![例假日可以拔罐吗]( "例假日可以拔罐吗")
- 例假日不可以拔罐。因为进行拔罐的最佳时间是身体比较健康的时候，而月经期间的女性身体都是比较虚弱的，进行拔罐的话可能会起到相反的作用，严重的话会导致到身体健康的问题。所以一般是在月经期间是不建议进行拔罐的。如果想要进行拔罐的话，建议可以在身体正常的情况下进行。...
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![来例假吃什么好]( "来例假吃什么好")
- 1、来例假吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带等食物可以缓解疼痛，适合例假时痛经的女性。2、例假如果食欲变差，可以吃一些开胃的食物如草莓，山药等。3、例假时由于有时会伴随腹痛、腹胀的症状。因此，不适合吃特别刺激肠胃的食物如辛辣类的食物和冰冻的冰水、雪糕...
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![来例假能吃杏吗]( "来例假能吃杏吗")
- 来例假能吃杏。中医认为，杏味甘、酸，性温，归属于肺经及心经。杏具有润肺定喘、生津止咳的作用。并且杏中含有丰富的维生素、膳食纤维及钙、磷、铁等多种矿物质元素，可以有效补充女性经期所需要的多种营养元素，同时还能够有效改善经期的皮肤状况，还能够有效缓解经期便秘。杏为蔷...
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![例假是什么意思]( "例假是什么意思")
- 1、婉辞，指月经或月经期。2、月经是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，在月经周期中的月经期和增殖期，血中雌二醇和孕酮水平很低，从而对腺垂体和下丘脑的负反馈作用减弱或消除，导致下丘脑对促进性腺激素释放激素的分泌增加，继而导致腺垂体分泌的卵泡刺激...
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![来例假能练卷腹吗]( "来例假能练卷腹吗")
- 来例假不能练卷腹，应该等列假完后再做卷腹运动，因为女生在来列假时本身就该多休息，就像男生感冒了不能健身一个道理，来列假运动的话会引起经期不调，所以最好是列假完了再运动同时也要注意自己的饮食，来列假的时候少吃辛冷辣。...
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![例假为什么会传染]( "例假为什么会传染")
- 例假会传染是因为费洛蒙的环境营造，可以通过汗液来挥发到空气中，而身处同一空间的人因为嗅觉感知到了这种物质，所以大姨妈会久而久之的趋于同步。以及激素水平的生理感知，它是指当女孩儿们一同生活的时候，在作息、饮食等方面都有着高度的相似性或者一致性，那么身体内的激素变化...
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![例假可以洗头发吗]( "例假可以洗头发吗")
- 可以。经期洗头发可以缓解精神紧张疲劳，有利于清洁卫生，注意用热水洗头发，洗完头发后要用吹风机吹干。但同时注意不要天天洗头发。经期注意防寒保暖，加强营养物质的补充，多吃富含优质蛋白质的食物，忌食辛辣冷凉食物，少吃油炸或高脂肪食物，保持充足的睡眠，适量进行体育运动，不要剧烈...
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![67岁还有例假吗]( "67岁还有例假吗")
- 1、老年人现在的年龄是已经绝经了。2、现在有阴道出血考虑是有阴道或者子宫的疾病的，应该立即去医院进行详细的检查，仔细回忆有无与疾病有关的伴随症状，如血性白带、下腹痛、尿频、尿急、排尿困难、腰腿疼痛、发热;有无肥胖、糖尿病、高血压、心血管系统的疾病存在。3、是否...
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![例假可以吃辣吗]( "例假可以吃辣吗")
- 不可以吃辣椒的，经期饮食忌辛辣，月经期的健康饮食：1、食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。2、中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等，3、药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。平时多吃绿色蔬菜，如胡...
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![产后例假多少天]( "产后例假多少天")
- 产后月经的来潮与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力有一定的关系。产后月经的复潮个体差异也很大，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。一般如果是没有母乳喂养的话，产后三个月就会来月经的，但如果有母乳喂养的话，一般在断奶后才会...
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![例假期间吃什么]( "例假期间吃什么")
- 1、一般情况下，女性来月经应该进食一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物，并吃易于消化吸收及温补的食物，应该多从饮食中摄入钙、镁、锰、维生素等营养物质。摄入大量的钙有益于女性月经周期减少肿胀、痉挛、易怒和情绪不稳。2、因此，月经周期不稳定，可以多补充酸奶、牛奶、海带...
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![来例假可以洗头吗]( "来例假可以洗头吗")
- 1、女性在月经期是可以洗头的，但是一定要注意水温，建议选择使用温水洗头，洗头后，要将头发擦干，避免着凉。2、来月经的期间，由于出血，身体会处于一个相对虚弱的时期，在月经期间容易感染上风寒，在月经期间洗头时要注意保暖，不能受凉，在头发未干时最好不要外出吹风，防止感染上风寒。月经...
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![例假能喝枸杞水吗]( "例假能喝枸杞水吗")
- 例假能喝枸杞水。枸杞也是一种中药，也有很多的功效，并且偶尔吃对我们的身体是有好处的，枸杞有着降低血压和血糖的作用，经常喝能够防止的得脂肪肝和动脉硬化等，它还具有清热解毒的作用，常喝枸杞水还对我们的眼睛也有很好的帮助，并且枸杞还有滋补肝肾，提供维生素的作用，因此在月经期...
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![例假可以喝酸奶吗]( "例假可以喝酸奶吗")
- 女性在例假期间可以喝温热后的酸奶酸奶本身对例假是没有影响的,但一般酸奶都是冷藏保存的,例假期要避免辛辣刺激及生冷食物,所以即使要喝建议放置在室温高一点的地方一段时间使其不要太冷。传统酸奶是不含有活性乳酸菌，但是非活性乳酸菌的酸奶也是有营养价值的，因为在乳酸...
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![多少岁来例假正常]( "多少岁来例假正常")
- 月经第一次来潮的时间称为月经初潮。中国女性的月经初潮年龄大约在11-15岁，大多数在女性13-14岁之间。初潮年龄小于9岁，且伴有毛发、乳房等发育者其他称为性早熟。年龄大于15岁月经仍未来潮者也应引起重视，及时就医，查找原因。月经初潮早晚主要受遗传因素控制，营养、体重、生...
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![法斗例假多少天]( "法斗例假多少天")
- 法斗的例假一般是二十一天到一个月左右，因为狗狗的个体差异比较大，所例假的时间会有所浮动。法斗一般一年来两次例假，在春秋季节来例假的较多，在狗狗例假时候主人需要多照顾狗狗。一、清理狗狗桃子处的分泌物，避免桃子处不干净受感染。二、尽可能转移狗狗注意力，在狗狗例假期间...
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![例假可以吃荔枝吗]( "例假可以吃荔枝吗")
- 可以。月经期间可以吃荔枝，荔枝属于热性食物，不会引起痛经现象，也不会影响月经量，荔枝中含有葡萄糖，可以补充身体所需的能量。荔枝中含有维生素Ｃ和蛋白质，可以增强身体免疫力，在月经期期间吃荔枝可以缓解经期疲劳现象，还可以改善失眠现象，吃荔枝可以预防衰老、改善经期焦虑现象，荔枝...
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![例假当天体温多少]( "例假当天体温多少")
- 例假当天体温约在36.4--36.6度左右，排卵后，平均上升0.5度左右，一直维持到月经来潮前才开始下降。女性在月经周期中，排卵以前的基础体温常较低，正常每日清晨起床前体温（即基础体温）在37度以下。在月经期间到结束后，体温以0.1度左右的幅度升降，并且持续整个低温期。...
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![流产多少天来例假]( "流产多少天来例假")
- 做完流产手术之后，绝大部分的女性都会在手术之后的一个月左右来月经。也有少数因为受手术的影响，激素水平的改变需要1-2个月。但是在流产之后，如果出现例假推迟，要引起重视。...
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![正常例假多少天]( "正常例假多少天")
- 例假一般3-5天算是正常范围，超过七天叫经期延长，少于三天叫经期缩短。来例假的时候会有轻微的腹部的不舒服，这个是正常的。一般月经量少，少于三天，有可能是因为先天的少，也有可能是因为后天做过人工流产或者药物流产导致。经期延长会导致继发性的贫血、继发性的炎症、继发性的...
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![来例假能穿束腰吗]( "来例假能穿束腰吗")
- 女性月经期是不能穿束腰的，女性在来月经的时候，盆底血管比较扩张，容易出现血管淤血，因此会出现痛经或者盆腔腰背部疼痛的情况，这个时候不要穿的太紧，对经血的排出不利。月经，古代称癸水，俗称大姨妈，是生理上的循环周期，发生在女性身上，是指女性血液或黏膜定期从子宫内膜经阴道排出体...
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![例假期间吃什么好]( "例假期间吃什么好")
- 1、女性在例假期间，应该多吃营养丰富、易消化的食物。平时要多食用新鲜水果、蔬菜，这可以让身体有充足的养分。女性在月经期间，因为会有失血，所以就应该吃一些能够补血的食物。平时要选择铁含量丰富的食品，像是大豆、菠菜以及瘦肉等。2、例假（生理周期）一般指月经。月经是生理上...
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![例假是什么假期]( "例假是什么假期")
- 例假不是一个假期，是指女生的生理期。月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。刺毛鼠,母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经，某些哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自...
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![来例假的日子代表什么意思]( "来例假的日子代表什么意思")
- 来例假的日子说明例假是有规律的，规律的月经是生殖功能成熟的重要标志。来月经日期和周期是息息相关的，月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血。正常的月经是具有周期性的，出血的第一天为月经周期的开始，两次月经的第一天之间的间隔称为一个月经周期，一...
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![女生例假食谱]( "女生例假食谱")
- 女生例假食谱：姜枣红糖水。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。山楂桂枝红糖汤。具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。韭汁红糖饮。具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。姜汁薏苡仁粥。具有温经、化瘀、散...
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