![脂肪热量]( "脂肪热量")
- 一克脂肪含有九千卡路里的热量。脂肪含有丰富的碳和氢，氧化时能放出大量的热量，能为人体提供热量。脂肪中的磷脂和胆固醇是构成人体细胞的主要成分之一，有构成人体的组织的作用。脂肪能提供给人体所需的氨基酸成分，帮助磷脂的合成，也是人体细胞结构的组成部分。...
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![自体脂肪填充额头的优点是什么]( "自体脂肪填充额头的优点是什么")
- 安全性较高自体脂肪填充丰额头最明显的有点是没有排异反应，相对来说比较安全。因为自体脂肪填充所移植的是受术者自身的脂肪颗粒，跟用其他丰额头手术比起来，自体脂肪的生物学特性更好，不会对身体产生副作用，更不用担心引起排异反应和免疫反应。手术效果较真实人的脂肪比较柔软...
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![是不是温度越高燃烧的脂肪越多]( "是不是温度越高燃烧的脂肪越多")
- 无论冬天夏天，室外气温变化，身体体温是维持在37度左右，所以季节对减肥没有影响。即使运动时体温上升的幅度，也与室外气温没有太大关系的。出汗并不代表燃烧脂肪，但不出汗肯定更不会燃烧脂肪，燃烧脂肪一定要出汗的。减肥方法：1、每周进行1到2次中低强度间歇性运动有研究表明，进行...
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![1200卡路里是多少脂肪]( "1200卡路里是多少脂肪")
- 1200卡路里是133克脂肪，每克脂肪含热量9卡路里；每克碳水化合物含热量4卡路里。卡路里是能量单位，其定义为在1个大气压下条件下，将1克水提升1摄氏度所需要消耗的热量。...
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![吃蛋白质多真的会转化成脂肪吗]( "吃蛋白质多真的会转化成脂肪吗")
- 蛋白质吃多是不会直接转化为脂肪的。糖类、脂类和蛋白质之间是可以转化的，并且是有条件的、互相制约着的。只有在糖类供应充足的情况下，糖类才有可能大量转化脂质。糖类可以大量转化为脂肪，脂肪不能大量转化为糖类。只有当糖类代谢发生障碍时，蛋白质和脂肪才能转变成小分子氧...
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![什么蛋糕不含不饱反式脂肪]( "什么蛋糕不含不饱反式脂肪")
- 一般的海绵蛋糕、戚风蛋糕是不含有反式脂肪酸的。重油蛋糕的话，需视使用的油脂而定，如果是动物脂或乳脂奶油，可能不含反式脂肪酸，但含有易堆积的动物脂肪。人造黄油，是含有少量的反式脂肪酸。这类食物，不管是动物脂肪，还是含有反式脂肪酸的，都需要注意最好不要当作主食。...
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![坚果是优质脂肪吗]( "坚果是优质脂肪吗")
- 坚果是优质脂肪。坚果是闭果的一个分类，是植物的精华部分，营养丰富，分别含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、维生素E、磷、钙、锌、铁、膳食纤维等，另外，其中还含有单、多不饱和脂肪酸。...
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![脂肪的主要营养来源是什么]( "脂肪的主要营养来源是什么")
- 脂肪的主要来源是烹调用的油脂和食物本身所含的油脂。油脂分为可见的脂肪和不可见的脂肪。可见的脂肪是指那些已经从动植物中分离出来，能鉴别和计量的脂肪，例如猪油、黄油、人造黄油、酥油、色拉油、花生油、豆油等烹调油。不可见的脂肪是指没有从动植物中分离出来的脂肪，如...
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![馒头与米饭那个含有脂肪多]( "馒头与米饭那个含有脂肪多")
- 米饭与馒头的原料分别是大米和小麦。大米的主要成分是蛋白质和淀粉，还含有少量脂肪和矿物质以及其他复杂有机物，含量关系是蛋白质大于淀粉。小麦的主要成分是淀粉、纤维素和蛋白质，还有少量脂肪和矿物质，含量关系是淀粉多于蛋白质。蛋白质更容易转化为脂肪，而淀粉则要先转化为...
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![南瓜囊里面含有脂肪吗]( "南瓜囊里面含有脂肪吗")
- 南瓜瓤里面不含有脂肪，南瓜瓤含有丰富的天然果胶，容易被人体吸收，食用南瓜瓤可以排除人体重金属。南瓜（学名：Cucurbitamoschata(m.)iret）葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株。...
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![塘角鱼脂肪低吗]( "塘角鱼脂肪低吗")
- 塘角鱼脂肪低，鱼类肉质细嫩并且营养丰富。塘角鱼一般是指胡子鲶，别称塘鲺、胡子鱼、须子鲶等，在生物学分类上属于动物界、脊索动物门、硬骨鱼纲、鲶形目、胡子鲶科、胡子鲶属淡水鱼类，常见的有胡子鲶和革胡子鲶两种，其中胡子鲶原产于中国，而革胡子鲶则是1981年从埃及引进的。广...
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![淀粉和脂肪水解的最终产物是什么]( "淀粉和脂肪水解的最终产物是什么")
- 淀粉水解的最终产物是葡萄糖。脂肪水解的最终产物是甘油与脂肪酸。淀粉是葡萄糖的高聚体，无色无味，加热后是透明的液体。虽然它无色无味，但在烹饪调味中占有重要位置，调汁、勾芡都离不开淀粉。在烹调的其他技法上，如挂糊、上浆、拍粉也起着重要作用。脂肪是由甘油和脂肪酸组成...
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![想要瘦肚子脂肪吃什么最快]( "想要瘦肚子脂肪吃什么最快")
- 第一、芹菜，芹菜里面不仅含有许多的纤维素和水分，还有种能够让脂肪快速分解的化学物质，对于想要瘦肚子脂肪的朋友来说，最好多吃点芹菜，首先把芹菜的柄清洗干净，然后直接就能使用，当然要是不好吃进口中，也能选择蘸点佐料吃。第二、杏仁，虽然杏仁有很高的热量，但是只要适当使用的话，对...
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![牛奶脂肪含量6会不会太高了]( "牛奶脂肪含量6会不会太高了")
- 国家产品标准中规定，一般牛乳脂肪含量不应低于3％。牛奶的营养价值：1、牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被吸收。2、牛奶中含有品质很好的蛋白质，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，其生物学价值为85。牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸，是其他食物无法比拟的。3...
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![脂肪动员的概念]( "脂肪动员的概念")
- 脂肪动员是指储存在脂肪细胞中的脂肪，被脂肪酶逐步水解为游离脂酸及甘油并释放入血液，被其他组织氧化利用的过程。在禁食、饥饿或交感神经兴奋时，肾上腺素、去甲肾上腺素和胰高血糖素分泌增加，激活脂肪酶，促进脂肪动员。...
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![辣椒有燃烧脂肪的作用吗]( "辣椒有燃烧脂肪的作用吗")
- 辣椒燃烧脂肪关键在于辣椒碱，只须吃上一两勺，它的刺激口味即刻会向脑神经发出讯号，导致食欲大减。同时辣椒碱的另一大作用是刺激体内生热系统，加快新陈代谢。进食一餐辣味之后，可以消耗大于25%的卡路里，而当辣在腹中燃烧时，喝上一杯富含咖啡因的红茶，效果则更明显。辣椒还能促进...
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![薯片为什么含有那么高的脂肪]( "薯片为什么含有那么高的脂肪")
- 因为薯片是晒干的马铃薯片进油锅里炸出来的，马铃薯的水分含量75%，晒干后，由于水分蒸发留下许多细小的空隙。油炸的过程，大量的脂肪又进入这些空隙并且被吸附牢固，所以薯片可以一直保持很高的脂肪含量。同样的道理，晒干的地瓜片、玉米片油炸后都会吸收大量的脂肪。...
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![牛肉和鸡蛋哪个脂肪高]( "牛肉和鸡蛋哪个脂肪高")
- 牛肉和鸡蛋比鸡蛋脂肪高。鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7到8克，脂肪5到6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人...
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![大腿脂肪怎么减]( "大腿脂肪怎么减")
- 大腿肥胖减的方法主要就是要做好饮食的控制，主要是尽量不要吃一些热量过高的食物，平时多吃一些蔬菜和水果同时也要控制好饮食的总量。然后加强运动锻炼，主要就是选择进行跑步健身等方法进行锻炼，这样可以促进身体体重的整体下降。脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油性物...
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![哪些行为会导致内脏脂肪增多]( "哪些行为会导致内脏脂肪增多")
- 第一、吃夜宵是很容易导致内脏脂肪增多的，许多小伙伴都喜欢吃夜宵，吃了以后直接休息，摄入的能量全部转化为脂肪，导致增多。第二、蔬菜的摄入量太少，不良的饮食习惯大量摄入肉类，少量摄入蔬菜导致能量无法被消耗，增加内脏脂肪的积累。第三、过大的工作压力也会导致内脏脂肪增多，内...
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![生物上糖类和脂肪如何相互转化]( "生物上糖类和脂肪如何相互转化")
- 过程：多糖变成单糖，变成葡萄糖，然后通过TCA循环，生成各种代谢产物，乙酰辅酶A是其中之一，是脂肪合成的参与者之一，脂肪的主要类别甘油三酯，可以分解成甘油和3个脂肪酸分子，乙酰辅酶A通过延长碳链合成为这个脂肪酸，最后合成甘油三酯，至于脂肪分解有多种途径，参考β-氧化，和一些其他氧化...
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![哪些水果可以抑制脂肪的合成]( "哪些水果可以抑制脂肪的合成")
- 1、苹果：苹果富含苹果酸、枸椽酸、多种维生素、纤维素等多种营养物质，适当食用后有降脂、降低血中胆固醇、减肥的功效；2、葡萄：葡萄提取物中含有一种降低胆固醇的天然物质“自黎芦醇”，食用后不仅可降低胆固醇，而且还能抑制血小板聚集；3、鸭梨：鸭梨不仅富含多种氨基酸、维生素、...
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![沙拉酱热量和脂肪含量很高吗]( "沙拉酱热量和脂肪含量很高吗")
- 沙拉酱的定义：一切能拌菜和调味的料汁调料，不论是液体、还是半固体，都可以被称为沙拉酱。在一些常见的沙拉酱中，蛋黄酱、芝麻酱、千岛酱的热量和脂肪含量比较高，芝麻酱和日式油醋汁的蛋白质含量比较高，千岛酱和日式油醋汁的碳水化合物含量比较高。...
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![为什么说脂肪摄入过少亦不足取]( "为什么说脂肪摄入过少亦不足取")
- 因为脂肪对身体有很大的作用，脂肪摄入过少对身体有很大的影响。脂肪对人体的作用：1、脂肪在人体内氧化后变成二氧化碳和水，放出热量，脂肪是身体内热量的重要来源。2、脂肪具有构成身体组织和生物活性物质的作用。3、脂肪是构成身体细胞的重要成分之一。4、脂肪有保持体温的作...
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![脂肪中3种必须脂肪酸]( "脂肪中3种必须脂肪酸")
- 3种必须脂肪酸指亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸。1、亚油酸，不饱和脂肪酸的一种。为以甘油酯形态构成的亚麻仁油、棉籽油之类的干性油、半干性油的主要成分。2、亚麻酸，一种含有三个双键的多不饱和脂肪酸。它以甘油酯的形式存在于深绿色植物中，是构成人体组织细胞的主要成分。...
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知知馆
