![女性体寒怎么调理]( "女性体寒怎么调理")
- 体寒的女性可以在平时吃一些山药、大枣、红糖水、赤小豆、红豆、薏米等食物，能够很好的帮助排除体内的寒气。也可以进行体育锻炼，比如说慢跑、深蹲，能够有效地增加汗液的排出，也可以改善症状，排出体寒。体寒，一般而言是指寒性体质，也就是中医所说的偏阴质。具有抑制、偏寒、多静...
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![体寒的人适合喝蜂蜜柚子茶嘛]( "体寒的人适合喝蜂蜜柚子茶嘛")
- 蜂蜜柚子茶性属寒凉，体寒脾虚泄泻的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝。1、如果体质比较虚，贫血，怕冷，则建议吃枣花蜜，枣花蜜一般呈棕色，不易结晶，而且有较浓的枣味。枣花蜜有很好的补气血的效果，不过属于温性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。枣花蜜对治疗便秘效果不明显，但是对气血两亏、...
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![体寒发胖怎么减肥]( "体寒发胖怎么减肥")
- 体寒发胖的患者对于减肥来说是比较困难的，因为身体里的寒气会导致消化不良，还有脾胃不和等症状的发生，所以对于减肥来说是有很大的困难。建议平时最好先把体内的寒气去除之后再进行减肥，因为这样才能够有效地帮助减肥。平时可以多吃一些去寒的食物，比如说红豆、赤小豆、大枣等...
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![体寒的人怎么减肥]( "体寒的人怎么减肥")
- 很多人都通过饮食的方法来减肥，但是苦于自己体质偏寒，不知道自己的饮食怎么注意也不知道怎么去减肥好。那么接下来我们就一起来看看体寒的人怎么减肥。经验步骤：体寒的人不可以吃苦瓜哦，苦瓜本来就是凉性的。体质偏寒的话，我们建议要有一定量的运动，这样对减肥才更有一个好的帮...
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![体寒的人不能吃哪些水果]( "体寒的人不能吃哪些水果")
- 有些水果寒气较重，体寒的人吃了会给身体带来伤害，所以寒性体制的人不适合吃下列水果：梨。梨偏寒，多吃对脾胃不好，而且梨助湿，体寒的人吃多了会导致腹泻等问题。西瓜。西瓜为夏季之水果，能降温去暑，但是西瓜性寒，肠胃稍有不适的人多食也可能拉肚子。香蕉。香蕉味甘性寒，可清热润肠，促...
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![体寒的人能喝蒲公英吗]( "体寒的人能喝蒲公英吗")
- 蒲公英水有消炎作用，有清热作用，所以，体寒的人群，宫寒的人群都是不可以单独喝的，单独喝会加重体寒于宫寒的症状的，建议找中医大夫根据您的脉象进行搭配其他药物进行调理，把体寒，宫寒，炎症一起调理。应注意合理的饮食的清淡，不要吃油腻辛辣的食物，适当的休息。保养气血，可以用清热解毒...
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![体寒如果辨别]( "体寒如果辨别")
- 1、中医认为寒主收引、寒主凝滞。所以寒是导致血行不畅的原因之一2、中医认为寒有内外之分，外寒主要是：风寒暑湿燥火，内寒则主要是阳虚引起的3、舌苔发白，舌质偏淡润不红，都是体寒脾虚痰湿重的表现，往往会有脘腹胀满，大便稀溏的症状...
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![体寒的人不能吃绿豆吗]( "体寒的人不能吃绿豆吗")
- 体寒的人不能吃绿豆，绿豆不但是食品，也是一味中药。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。体寒的人不能吃绿豆的原因：绿豆为良性食物，体寒的人吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。绿豆中蛋白质含量较多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分...
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![体寒吃什么]( "体寒吃什么")
- 体寒要根据身体状态，关键是身体哪寒的厉害，如果微寒首先就是这个姜是最好的，生姜、干姜，如果要肺寒，像感冒、流鼻涕，就都用生姜，如果脾胃寒，一吃凉的就拉肚子，用干姜。这时食物里面还有炖肉的时候，那个肉蔻祛寒也非常好，肉蔻、肉桂，爱拉肚子的时候、阳气不足的时候可以吃点。然后血虚...
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![体寒吃什么 体寒吃什么好]( "体寒吃什么 体寒吃什么好")
- 1、应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。2、莲藕红豆煲牛腱——健脾补益养气莲藕600克，红豆90克，牛腱400克，陈皮1/4个，红枣4个，生姜3片。3、各物分别洗净，莲藕去节、切段；红豆浸泡；陈皮去瓤；红枣去核；牛腱切块。一起与生姜放入瓦煲内，加入清水3000毫升(12碗量)，武火煲沸后...
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![体寒可以吃黑枸杞吗]( "体寒可以吃黑枸杞吗")
- 黑枸杞，就是一种比较健康的养生食物，尤其是里面含有的营养物质相对来说也是比较多的。尤其是补肾的效果很好，所以肾脏不好的身体虚弱的人都是可以多吃一些的。但是现在出现精神亢奋的情况的话，最好就是不要吃黑枸杞了，避免会引起身体出现一些上火的情况发生。平时怀孕的女性也...
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![体寒和体热的区别是什么]( "体寒和体热的区别是什么")
- 体寒和体热的区别：体寒是体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。体热就是体质虚弱和内热，因为精、津、液亏损而导致的口干和大便干结是最常见的征象。体热的人饮食调养原则是：滋阴清热，应清内热；饮食宜忌的原则是：宜进寒凉、平性之食，忌温热食性的饮食。体寒可以多吃西洋参，这是一...
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![体寒的人可以吃什么水果有哪些]( "体寒的人可以吃什么水果有哪些")
- 1、体寒可以吃些热性和平性水果，平性水果有：百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、子、印度枣。2、而凉性水果和寒性水果要尽量少吃或不吃，凉性水果有：火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷;寒性水果有：西瓜、香蕉、奇异果、...
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![体寒的人喝普洱茶好吗]( "体寒的人喝普洱茶好吗")
- 体寒的人喝普洱茶熟茶效果很不错,尤其是养胃，在适宜的浓度下，应用普洱茶可在人体胃肠形成附膜，对胃肠产生有益的保护层，并且其中的咖啡碱和黄烷醇类化合物可增加胃肠的蠕动功能，有利于促进食物消化。普洱茶性寒味甘，带有苦味，有清热、辟邪、解酒、透疹等作用，常用于暑热口渴，头痛...
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![体寒的人能吃黑枸杞吗]( "体寒的人能吃黑枸杞吗")
- 体寒的人能吃黑枸杞，但只能适量的用来泡水喝，切记不能食用过多。黑枸杞中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、矿物质、微量元素、等各种成分，是天然补钴剂，钴能参与维生素B12组成，可以刺激造血，因此体寒的人不能食用过多。一般泡水用8-20粒为宜。...
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![体寒的人能为什么不能喝昆仑雪菊]( "体寒的人能为什么不能喝昆仑雪菊")
- 1、雪菊中分离鉴定出20余类，300多种天然成分，其中包括30多种黄酮类物质，30多种人体必需的矿物元素，20多种氨基酸，数十种芳香族化合物，还有丰富的有机酸、萜烯类、维生素、木脂体、酶类、多糖等具有生物活性的天然成分；2、体寒是中医的专业术语。野生草本植物，性微寒，归肺、肝经。...
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![体寒的人能吃猕猴桃吗]( "体寒的人能吃猕猴桃吗")
- 1、可以少量食用，最好不要吃。2、猕猴桃属于寒性水果，脾胃虚寒的人本来脾胃就不太好，不能进食寒性较大的食物，吃了猕猴桃会加重肠胃的负担，可能会出现腹痛、反酸和烧心的症状，所以脾胃虚寒者不要吃猕猴桃。3、猕猴桃果形一般为椭圆状，早期外观呈黄褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓...
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![体寒怕冷的人喝什么茶]( "体寒怕冷的人喝什么茶")
- 体寒怕冷可以喝红茶、乌龙茶和桂花茶。这些茶含有一些营养物质，对人体有益。红茶富含丰富的蛋白质和糖分，这些物质能够大大的增强人体的抗寒能力。乌龙茶富含丰富的微量元素，这些微量元素能有效增强人的抗寒能力。桂花茶味辛性温,具有温补阳气的作用,尤其适合阳虚体寒人群。...
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![体寒怕冷怎么调理]( "体寒怕冷怎么调理")
- 可以从中药、饮食上调理，还可以配合按摩、针灸等方法治疗。“体寒”大部分叫做“虚寒”，是体质虚且寒。中医对于病情，可以用“八纲辨证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证是指虚跟寒都在同一个人身上表现，所以就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷，再...
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![体寒的女人吃甘蔗好吗]( "体寒的女人吃甘蔗好吗")
- 体寒的女人吃甘蔗不好。食物的性质会影响人体的性质，而甘蔗性寒，食用过多会影响体质的情况，导致体质寒凉，如果本身体寒的女性食用过多的甘蔗，有可能会出现腹泻或者是脾胃虚寒的情况，对身体健康不利，并且例假的时候也容易出现经痛的情况。...
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![体寒喝什么花茶好]( "体寒喝什么花茶好")
- 1、玫瑰花茶，可补气血，适宜体寒者；2、茉莉花茶，生津止渴，宜体寒者饮用；3、桂花茶，尤其适宜体寒者引用；4、黑茶，经过发酵的黑茶呈热性，易被吸收；5、红茶，具有暖胃护胃的功效，体寒饮用红茶可调理身体；6、普洱茶，饮用后可以在肠胃内形成保护膜，茶味温和，润滑细腻，温胃暖胃。注意体寒者不宜饮用...
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![体寒吃什么好 什么是体寒]( "体寒吃什么好 什么是体寒")
- 1、体寒可以吃的食品。体寒的人平时多吃的一些韭菜或者辣椒都会调理体质有很大的好处，因为韭菜是一种可以壮阳的食材，而辣椒则具有出色的驱寒功效，除了它们以外，大蒜、生姜和大葱等蔬菜也都特别适合体寒的人群食用。体寒的人平时可以多喝一些普洱茶，就能让体内的寒气消除，普洱...
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![体寒可以多喝红糖水吗有用吗]( "体寒可以多喝红糖水吗有用吗")
- 可以喝红糖水的。体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒.适当体育锻炼,增强体质,.寒性食物最好少吃或不吃.如茄子,莴苣,苦瓜,绿豆,梨子,香蕉等.多吃热性...
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![体寒的女人适合喝什么茶]( "体寒的女人适合喝什么茶")
- 出现体寒的人可以喝牛奶红茶，红茶非常适合冬季饮用，它具有生津清热的作用。茶是最适合冬天饮用，红茶富含丰富的蛋白质和糖分，这些物质能够大大的增强人体的抗寒能力，所以体寒的人可以喝红茶，对身体具有保暖的作用，所以，冬天更不能少红茶。...
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![体寒的人吃什么]( "体寒的人吃什么")
- 1、吃韭菜辣椒，体寒的人平时多吃的一些韭菜或者辣椒都会调理体质有很大的好处，因为韭菜是一种可以壮阳的食材，而辣椒则具有出色的驱寒功效，除了它们以外，大蒜、生姜和大葱等蔬菜也都特别适合体寒的人群食用。2、喝普洱茶，体寒的人平时可以多喝一些普洱茶，就能让体内的寒气消除，普...
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