并且二者还是拮抗的关系，所以建议二者兼顾协同发展。...
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![如何提高肌肉密度]( "如何提高肌肉密度")
- 增加肌肉密度的方法有很多，归根到底是给肌肉刺激。当然不是做高负荷的训练，而是高爆发力的训练。有以下几个方法：1、快速冲拳和寸拳，踢腿也要是爆发式的，感受爆发的力量；2、俯卧撑起来在空中拍手后落下；3、蛙跳,跑短跑增强腿部肌肉爆发力;4、举哑铃也是有技巧的，慢举慢放不增加肌...
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![苹果肌是肌肉吗]( "苹果肌是肌肉吗")
- 苹果肌不是肌肉，人家苹果肌是颧骨靠里的脂肪组织。所以，年轻的肌肤总是充满胶原蛋白，苹果肌饱满澎湃颜值加分妥妥的。但是，随着年龄的增长，苹果肌这块小脂肪中的胶原一旦流失，就会导致脸部轮廓下垂而丢失苹果肌的问题。...
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![肱桡肌肱桡肌肱桡肌的作用]( "肱桡肌肱桡肌肱桡肌的作用")
- 肱桡肌位于前臂肌的最外侧皮下，呈长扁形，起于肱骨外上髁上缘的近端1/3，外侧肌间隔，止于桡骨茎突的底部外侧。近固点时，可使前臂屈，远固点时，可使上臂向前靠拢，肱二头肌及肱肌是肘屈曲后，有使肘关节保持屈曲的作用，亦可能有关旋前，半旋后的作用。可采用负重弯举和引体向上等练习可发...
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![水密码水乳适合敏感肌用吗]( "水密码水乳适合敏感肌用吗")
- 水密码的水乳都比较保湿，易涂抹、吸收速度快，而且不会油腻，很受油性皮肤欢迎。敏感肌肤用之前到水密码专柜进行试用后无过敏现象再购买，以免引起不适。在买护肤品之前，可以先将护肤品在手臂内侧试用，因为手臂内侧的皮肤是全身上下最敏感的皮肤，如果使用后手臂内侧出现过敏症状，那...
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![密集修护肌透面膜怎么用]( "密集修护肌透面膜怎么用")
- 洁肤后，用手掌预热适量精华液并轻拍于面部，然后取出密集修护肌透面膜，先将下半部分面膜敷于下颚处，再将上半部分与前额贴合。敷10分钟后取下并轻拍至吸收，再涂抹一层乳液或者精华封存。无需水洗，每周使用1次即可。...
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![腹肌包括哪些肌肉]( "腹肌包括哪些肌肉")
- 腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。腹肌是骨骼肌的一种。人体的肌肉分为三种类型：心肌、平滑肌和骨骼肌。常说的肌肉一般指骨骼肌，广泛地与骨骼相连，控制身体的运动。腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对...
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![屈肌和伸肌怎么区分]( "屈肌和伸肌怎么区分")
- 屈曲关节时，变成绷紧的肌肉束，是屈肌。没有变成绷紧的肌肉束，是伸肌。屈肌和伸肌是两组作用相反的肌肉，它们一般都长在身体的相对位置。比如上臂的肱三头肌是伸肌，那么在它的对面就生长着肱二头肌这组屈肌。还有像大肌外侧的股四头肌和内侧的股二头肌等等，都是长在相对位置的。...
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![PC肌是哪里的肌肉]( "PC肌是哪里的肌肉")
- PC肌是人体阴部的一组肌肉，由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨，所以称为耻尾肌。它能托起盆腔内脏，保持阴部的软组织张力。PC肌的强度和弹性对保证女性分娩时顺产、性交时增强性反应和泌尿系统功能至关重要。在女性体内，它们控制着阴道大小以及夹紧动作，所以要让它们发挥...
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![奶油肌和光泽肌区别]( "奶油肌和光泽肌区别")
- 奶油肌和光泽肌都是形容两种上妆之后的肤感，两者非常好区分。奶油肌相比光泽肌更加自然。奶油肌主要是打造一种柔和的肌肤状态，看起来就像是天然通透的好皮肤，而光泽肌会让人看起来更加精致和贵气，面部肌肤更加平滑，光打到皮肤上是能反光的。奶油肌和光泽及两者呈现的妆感完全...
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![哪些肌肉属于羽状肌]( "哪些肌肉属于羽状肌")
- 属于羽状肌的肌肉有趾长伸肌、趾长屈肌、拇长屈肌、胫骨后肌、腓骨长肌、腓骨短肌。判断一块肌肉是否为羽状肌，是要看肌束与肌肉长轴的关系。除了典型的三角肌和岗上肌。还有拇长屈肌—半羽状肌，肩胛下肌—多羽状肌，髂腰肌的腰大肌—单羽状肌，股四头肌的四个头，半腱肌、半膜肌...
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![盆底肌肌肉包括哪些]( "盆底肌肌肉包括哪些")
- 盆底肌肌肉包括肛提肌、肛门括约肌、力闭孔肌等。盆底肌并不是指的一个肌肉，而是指的一组肌肉。盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。一旦这张“网”弹性变...
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![肌肉酸痛是在增肌吗]( "肌肉酸痛是在增肌吗")
- 肌肉的增加和酸痛感没有直接的关系，但是它俩还是能够联系在一起，当你进行完力量训练后乳酸会出现，那么就会带来酸痛的感觉，力量训练能够增长肌肉，酸痛感只是训练后的产物。...
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![怎样锻炼胸肌腹肌]( "怎样锻炼胸肌腹肌")
- 双手打开稍宽一点，五指分开，双脚放到平板櫈上。核心收紧，这动作既可练到腹部也可练到胸大肌，屈肘下放、呼气推起。双手放到平板櫈上，屈肘下放、呼气推起(双杠臂屈伸也可以)；练习当中要把注意力集中到训练的肌肉群上，肩胛骨下沉，核心稳定。...
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![髋屈肌群有哪些肌肉]( "髋屈肌群有哪些肌肉")
- 髋屈肌群的前群包括腰大肌、髂肌，后群包括三个臀肌、两个闭孔肌和孖肌以及阔筋膜张肌、梨状肌、股方肌。髋肌是下肢肌一部分，起自躯干骨和骨盆的内、外面，越过髋关节，止于股骨。按其止点和作用，可分为前、后两群。前群止于股骨的前面，主要为屈髋的肌肉。后群止于股骨的后面，主要...
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![水密码防晒喷雾敏感肌能用吗]( "水密码防晒喷雾敏感肌能用吗")
- 能，从成分分析的数据中可以看到，这款防晒含有了有效的防晒成分，并没有高风险的致痘或者刺激的成分，所以敏感肌可以放心使用。...
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![骨骼肌和肌肉的区别]( "骨骼肌和肌肉的区别")
- 你提到的肌肉在医学上被称为“肌肉”。肌肉分为平滑肌心肌和骨骼肌。平滑肌:例如内脏的肌肉。心肌:壁肌。骨骼肌:躯干和四肢的肌肉。骨骼肌:动物的肌肉之一。L属的平滑肌不受人类意识的控制(非自愿)。在光学显微镜下，骨骼肌由人类意识(非自主肌肉)控制。两者的区别在于其...
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![肌肉女生长肌肉]( "肌肉女生长肌肉")
- 肌肉女生长肌肉是需要运动锻炼的，就是平时所说的增肌。人体肌肉约639块，包括平滑肌、心肌、骨骼肌，主要由肌肉组织构成。肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。骨骼肌是可以看到和感觉到的肌肉类型。当健身者通过锻炼增加肌肉力量时，锻炼的就是骨骼肌。骨骼肌附...
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![水光肌和奶油肌区别]( "水光肌和奶油肌区别")
- 奶油肌和光泽肌是形容两种上妆之后的肤感，奶油肌是一种很柔和的肌肤状态，妆感比较自然，就像是天然的好肌肤。水光肌就是一种有光泽感的肌肤，面部肌肤看起来更平滑，皮肤表面是反光的。由于奶油肌和光泽肌两者呈现的妆感完全不同，所以化妆的方式也是不一样的，使用的粉底不同。奶油...
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![肩袖肌群有哪些肌肉]( "肩袖肌群有哪些肌肉")
- 肩袖肌群包括冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌等4块肌肉的肌腱。肩袖又叫旋转袖，是包绕在肱骨头周围的一组肌腱复合体，肱骨头的前方为肩胛下肌腱，上方为冈上肌腱，后方为冈下肌腱和小圆肌腱，这些肌腱的运动导致肩关节旋内，旋外和上举活动，但更重要的是，这些肌腱将肱骨头稳定于肩...
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