![哪种泳姿游得最快]( "哪种泳姿游得最快")
- 自由泳是当前速度最快的一种游泳姿势，其动作结构比较合理、省力、阻力小。自由泳实用性强，在奥运会游泳比赛中占有很重要的地位。自由泳往往被看作是衡量一个国家游泳水平的标志。蛙泳最好学。蛙泳之所以好学，是因为它最像陆生动物水上活动的自然泳姿（狗刨式）而且蛙泳的肢体动...
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![什么泳姿最快]( "什么泳姿最快")
- 在奥运会的几乎没有规则限制的自由泳比赛中，奥运选手们都会选择爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，并且最省力游泳姿势。游爬泳时，人在水中成俯卧姿势，两腿交替上下打水，两臂轮流划水，动作很像爬行，所以人们称之为“爬泳”。爬泳是四种竞技游泳技术中速度最快的一种姿势...
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![四种泳姿里哪种最简单]( "四种泳姿里哪种最简单")
- 四种泳姿里蛙泳最简单；四种泳姿的特点分别如下：1、蛙泳：蛙泳是四种泳姿里最简单的，是初学者入门的基本，要求用小腿发力，用手向两边用力舒张开，这种泳姿是最简单的；2、蝶泳：蝶泳需要用很大的力，是最累却最美的，像蝴蝶一样在空中飞舞，使用翅膀让自己前进；3、仰泳：仰泳是自救里面最好的一...
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![打雷可以游泳池游泳吗]( "打雷可以游泳池游泳吗")
- 打雷不可以游泳池游泳。应尽快离开水边，如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁在爬的感觉，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，同时摘掉身上佩戴的金属饰品，以减少遭雷击的危险。...
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![游泳入水的正确姿势]( "游泳入水的正确姿势")
- 平式入水，坐式入水，站立式入水，蹲式入手，跳跃入水等。1、平式入水：请先站立在游泳池边，身体挺直，大腿和双脚并拢，双臂紧贴躯干，脚先绷直。并脚跳入水中，入水后仍保持直立姿势不变，触碰到池底后，弯曲双腿。接着，双脚蹬地，从而将你推回水面。2、坐式入水：首先请坐在池边，双臂高高抬起，伸直放...
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![游泳一共有几种姿势哪种最快]( "游泳一共有几种姿势哪种最快")
- 游泳一共有四种姿势，分别为：自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。其中自由泳最快。自由泳：1896年第1届奥运会开始列为正式比赛项目。自由泳不受任何姿势限制，速度最快，这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀，是目前世界上最快、最省力的一种游泳姿势。自由泳的基本技术特点是：人体俯卧水中，头肩...
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![游泳被列为第一届奥运会时区分泳姿吗]( "游泳被列为第一届奥运会时区分泳姿吗")
- 游泳被列为第一届奥运会时不区分泳姿，1896年游泳被列为奥运会竞赛项目时，不分泳姿，是真正的自由式，只有100米、500米、1200米3个项目。1900年第2届奥运会时，将仰泳分出；1904年第3届奥运会时，又分出蛙泳。1912年第5届奥运会时，女子游泳被列为比赛项目。1956年第16届奥运会，又增加了...
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![新手学游泳学什么姿势]( "新手学游泳学什么姿势")
- 1、游泳初学者，最好是从蛙泳开始学，因为蛙泳是四种泳姿中最省力的一种，同时也是动作最复杂的一种泳姿。2、游泳的练习方法：（1）练敝气。敝气时间越长越好。（2）练抱膝，头沉水中抱住二膝浮于水面，敝气时间越长越好。（3）练漂浮，先抱膝，然后向前伸直手，向后伸直脚，浮于水中，敝气时间越长越好。（4...
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![自由泳和爬泳是不是一个姿势]( "自由泳和爬泳是不是一个姿势")
- 自由泳是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势，它的竞赛规则几乎没有任何的限制，爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力的一种游泳姿势。所以人们也把爬泳称为自由泳。1896年第一届奥运会自由泳被列为正式的比赛项目。20世纪50年代以前，游泳运动员...
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![学蛙泳游泳的技巧]( "学蛙泳游泳的技巧")
- 蛙泳最大水阻来自于收腿动作，收腿动作好可以降低水阻，提高蛙泳速度。蛙泳收腿先收回大腿，后收回小腿，收回大腿幅度要小，避免与身体形成夹角，最好与身体保持平直，收回小腿时需注意小腿出于大腿正后方，不能过早分开，增加对水面积。蛙泳：蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种...
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![什么泳姿最难学]( "什么泳姿最难学")
- 蝶泳是最难学的一种泳姿。蝶泳要领口诀：1、胸腋下压，肘尖相离，收腹提臀，入水铁律。2、侧压划水，内扫发力，虎背升腾，后摆弹臂。3、耸肩甩腕，悠移双翼，轻拿轻放，肘高手低。4、腿起腿落，源自腰脊，蛇态波状，首项为旗。...
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![游泳要带游泳眼镜吗]( "游泳要带游泳眼镜吗")
- 建议带上。游泳时戴的眼镜，也就是泳镜，它的镜片是平行的，可以保证不论是在水下还是水上，都可以拥有清晰的视觉，同时也不会出现视物变形等问题。在室外游泳时难免会受到太阳光紫外线的照射，戴上泳镜可以抵抗紫外线进入眼内，避免了眼睛受到伤害，提高在水下视野的宽阔度。由于水面的...
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![游泳可以戴隐形眼镜游泳吗]( "游泳可以戴隐形眼镜游泳吗")
- 不可以。游泳时隐形眼镜的四周有松动的可能，一旦松动，游泳池里的水就会浸入到隐形眼镜里，就会伤害眼睛。隐形眼镜一旦在游泳时脱落就很难找到，如果必须戴着隐形眼镜游泳，可以加戴一副游泳镜，可以避免隐形眼镜丢失，也可保护眼睛。隐形眼镜：隐形眼镜，也叫角膜接触镜，是一种戴在眼球角...
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![游泳怎么游得快]( "游泳怎么游得快")
- 1、保持身体的流线型由于物体前面和后面压力区域不同，所以形成的水流状态的特征也有所不同。由于人体瞬时的形态变化对流经人体的水流有直接的影响，相对水流的人体形状变化决定了人体外形姿态的阻力系数也在发生变化，经分析，流线型物体阻力最小。2、保持水平的身体姿势和侧向...
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![游泳带泳镜可以戴隐形眼镜游泳吗]( "游泳带泳镜可以戴隐形眼镜游泳吗")
- 游泳可以戴隐形眼镜加泳镜。隐形眼镜在里，泳镜在外，两者互不影响，且可以互补，所以游泳可以戴隐形眼镜加泳镜。但需注意的是，要保证泳镜佩戴牢固，在泳池内避免频繁摘取泳镜，以免泳池内的水进入眼睛。游泳结束后，使用干净的流动水进行面部清洗。...
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![对蛙泳泳姿的认识]( "对蛙泳泳姿的认识")
- 蛙泳技术中，臂腿配合是很重要的，较自由泳，仰泳复杂，如果配合不协调，将直接影响到臂，腿动作的效果，和快速前进的均匀性，协调性。当前大多数运动员采用的腿臂配合技术臂划水时，腿保持放松或伸直姿势。特别是在收手时腿放松并自然屈膝。当吸完气手前伸约三分之二部位时，急速做收腿和快...
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![哪种游泳姿势最简单]( "哪种游泳姿势最简单")
- 最简单的游泳姿势是蛙泳。游泳姿势有自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳、狗刨式、潜泳、侧泳、仰蛙泳、踩水等。蛙泳学习步骤：1、先在岸上热身，然后浅池走划，熟悉水性。2、学习闷水：手扶浅池用口吸气，下蹲潜入水，坚持在水下慢慢用口鼻吐气。3、学习水下、水上蛙泳：浅池吸气，重心前移，腿先...
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![游泳的姿势有几种]( "游泳的姿势有几种")
- 常见游泳姿势通常分为爬泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳。游泳可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，包括蝶泳、仰泳、蛙泳、捷泳以及花样游泳等，而实用游泳包括武装泅渡、水上救护和潜泳等。游泳：是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢...
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![游泳池为什么要戴游泳帽]( "游泳池为什么要戴游泳帽")
- 1、防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，游泳时手不会缠到头发。2、戴泳帽之后阻力小，游泳更快。3、塑胶的泳帽，可以防止头发和池水过多的接触，池水里有含氯漂液，会伤头发，经常游泳不带塑胶泳帽头发会干枯变黄。4、游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，尤其是长发女性，头...
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![游泳姿势有几种]( "游泳姿势有几种")
- 自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。游泳可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳、蛙泳、捷泳以及花样游泳等；实用游泳包括武装泅渡、水上救护和潜泳等。常见游泳姿势一般分为爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳也被称为自由泳，速度最快，蛙泳姿...
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![救人用什么游泳姿势]( "救人用什么游泳姿势")
- 救人使用仰泳、侧泳的游泳姿势。正确的水中救人的具体方法如下：如需要下水时，应脱掉鞋、衣裤，无阻力地下水，并从背面侧面接近落水者，以侧、仰泳的方法将溺水者带到安全处。在流动的河水里，应该朝下游一点的地方游，因为落水者本身也在往下漂。如果被落水者抱住，先将被救者手脱掉，再...
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![游泳游的最快的泳姿是哪种]( "游泳游的最快的泳姿是哪种")
- 自由泳速度最快。自由泳（freestyle）是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势，它的竞赛规则几乎没有任何的限制，大多数游泳运动员在自由泳比赛时选择使用这种泳姿，这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力的一种游泳姿势。对技术没有规则限制，比赛时，运动员多...
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![各种游泳姿势中哪种最费体力]( "各种游泳姿势中哪种最费体力")
- 正常情况下四种泳姿中最消耗体力的泳姿是蝶泳，因为蝶泳的主要发力的地方是要依靠腰部甩动，带动全身推动水前进。使之这种泳姿非常的注重核心力量的培养。相对其他泳姿来说会比较的累。例如：游100米的蛙泳能很轻松的游过去，停下来后基本不怎么喘气，除非比赛，正常情况下很轻松，自...
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![游泳的姿势有哪几种]( "游泳的姿势有哪几种")
- 1、自由泳：通常采用爬泳姿势进行游动，是两臂交替划水和两腿6次交替打水配合的游泳姿势。爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力、速度最快的一种游泳姿势，因此在比赛中比较常用。2、蛙泳：是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈...
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![昆山游泳馆现在有游泳吗]( "昆山游泳馆现在有游泳吗")
- 昆山游泳馆正规的两个游泳馆：昆山全民健身中心游泳馆和昆山体育中心游泳馆。昆山全民健身中心游泳馆地址：昆山市珠江北路128号。昆山市全民健身中心游泳馆，是集综合健身、运动训练、文化娱乐、休闲、生态、商业为一体的综合性活动场所，游泳馆地处昆山市中心城区的核心区，内设...
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