![吃炖羊脚对身体有什么好处]( "吃炖羊脚对身体有什么好处")
- 羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，吃羊脚对人体也有一定好处：羊脚中含在丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用，有助于青少年生长发育和减...
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![吃炖梨有什么好处]( "吃炖梨有什么好处")
- 1、炖梨具有很好的解渴生津的功效。在干燥的季节，吃炖梨能减缓因为干燥的天气而感觉到皮肤瘙痒以及口鼻干燥等症状。2、吃炖梨能缓解感冒期间出现咽喉干燥以及咳嗽有痰的情况。3、吃炖梨对体质火旺、易生喉炎等症状都具有很好的缓解作用，同时还具有很好的滋润喉头、补充津...
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![吃炖花生米对身体有哪些好处]( "吃炖花生米对身体有哪些好处")
- 1、控制食欲：花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现，用花生当零食的人吃得更少。2、有助减盐：咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。3、稳定血糖：研究发现，如果人...
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![家常炖小鸡怎么炖好吃]( "家常炖小鸡怎么炖好吃")
- 用料：干蘑菇、鸡肉、姜片、料酒、盐。1、鸡肉切块，在沸水中煮1-2分钟捞出放在煲汤的砂锅中。2、干的蘑菇用温水泡5分钟左右并清洗干净。3、在砂锅中放入合适的清水，加入蘑菇、生姜片、料酒、盐。4、开火炖2小时以上即可（水沸腾以后转中小火）。鸡是一种家禽，家鸡源出于野生的原...
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![牛排炖汤怎么炖好吃]( "牛排炖汤怎么炖好吃")
- 牛排炖汤的方法：1、准备材料：牛排骨800克、胡萝卜100克、土豆150克、西红柿250克、洋葱80克、芹菜80克、葱姜适量、生抽2勺、盐适量。2、牛排骨提前焯水，洗净后炖至八成熟，西红柿去皮切丁，土豆、胡萝卜、洋葱、芹菜切成大小相等的小块，葱姜切片。3、西红柿用炒锅炒出汤汁，加2勺...
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![清炖鸡要怎样炖好吃]( "清炖鸡要怎样炖好吃")
- 主料：鸡肉。辅料：葱，姜，料酒，食盐，枣，枸杞。步骤：1.买来的鸡先处理一下，开膛破肚，去除内脏。2.斩成小块。3.烧点水，不用烧开，热了就行，倒进装鸡的盆里，把鸡肉表面的脏东西去掉，沥干水。4.鸡块用葱姜，一勺料酒腌一下，去腥。5.把凉了的鸡块放进沙锅，倒入水，没过鸡块，放一个大料瓣。6.大火烧开，用...
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![家庭炖鸡怎么炖好吃]( "家庭炖鸡怎么炖好吃")
- 用料：土鸡１只、姜５克、葱５克、桂圆２个、红枣２个、黄芪３克、白芍２克、党参３克、当归２克、枸杞５克、盐２克。1、土鸡焯水后捞出，沥干备用。2、冷水入锅，放入葱姜。3、放入红枣、枸杞、桂圆、黄芪、白芍、党参、当归。4、大火煮沸后转小火炖一小时。5、加适量盐调味即可食用。鸡：鸡肉指鸡身...
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![竹笋炖猪肉怎么炖好吃]( "竹笋炖猪肉怎么炖好吃")
- 1、竹笋清洗干净，沥干水分，备用；2、猪肉冲洗干净，将瘦肉与肥肉分开，分别切薄片，将锅烧热，小火，放入肥肉煎出油；3、将肥肉煎出油后，放入竹笋，大火炒至竹笋水干得差不多；4、放入瘦肉，翻炒均匀；5、加入适量的生抽上色与调味，适量的盐翻炒入味；6、出锅前再淋上一点油翻炒即可。...
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![豆角炖肉怎么炖好吃]( "豆角炖肉怎么炖好吃")
- 1、准备食材：猪肉、豆角、食盐、生抽、植物油、干辣椒、花椒。2、将豆角洗净。3、豆角去筋，掰成段。4、将肉切块放入盘中备好。5、中放油，油热后放入干辣椒及花椒翻炒，放入猪肉。6、煸炒至猪肉变色，加入豆角，继续翻炒。7、加入适量生抽和水，小火炖二十分钟即可。...
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![炖猪肉怎么炖好吃]( "炖猪肉怎么炖好吃")
- 猪肉是我们最常用到的食材之一。但是，如果做法不对，做出来的猪肉，又柴又硬，很难吃。这里，作者分享一下自己做的炖猪肉的做法，仅供大家参考。首先，选择新鲜的前腿肉，猪肉切小块。用开水绰一下，去掉泡沫，然后用清水洗干净。肉切片，稍微薄一些，这样熟起来也快一些。家里有黄豆酱的话，建议...
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![炖大白菜怎么炖好吃]( "炖大白菜怎么炖好吃")
- 秋季是大白菜上市的季节，经常吃大白菜可以促进胃肠蠕动，排除体内毒素，大白菜的吃法多种多样，可以凉拌，炒，炖，做汤，做馅等等，用大白菜炖粉丝味道鲜美，营养丰富。大白菜掰成单叶，洗净切丝。猪肉切片，葱洗净切段，姜洗净切丝，粉丝取适量备用。锅中倒入食用油，放入五香粉，油八分开放入肉片煸炒...
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![砂锅炖肉怎么炖好吃]( "砂锅炖肉怎么炖好吃")
- 所需食材：五花肉、胡萝卜、土豆、葱、姜、大料、白酒、酱油、水、梅粉、梅粉。砂锅炖肉做法：1、五花肉解冻后放入冷水锅中焯烫去掉血沫；2、大砂锅锅底倒少许油放入葱姜大料煸香；3、把焯好的肉放入砂锅中，加白酒、酱油、水、梅粉、梅粉，最后盖上锅盖大火煮开，改小火慢慢炖制；4、另...
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![三黄鸡炖汤怎么炖好吃]( "三黄鸡炖汤怎么炖好吃")
- 1、将蘑菇洗净，备用；2、三黄鸡清理过内脏、淋巴，冲洗干净后，斩去鸡的头部和尾部；3、将红枣和枸杞洗净，放入温水中浸泡备用；4、在锅中放入足量的清水，冷水下入整鸡；5、大火煮沸后捞去浮沫，放入姜片、泡过的红枣和枸杞，并加入香菇；6、煮炖1个小时，放少许盐调料即可。...
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![炖猪肝怎么炖才好吃]( "炖猪肝怎么炖才好吃")
- 生地炖猪肝的制作主料：生地30克，猪肝500克，菜油，葱，生姜，酱油，白糖，黄酒，淀粉等适量材料。生地炖猪肝制作方法：1、将猪肝洗净，与生地同放入砂锅内，加水适量，煮1小时；2、煮熟后捞出猪肝，切成小片备用；3、在锅内加入菜油，放入葱、生姜，微炒；4、再放入猪肝片，将酱油、白糖、料酒少许，兑加原汤少许...
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![补血炖鸡汤怎么炖好吃]( "补血炖鸡汤怎么炖好吃")
- 1、将整鸡切块，清洗干净备用；2、香菇洗净泡软、枸杞洗净、桂圆剥皮备用；4、葱切段、姜切片备用；5、将鸡块放入冷水中煮沸，撇去浮沫儿；6、将葱、姜、香菇、枸杞、桂圆放入锅中，大火烧开，文火炖一个小时；7、油菜洗净放入锅中，煮沸，加适量盐，出锅前撒上香菜末儿即可。...
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![油菜炖粉条怎么炖好吃]( "油菜炖粉条怎么炖好吃")
- 材料：猪肉，粉条，小油菜；做法：1、铁锅，热锅冷油，放一点花椒，葱段，爆香；2、加猪肉片，翻炒到差不多熟，盛出；3、加适量油，热后，放油菜，翻炒几下加肉，加酱油和盐继续翻炒；4、油菜出水后，加泡软的粉条，如果希望汤多一点，可以加点水；5、炖片刻，按需要收一点儿汤。...
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![家常炖鱼怎么炖好吃]( "家常炖鱼怎么炖好吃")
- 家常炖鱼可以做家常炖啤酒鱼、铁锅炖鱼、清炖鱼，以家常炖啤酒鱼为例，需要准备食材：鲫鱼、葱段、姜片、蒜片、花椒、八角、料酒、醋、酱油、老抽、白糖、盐、红辣椒。共分为5个步骤，以下是家常炖啤酒鱼的详细操作：操作/步骤1、处理食材葱姜蒜切片，花椒八角备用。鲫鱼处理后洗净...
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![冬瓜炖排骨怎么炖好吃]( "冬瓜炖排骨怎么炖好吃")
- 1、准备一块新鲜的冬瓜，切出部分，过水洗净。2、将洗净的冬瓜切去外层绿皮，掏去中间的瓤部分，然后切成薄片状。3、打开电磁炉，加入适量水，放入少许盐醋，将切好的排骨放入焯一阵，去除骨头中的血水，然后捞出放入冷水过滤去浮沫。4、准备少许生姜，将其洗净，然后切出少许，切成姜丝。5、准...
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![板栗炖鸽子怎么炖好吃]( "板栗炖鸽子怎么炖好吃")
- 1、鸽子洗净剁成块，加入南乳、生抽、生粉拌匀，腌制10分钟备用；2、炒锅注油烧热，下入鸽块煸香；3、煸至鸽肉收缩，两面呈黄色；4、另起锅将姜、蒜苗煸出香味；5、放入煸香的鸽肉，淋入广东米酒，翻炒鸽肉；6、爆香鸽肉后，放入栗子翻炒片刻；7、转入沙锅，加入1碗清水，然后调入叉烧酱；8、再调入蚝油...
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![炖牛肉和什么菜炖好吃]( "炖牛肉和什么菜炖好吃")
- 牛肉和番茄，土豆，洋葱炖好吃。材料：牛肉500克，番茄500克，黄皮土豆500克，白皮洋葱100克，盐5克，姜5克，植物油25克。做法：1、牛肉洗净后切成3厘米的块，随冷水入锅烧经沸，去除浮沫，捞出再用清水洗净血污待用；2、土豆削皮后切3厘米大小的块；3、洋葱分成3厘米左右的片；4、西红柿经开水烫后，去皮，...
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![藕怎么炖好吃又炖得烂]( "藕怎么炖好吃又炖得烂")
- 想要莲藕炖得烂，首先选藕是关键，炖汤要选粉藕。将莲藕切块后放入水中，加入适量食盐浸泡，这样也可以使莲藕酥烂。炖莲藕排骨汤一般放在高压锅中煮，莲藕和排骨都会软糯又好吃。炖藕时可以放入红枣、八角、香叶等，增加藕汤的味道。藕怎么炖好吃又炖得烂1、选藕莲藕还有粉藕和脆藕...
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![酸菜炖猪肉怎么炖好吃]( "酸菜炖猪肉怎么炖好吃")
- 准备材料如下：1、主料：五花肉800克，东北酸菜1棵。2、调料：食盐6克，八角2个，花椒10粒，桂皮1块，香叶2片。做法如下：1、猪肉冷水下锅，保持足量水，煮沸后转小火至猪肉可用筷子扎透而不出血水即可。2、酸菜洗净挤干水分后切去根部。3、取一片菜帮，并从菜帮上端三分之一处平片一刀。4、将菜...
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![如何炖肉炖得好吃]( "如何炖肉炖得好吃")
- 炖肉是很多人都非常喜欢吃的美食。那么，如何炖肉炖得好吃呢接下来，就为大家分享非常实用的炖肉小技巧。炖肉之前，需要焯水。一定要用热水将肉焯一下，这样做的目的，可以有效的去除血水以及过多的油脂。想要炖肉更加的有滋味，选择用什么锅进行炖肉也非常的讲究，最好用砂锅炖肉，砂锅...
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![炖鸭肉怎么炖好吃]( "炖鸭肉怎么炖好吃")
- 1、鸭冼净砍成块，放到姜水锅中焯水去掉鸭腥味捞出控干水。2、白果去壳备用。3、白萝卜去皮后切片，用蔬菜切出花样。4、鸭块放入炖锅中，倒入清水，水要没过鸭块，放入姜片，无花果、红枣、少许冰糖、开盖煮，煮沸后将上面浮起的泡沫和油撇出不要。5、白果放入煮开的鸭汤中。6、放入...
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![炖鸡腿怎么炖好吃]( "炖鸡腿怎么炖好吃")
- 炖鸡腿怎么炖好吃共有5步。需准备榛蘑、鸡腿、油、醋、白酒、生抽、花椒、大料、盐、葱、蒜、姜。以下是炖鸡腿的具体操作步骤：操作/步骤1、榛蘑洗净用水浸泡榛蘑洗净后，用水浸泡三小时左右。2、鸡腿切块煮水开捞出鸡腿切块，冷水下锅，煮制水开捞出。3、锅里放油和配料翻炒锅...
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