![花生米的家常菜做法]( "花生米的家常菜做法")
- 食材：花生、油、糖。做法：1、锅中坐油，油较多，可没过花生为最佳。2、倒入花生，开中火，不停划圈炒动。3、至花生皮稍稍绽开，见其中的花生仁变黄，即可关火。4、这时不要装起，继续划圈炒动，直至油温稍降。5、花生漓油，起锅装入在大容器中，放入2比1的盐、糖，摇匀即可。...
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![花生米去皮后怎么做好吃]( "花生米去皮后怎么做好吃")
- 五香花生的做法：材料：去皮花生仁150克、白糖、精盐、五香粉。制法：1、花生仁放碗中，倒入沸水泡焖片刻，剥去外衣，投三成热油锅中慢慢炸至松脆捞起待用。2、待花生仁冷却后，将炒锅置小火上，放白糖50克，精盐、五香粉，待糖化后炒匀。3、将花生仁倒入，使糖包裹住花生仁并炒干，将锅端离火口...
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![求酱香花生米的做法]( "求酱香花生米的做法")
- 制作步骤：1、将花生米用清水淘洗两遍；2、放入水中浸泡5分钟，将红衣剥除；3、再将去红衣后的花生米浸泡在清水中4小时，直至完全泡透；4、在锅中倒入适量酱油，加热至沸腾，即可关火，根据个人口味可以加入适量糖或盐，趁热搅至融化，放凉备用；5、另取一锅，倒入清水，水量稍没过花生，放入少许米醋，...
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![花生米稀饭的做法]( "花生米稀饭的做法")
- 步骤：1、鲜花生米洗净，大米洗净；2、锅加水，放入大米和花生；3、盖上锅盖，煮至沸腾，掀盖用大勺搅均匀，再盖上锅盖；4、再次沸腾后，将锅盖掀开，煮30分钟左右，就可以食用了。注意：1、花生提前两三个小时泡一泡。2、因为这个花生稀饭会益锅，所以需要有人在旁边看着，防止益锅。’...
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![黄瓜拌花生米的家常做法]( "黄瓜拌花生米的家常做法")
- 黄瓜拌花生米家常做法如下：1、准备用料：花生米250g，黄瓜1根，胡萝卜半根，香油适量，盐适量，酱油适量，花椒；2、将花生米洗净，泡入水中；3、等花生米大概泡一至两个小时后取出入锅，直接用泡花生米的水，营养花椒两粒放入锅中；4、用开大火把水烧开，过一会后转成小火；5、待水快干之后关火，加入盐搅...
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![怎样做醋泡花生米]( "怎样做醋泡花生米")
- 醋泡花生米的做法如下：材料：花生、酿造米醋、合适的玻璃容器等。1、挑选颗粒饱满无虫眼的花生，用清水洗净。2、把洗净的花生彻底晾干水分，准备一个玻璃容器也洗净晾干。3、将晾干的花生米放进玻璃瓶中，添加酿造米醋。花生与醋的体积比例大概为2比3，注意不要加得太满，因为花生充...
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![唐朝有花生米吗]( "唐朝有花生米吗")
- 唐朝有花生米。2007年经西安文保中心专家确认，距今2100年前的汉阳陵从葬坑出土的农作物里，已经出现了花生。中国唐朝段成式《酉阳杂俎》中记载，形如香芋，蔓生。花开亦落地结子如香芋，亦名花生。唐朝是中国历史上的一个朝代，因皇室姓李，故又称李唐。唐王李渊于618年逼隋恭帝禅位，...
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![微波炉烤花生米太硬怎么办]( "微波炉烤花生米太硬怎么办")
- 用微波炉做花生米，关键的是要掌握火候和时间。火力，选择中火；时间，选择4分钟。4分钟后，取出托盘，把上面的花生米搅拌一下，把原先置于托盘中间的花生向外放。这样做是为了避免托盘中间的花生米，因为受热高容易糊。搅拌均匀之后，再把托盘中的花生米放入微波炉中，火力不变，但时间要调整...
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![如何煮花生米不面]( "如何煮花生米不面")
- 煮花生米不面推荐做法如下：主料：鲜花生500克；辅料：盐20克、桂皮20克、八角20克、辣椒10克。步骤：1、鲜花生用水泡30分钟；2、用手多搓搓，洗掉泥巴；3、用手把花生捏开一道口；4、放进锅里，放入桂皮八角辣椒；5、加水放盐；6、大火煮5分钟；7、关火焖30分钟以上即可。...
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![一天吃多少花生米合适]( "一天吃多少花生米合适")
- 每天吃10到15粒合适。虽然花生富含胆碱、卵磷脂可促进新陈代谢、增强记忆力、益智、抗衰老、延寿。因此适量食用很有益处。但是花生含油量大，吃多了容易造成胃胀和腹泻，所以又不宜多食。花生属于草本植物。根部有丰富的根瘤，茎和分枝均有棱，叶纸质对生。叶柄基部抱茎，卵状长圆...
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![花生米返潮怎么处理]( "花生米返潮怎么处理")
- 1、花生米返潮是因为放在了不通风或者潮湿的地方了；2、处理方法：可以将花生米拿出来晒一下，不然会生虫子的，晒过之后，将花生米放置在通风处，也可以将花生米放在冰箱保鲜层；3、花生米是指去掉花生壳的花生仁，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果。所以，当花生反潮时，可以将花...
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![咸味花生米的做法有哪些]( "咸味花生米的做法有哪些")
- 主料：生花生米500克。辅料：花椒粒适量，盐适量。做法：1、花生米用清水冲洗干净；2、倒入适量盐拌匀；3、放入适量花椒粒拌匀；4、腌渍8小时左右；5、待花生米表面的盐化干，将花生米平铺在烤盘上；6、烤箱提前预热，放入烤箱200度上下火烤20分左右；7、烤制十分钟时取出，用铲子将花生米翻面再继...
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![花生米略微有点发霉该如何处理]( "花生米略微有点发霉该如何处理")
- 花生轻微发霉的处理方法：1、花生发霉以后，可以先看一看，如果是外皮出现了发霉，及时把花生米取出来，然后放在阳光下晒制，还是可以食用的，如果花生米也出现了霉变，那么就不能再吃了，可以用它们来当作花肥；2、发霉的花生是绝对不能食用的，花生在霉变以后，会产生大量的黄曲霉，这种物质是带...
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![花生米可以和香菇一起炖鸡吗]( "花生米可以和香菇一起炖鸡吗")
- 材料：鸡肉1000g、香菇50g、黑花生100克、大枣8颗、枸杞10克、葱1段、盐3克、胡椒粉3克。做法：1、准备好黑花生、大枣、枸杞、葱等配料；2、鸡肉剁大块，先煮开去除水分。锅烧热，将去了水分的鸡肉放锅中小火煸炒；3、炒好的鸡肉放入砂锅中，加入适量的水，加入姜片和葱；4、大火煮开后，加...
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![糖衣花生米用土豆淀粉行吗]( "糖衣花生米用土豆淀粉行吗")
- 1、准备白糖，纯净水和炒好、去了皮的花生仁，土豆淀粉；2、做糖衣花生仁时，要先按照比例稀释白糖；3、然后把透明无色的糖水放到一个小而坚硬的锅里，放入土豆淀粉；4、放在火上加热，呈透明的金黄色后，往里面撒上花生仁，让花生仁全部粘上糖水。再用勺子挖出镀了糖水的花生仁放在锡纸上晾...
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![花生米吃多了胆固醇会高吗]( "花生米吃多了胆固醇会高吗")
- 花生米是指去掉花生壳的花生仁，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果。但一般还是叫做花生米。花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物。花生米不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，有重要的保健作用，更是乳、肉...
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![糖醋花生米怎么做]( "糖醋花生米怎么做")
- 做法：1、锅内加入适量色拉油，油温不是很高时，加入花生米，中小火加热。等待花生变深色，立马熄火。2、用滤网过滤出花生。3、将花生放在大盘子里，铺开，等冷却。4、锅子内加入醋、蚝油、糖，煮开，加入水淀粉，稍煮一会，倒入碗内，等待冷却。5、将冷却的糖醋汁加入冷却的花生米内，加入生菜，拌...
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![吃炸花生米好还是吃煮花生米好]( "吃炸花生米好还是吃煮花生米好")
- 吃煮花生米好。炸花生米虽口感酥脆，但由于花生本身含有大量植物油，再遇高温烹炸，会使花生甘平之性变为燥热之性，多食、久食或体虚火旺者食之，极易生热上火。并且油炸之后花生中的胡萝卜素、维生素B、维生素C等含量会大量减少甚至消失。而水煮花生米虽口感较油炸稍差，却保留了原...
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![空气炸锅怎么炸花生米]( "空气炸锅怎么炸花生米")
- 空气炸锅炸花生米需要准备食材：花生米、盐少量、油少量。共分为4个步骤，以下是空气炸锅炸花生米的详细操作：操作/步骤1、花生米刷油花生米的表层刷上一层油，刷均匀。2、预热锅预热5分钟后，把花生米平铺在烤篮上，180度8分钟。3、撒上盐听到噼里啪啦的声音，趁热均匀的撒上盐即可。...
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![炒菜花生米怎么做好吃]( "炒菜花生米怎么做好吃")
- 1、将花生米挑出坏烂、抽芽粒，用开水泡2至3分钟，即可清洗，也是炒制后保持酥脆的要点之一。2、将花生米捞出，铺开控干水分，最好晾至表面无水，以免炒时爆锅。3、热锅冷油，将炒锅烧热，即刻下2汤勺油，然后马上将花生米放到锅中，保持小火，并将花生米翻炒几下，使其均匀沾上油，再平铺开，浸炸2...
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![花生米泡多长时间可以煮]( "花生米泡多长时间可以煮")
- 花生米可以用水浸泡之后在煮熟，也可以不浸泡直接水煮。煮花生米的三种做法如下：花生米中加入大料，锅中添置二分之一清水，花生米倒入，大火煮开，用小火煮半个小时，加入食盐，凉置即可；花生仁洗净，清水浸泡2到3个小时放入锅中，加入调料和清水，大火煮开，小火再煮半小时，焖十分钟即可；花生米不...
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![宫保鸡丁用带壳炒的花生米行么]( "宫保鸡丁用带壳炒的花生米行么")
- 宫保鸡丁用带壳炒的花生米行。传统的宫保鸡丁用的是带皮的花生，现代为了好看也有用不带皮花生的，但都是可以的，注意花生米一定要脆，这样花生才能保持味道，而不会被菜汤泡软。宫保鸡丁是一道闻名中外的特色传统名菜，在鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录，其原料、做法有差别。该菜式的...
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![花生米挂糖霜怎么做]( "花生米挂糖霜怎么做")
- 1、首先准备花生、白糖、牛奶、生粉，将花生用清水清洗沥干。2、将花生在锅中慢火炒熟。盛出备用。3、锅中放入牛奶和白糖。小火熬出白泡。4、加入花生，快速翻炒。5、最后加入生粉，快速翻炒出锅即可。 ...
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![求问宫保鸡丁中的花生米怎样能脆]( "求问宫保鸡丁中的花生米怎样能脆")
- 使宫保鸡丁中的花生米酥脆的方法如下：用料：花生米、高度白酒各适量。第一步：把花生米淘洗干净，晾至2分钟；第二步：锅内倒油，油温至6成热时倒入花生米，炸至金黄色捞出；第三步：将炸好的花生米放入盘内，放入高度白酒两勺；第四步：拌匀，放置一分钟，放入微波炉中大火烘烤三分钟；第五步：取出放凉，宫...
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![阿胶里加花生米有什么好处]( "阿胶里加花生米有什么好处")
- 作用加强。花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是十大长寿食品之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还能升...
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