什么泳姿最难学 经验 关注:2.18W次 蝶泳是最难学的一种泳姿。蝶泳要领口诀:1、胸腋下压,肘尖相离,收腹提臀,入水铁律。2、侧压划水,内扫发力,虎背升腾,后摆弹臂。3、耸肩甩腕,悠移双翼,轻拿轻放,肘高手低。4、腿起腿落,源自腰脊,蛇态波状,首项为旗。 标签: 难学 泳姿 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/z742em.html