![做卷腹时腹肌抽筋是为什么]( "做卷腹时腹肌抽筋是为什么")
- 做卷腹时腹肌抽筋是因为经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动局部循环不良，水份和电解质流失过多，饮食中的矿物质镁、钙含量不足，肌肉或肌腱轻裂伤，以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良，缓解痛苦需要停止训练，做腹肌拉伸，腹肌按摩，补充水分电解质，量力而为，点到即止。...
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![为什么小腹有时会痛]( "为什么小腹有时会痛")
- 以脐为中心腹部分九个区，得分清楚哪个区痛，脐以下中间女的有子宫膀胱肠道，如果是常会隐痛与大小便无关的话考虑慢性盆腔炎，结合白带情况。如果是大便前会隐痛的话考虑肠炎，如果是小便时会痛的话，考虑膀胱炎。如果是左右两侧隐痛和话考虑是附件炎。一般妇科炎症都会有月经与白带...
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![体检时空腹能喝水吗]( "体检时空腹能喝水吗")
- 体检一般来说，是要求空腹8-10个小时来进行的。空腹8-10个小时，是指不喝水、不进食8个小时。因为喝水、进食以后，它对某些体检结果是有影响的，比方血糖、血脂还有B超，它会因为饮食情况有影响，喝水会造成某些指标的稀释结果偏低。这个也不是绝对的，如果有慢性病，如高血压、冠心病、...
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![收腹带的正确使用时间什么时候]( "收腹带的正确使用时间什么时候")
- 1、顺产的女性正确使用剖腹带的时间在产后的一个月左右，等到自己的身体基本恢复的情况下再使用收腹带，我们建议产妇们可以选择顺产女性的专用收腹带，帮助自己塑形。若要加强效果，可以在产后数月之后，选择加强型的产后收腹带。2、剖腹产的女性产后第一天就可以使用收腹带了，因为...
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![收腹带要用到什么时候]( "收腹带要用到什么时候")
- 收腹带一般是使用三个月才可以达到效果的呢，建议大家使用容易塑形的收腹带，因为比起其他的收腹带，尽管透气性会比较低，但是方便使用。当然一些妈妈因为需要舒适度所以会选择全棉的，全棉材质的收腹带固然舒服，不过效果也就没有那么明显啦。收腹带要用多久这个问题其实也不是很重...
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![拍打腹股沟时间]( "拍打腹股沟时间")
- 1、拍打方法：站立或躺着，用双手手掌或双手手握空拳拍打两腹股沟，由轻到重，逐渐加力，直至腹股沟微微发热为止。每天拍打两到三次，每次5～10分钟。2、时间不拘泥，经期以及饭后30分钟内不建议拍打。拍打过程中，一开始可能会感觉很疼，如果每天都坚持下来，疼痛的感觉会渐渐减轻，手也会越来...
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![下腹部怎么练腹肌]( "下腹部怎么练腹肌")
- 下腹部练腹肌的方法：1、仰卧抬腿仰卧起坐主要锻炼的是上腹肌，而仰卧抬腿锻炼的主要是下腹肌。主要反复是：身体平躺，使用下腹肌把双脚由下往上提。2、垂直举腿垂直举腿后背平躺，双腿并拢与上半身呈直角，使用腰腹部力量把腿向上举，反复练习。3、悬垂抬腿双手抓住单杠，身体垂直，双腿...
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![锻炼腹肌的最佳时间]( "锻炼腹肌的最佳时间")
- 1、高强度运动可在饭后两小时进行；中度运动应该安排在饭后一小时进行;轻度运动则在饭后半小时进行最合理。据此可以推出几个最优运动时间段；早晨时段：晨起至早餐前5：30——6:30。晚间时段：晚餐后2小时至睡前19:00——21:00。2、早锻炼可降低血糖。早晨时段：人体进行剧烈运动时，...
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![做体检时要空腹吗]( "做体检时要空腹吗")
- 体检要求空腹是因为需要抽血化验，空腹抽血是多项化验检查基本要求，抽血作三抗、肝功能、肾功能、生化检查、血糖检查及葡萄糖耐量试验、血液血清学检查等检验检验时都要求清晨空腹时抽血送检。主要有以下原因：1、许多抽血化验项目的正常参考值均来源于正常人群空腹抽血的结...
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![猫传腹怎么排腹水]( "猫传腹怎么排腹水")
- 猫传腹排腹水的方法有两种。第一、抽腹水，这是一个长期的过程，对猫咪的刺激比较大，而且治标不治本，腹水会很快再次生成；第二、猫咪自身吸收，这种方法需要治疗原发病猫传腹，目前治疗药物为441，需要长期定时注射。...
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![收腹裤什么时候穿最好]( "收腹裤什么时候穿最好")
- 收腹裤其实穿着的时间比较随意，如果白天有需要的话就白天穿，晚上睡觉的时候穿也可以，只要注意不要24小时都穿着就行啦。收腹裤一天使用最好在8个小时以内，不要天天穿着，穿的太久会阻碍皮肤呼吸，容易的皮肤病的。总是需要放松一下的，收腹裤的效果只是塑形，脂肪不会溶解也不会排出...
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![体检什么时候开始空腹]( "体检什么时候开始空腹")
- 体检一般来说，是要求空腹8-10个小时来进行的。空腹8-10个小时，是指不喝水、不进食8个小时。因为喝水、进食以后，它对某些体检结果是有影响的，比方血糖、血脂还有B超，它会因为饮食情况有影响，喝水会造成某些指标的稀释结果偏低。这个也不是绝对的，如果有慢性病，如高血压、冠心病、...
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![产后收腹带什么时候用]( "产后收腹带什么时候用")
- 剖腹产的妈咪从刀房出来后,大多处于平躺的休息状态中,如果产妇没有特殊活动需要,医护人员不会请妈咪此时一定要使用束腹带。不过当妈咪要开始翻身,或第二天要下床活动,尤其是在第一次下床之前,为免活动牵扯到伤口,医护人员一定会协助妈咪使用束腹带。...
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![小腹怎么练腹肌]( "小腹怎么练腹肌")
- 1、仰卧抬腿：仰卧起坐主要锻炼的是上腹肌，而仰卧抬腿锻炼的主要是下腹肌。主要反复是：身体平躺，使用下腹肌把双脚由下往上提。2、垂直举腿：垂直举腿后背平躺，双腿并拢与上半身呈直角，使用腰腹部力量把腿向上举，反复练习。3、悬垂抬腿：双手抓住单杠，身体垂直，双腿并拢，使用腰腹部力量...
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![猫传腹441起效时间]( "猫传腹441起效时间")
- 猫传腹是一种由于冠状病毒变异引起的一种疾病，分为干性传腹和湿性传腹。近几年，临床上研究出了一款新型特效药物叫441。一般坚持用药一周，一些临床症状就会有明显好转，但要痊愈最起码需要打完一个疗程才可以，也就是21天。...
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![唐筛需要空腹多少小时]( "唐筛需要空腹多少小时")
- 在临床上糖筛检查，最好是空腹12小时，这样才能准确的检测出女性体内糖代谢情况。同时在晚上8点以后尽量的不要禁食，水的话尽量的少喝，而且在做检查前一定要注意休息，避免过度劳累，同时糖筛喝水的时候一定不要大口大口的吞咽，应该少量的喝，而且尽量在五分钟以内完喝完。...
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![使用收腹带的时间]( "使用收腹带的时间")
- 1、不同分娩方式开始使用收腹带的时间产后不宜立即绑收腹带，且不同情况收腹带使用时间也不同。产后若过早使用收腹带会不利于恶露排出、引发伤口感染等情况。一般来说，顺产要三天后才可使用腹带，剖腹产则要十几天后。2、腹带饭前半小时取下饭后半小时戴上收腹带可以有效预防...
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![体检一般空腹几小时]( "体检一般空腹几小时")
- 体检一般来说，是要求空腹8-10个小时来进行的。空腹8-10个小时，是指不喝水、不进食8个小时。因为喝水、进食以后，它对某些体检结果是有影响的，比方血糖、血脂还有B超，它会因为饮食情况有影响，喝水会造成某些指标的稀释结果偏低。这个也不是绝对的，如果有慢性病，如高血压、冠心病、...
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![剖腹产后什么时间带收腹带]( "剖腹产后什么时间带收腹带")
- 1、为了保护伤口就可以立刻使用腹带。刚开始使用腹带最好每天时间不要超过八个小时。如果长时间的使用收腹带收腹过紧，容易影响剖宫产切口的愈合。2、为了塑形美容就最好在两个月后使用收腹带。建议剖宫产以后要注意休息，合理营养，多吃优质蛋白食物，比如鱼类、瘦肉、蛋类以及...
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![腰腹环吸手术时间多长]( "腰腹环吸手术时间多长")
- 腰腹环吸手术的时间大概需要60-120分钟左右，建议选择当地正规的美容整形机构做腰腹环吸手术，这样手术后的效果会有一定的保障，而且能够有效的缩短腰腹环吸手术的时间，因为正规的美容整形机构，医生的专业性都会比较强，具有比较丰富的临床经验。受术者选择正规的美容整形机构做手...
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![运动时穿收腹带好吗]( "运动时穿收腹带好吗")
- 1、运动时最好不穿收腹带，健身要穿着棉料透气的、舒适的运动装，无论冬夏。运动是通过运动本身对身体达到健身作用，不论是为了瘦身、强健体质等等，而穿了束身类的东西，如收腹带导致血液不循环，这样在运动时是有百害而无一利的。2、有些妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立...
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![体检时是否需要空腹]( "体检时是否需要空腹")
- 体检要求空腹是因为需要抽血化验，空腹抽血是多项化验检查基本要求，抽血作三抗、肝功能、肾功能、生化检查、血糖检查及葡萄糖耐量试验、血液血清学检查等检验检验时都要求清晨空腹时抽血送检。主要有以下原因：1、许多抽血化验项目的正常参考值均来源于正常人群空腹抽血的结...
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![收腹带什么时候用]( "收腹带什么时候用")
- 自然分娩的产妇，可以在产后两三天后使用收腹带;剖腹产的产妇，建议产后一周以后再用。妈妈们使用收腹带不要时间过长，一般每天最多12个小时，用一个月就可以了，不要为了减肥而一直缠着它，控制饮食以及运动减肥才是最健康的。收腹带最好选择纯棉、无弹性、分段束缚的腹带，纯棉布透...
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![果腹还是裹腹]( "果腹还是裹腹")
- 正确的写法是果腹。其中食的意思是食物，果代表着充实，饱。食不果腹的整体意思是吃不饱肚子，形容生活艰难。食不果腹出自《庄子·逍遥游》。饥肠辘辘是食不果腹的近义词，饥肠辘辘意思是肚子饿得咕咕作响，主要形容十分饥饿。成语出处：《庄子·逍遥游》：适苍莽者，三餐而返，腹犹果然；适...
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![空腹检查需要空腹几个小时]( "空腹检查需要空腹几个小时")
- 空腹检查需要空腹10个小时左右。通常来说空腹的患者需要在体检前一天晚上10:00以后不吃饭不喝水到第2天早上体检。常规体检目前在临床上广泛开展可以提早发现患者的一些疾病做到早发现早治疗。在体检的过程中有一些项目是需要空腹的，比如生化检查、肝功能检查、血脂检查以...
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知知馆
