![孙颖莎几岁开始学球]( "孙颖莎几岁开始学球")
- 孙颖莎5岁开始学习乒乓球，10岁进入了河北省队，15岁进入国家队。乒乓球被称为中国的国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。乒乓球起源于英国，乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发出Ping、Pong的声音而得名。在中国大陆以乒乓球作为它的官方名称，中国香港及...
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![中学生踢足球用4号球还是5号球]( "中学生踢足球用4号球还是5号球")
- 中学生一般踢的是小场地足球，上场人数在5到7人，所以要用4号球；如果要踢标准场地的11人足球，那就要用5号球了。足球，根据足球的直径共分为5个类型，分别为：1、5号球，直径21、5厘米，正规11人场比赛用球；2、4号球，直径19厘米，5人或7人场比赛用球；3、3号球，直径18厘米，供孩子训练学习用球；4、2...
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![篮球初学者运球技巧]( "篮球初学者运球技巧")
- 篮球初学者运球技巧:1、运球技巧之基本功：运球时，眼睛平视前方而不是看着地板，重心要低而且稳，交叉运球时掌心向下拨球不要翻腕，练出一种球像黏在手上的感觉，一切都源于运球的稳定。2、运球基本功技巧之变相运球：变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧，即运球时迅速改变方...
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![初学者篮球怎么练运球]( "初学者篮球怎么练运球")
- 初学者篮球初学者篮球可以用手指运球，要求是不要看球，速度身体要协调好，手和身体要搭配好。保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光看球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行，掌握好手触球的位置和力量。...
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![足球颠球技巧教学]( "足球颠球技巧教学")
- 1、基础颠球时有必要全身放松，千万不要让脚生硬。要击球的底部中心，用正脚背笔直向上并略微向身体歪斜，然后踢球的正下方。2、不要太大力，当然也不要太小力，脚腕相对放松，颠球时脚要有认识的悄悄往回勾一些，这样球就不简单飞。3、在操练过程中，尽量两只脚都操练，左右脚轮换颠球，不...
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![怎样学好足球]( "怎样学好足球")
- 初期，不要一个人练球。把足球水平提上去，就要总是保持对踢足球的兴趣，一个人练球很容易烦躁。最好的办法，就是跟几个邻居、朋友、同学一起踢。注意跑步的姿势和协调性。带球的时候，跑步姿势和身体协调性很重要，先练习无球跑动。学会往前带球和开大脚球，再学颠球。因为相对刚接触...
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![吉林大学地球物理学]( "吉林大学地球物理学")
- 以下是吉林大学地球物理学专业介绍：1、专业简介：本专业学生应具备坚实的数理基础和较系统的地球物理学基本理论、基本知识和基本技能，应受到基础研究和应用基础研究的基本训练，具有较好的科学素养及教学、科学研究能力。掌握应用数学、物理学、地质学等方面的基本理论和知识;...
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![怎么学打台球]( "怎么学打台球")
- 1、球杆重心，拿到球杆时，首先要了解球杆的重心位置，然后由重心点向杆尾处移动约40厘米，根据主球离库边的远近，需要不同力度出杆等情况，握杆的位置可以偏前或偏后；2、握杆方法，拇指和食指在虎口处用轻力握住球杆，其余3个手指要虚握，这样握杆的优点在于保证手指手腕和整个手臂适度放...
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![篮球初学者怎么练运球]( "篮球初学者怎么练运球")
- 用手指运球，云求是不要看球，速度身体要协调好，手和身体要搭配好。平时要多练习，速度要练起来。多加练习，增加灵活性。想让自己的运球技术变得流畅，最重要的就是提高球感。最后要注意，初学者可以慢慢来。循循渐进，逐步提高自己的手部力量与运球节奏感，最终才能掌控篮球...
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![儿童如何学乒乓球颠球]( "儿童如何学乒乓球颠球")
- 儿童学乒乓球初期颠球是必要的。最开始应该让孩子学习托球，即球在球拍上不掉下来。等孩子能够掌握好平衡（托球达到十分钟以上不掉球，并且行走托球也不掉球），再开始练习颠球。颠球时注意拍面与地面平行，胸前颠球，控制节奏和球的高度（不要太高或者太低，20-30cm左右最合适）。一般能够...
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![足球停球教学]( "足球停球教学")
- 停球技术的教学方法：1、在初步掌握停球动作后，要使学生养成主动迎球和停球后迅速衔接下一个动作的好习惯。2、练习步骤上要先做模仿停球动作，体会动作方法，再自抛自停，互抛互停。先练习原地停球、逐渐过渡到迎面跑动停球。先练习向前和向两侧停，再练转身停球。3、在教学顺序上，...
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![如何学习实心球：实心球提高]( "如何学习实心球：实心球提高")
- 第一、首先在投实心球的时候我们要把我们手臂、腰部、腿部的肌肉活动一下，以免突然用力身体造成拉伤。第二、然后就是我们应该选择一种适合自己的实心球投掷方法或者姿势，感觉自己哪一种能够用上力气，如果用不上力肯定就不行了。第三、平时的时候我们也应该加强手臂力量的练...
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![怎么学会篮球背后运球]( "怎么学会篮球背后运球")
- 很多男孩子都喜欢打篮球，打篮球有很多技巧，那么怎么学会篮球背后运球呢？来看下吧。背后拖球：大家做动作的时候，要用手指手腕拖住球。双腿绕球：记住，掌心不要触碰到球。绕八字：这一组动作，需要将重心压低。小幅度背后运球：这组动作，只需用手指点拨球。一次运球加双手抱球：做动作的时候...
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![学校足球场大小]( "学校足球场大小")
- 足球场：足球场地比赛场地必须是长方形，长度90至120米，宽度45至90米，球门高2、44米，宽7、32米，足球用皮革或其他适料制成，圆周不长于70厘米不短于60厘米。其余足球尺寸大小规定：比赛场地必须是长方形，边线的长度必须长于球门线的长度。长度：最短90米，最长120米。宽度：最短45米，最长90米...
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![怎样才能学好篮球中的运球]( "怎样才能学好篮球中的运球")
- 学好篮球中的运球方法如下：1、躯干环球，则是双腿微曲，原地左右手配合将球在腰间做顺时针逆时针环绕，速度越快越好。2、双腿环球，将球放在两腿间成8字盘旋，动作的关键在于脸面朝前，并且眼睛不要看着球，做顺时钟、逆时钟的环球练习。3、手指交互传球，则是将球于两手间互传，注意是利用...
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![乒乓球教学技巧]( "乒乓球教学技巧")
- 1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球，你尽量保证良好动作的定型，不好的动作定型后比较难改，所以在动作定型阶段要有高手指点为妙。2、练球一般都和自己差不多的人练习的，所以有个捷径就是发球喂球，有多球练习更好，一个人不断喂发一样的球，另一个人不断地接，过10分钟半小时再交换练...
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![初学羽毛球应该打几号球]( "初学羽毛球应该打几号球")
- 初学羽毛球一般选球速为77格林或78格林的球，球速稍快。羽毛球品牌和型号有很多种，区别和关键在于球速。因为羽毛球初学者的手腕处力量比较小，发力也不够集中，不容易将球速慢的球打的远。一般在羽毛球球筒的顶盖上会标注76、77、78、79或1、2、3、4，其标号数值越小则表明球速较...
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![篮球初学者怎么开始练篮球]( "篮球初学者怎么开始练篮球")
- 拍球。主要练一只手就可以了，习惯的话，就把右手的带球练好，左手辅助即可；传球。在第一点基础上，多参加比赛，3V3，4V4的半场赛，在运球流畅的基础上，锻炼传球能力，预判比赛的能力，一些简单的配合，跑位，挡拆，空接，假传真投等等，三步篮一定要熟练，再找一找抛投的感觉第投篮。三秒区内的命中率要...
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![台球中带角度球技巧教学]( "台球中带角度球技巧教学")
- 1、瞄准技巧一，瞄准自己的母球打到别的球的时候，首先就是母球的球心跟自己目标球之间的瞄准。这样才是关键。2、瞄准技巧二，我们在瞄准好球心之间的距离的时候，首先就是需要对自己的出杆的角度进行瞄准。3、瞄准技巧三，在准备击发母球的时候，首先就是保证自己的杆球以及母球，还...
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![国小生篮球用几号球]( "国小生篮球用几号球")
- 国小生用球标准是4号球，男子标准篮球是7号。篮球共有四种大小，分别是：4号、5号、6号、7号：1、7号球：标准男子比赛用球，重量600到650g，圆周75到76cm；2、6号球：标准女子比赛用球，重量510到550g，圆周70到71cm；3、5号球：青少年比赛用球，重量470到500g，圆周69到71cm；4、4号球:儿童比赛用球，重量...
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![街球空步教学]( "街球空步教学")
- 首先从右边方向开始，先定住左脚，身体面向右侧，右脚迈出一步，双脚成弓型；将自己的左脚踩在右脚的附近，两只脚相对平行，然后左脚放下，右脚迈出一步，双脚再次形成一个弓型即可；在实战中，空步的运用目的是变相的骗过对手，当对手身体在自己进攻方向稍有倾斜时，可以利用空步全速突破；在球抛出...
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![初学者怎样学习篮球]( "初学者怎样学习篮球")
- 建立起对篮球的兴趣爱好，以此为前提才能长期练习篮球并打好篮球；经常打球，培养打篮球的感觉，即手感，有助于熟练掌握篮球；熟练运用拍球和运球技巧，能够熟练拍球后尝换手拍球，经常练习；当一切基础准备就绪，可以尝试到球场练习比赛节奏以及技巧，并注重观看视频或询问他人来学习技巧发展...
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![街球怎么学 怎样学好街球]( "街球怎么学 怎样学好街球")
- 1、如果是篮球初学者，建议先打好篮球基础，然后再学街头篮球，否则以后的动作可能会很难看。2、练习街头篮球和打正规篮球一样，必须得拥有良好的手感。接下来，要做的就是不停的、枯燥的左右手运球，不断的强化训练自己的手感。3、当手感逐渐熟悉的时候，就可以很简单的熟练的左右手...
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![怎样学打羽毛球]( "怎样学打羽毛球")
- 学习羽毛球方法如下：1、首先是握拍，掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步，只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用；2、击球前的准备姿势，准备姿势有两种，一种是接发球的姿势，另一种是球发出后准备击球的姿势，接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后...
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![网球和羽毛球哪个好学]( "网球和羽毛球哪个好学")
- 1、羽毛球上手比较容易，论速度也是所有小球里面最快的；网球上手就很难想打好更难；2、羽毛球学习主要靠技巧训练，技巧掌握好了，上手就非常轻松；网球比较偏向于力量和耐力考验，想要练好网球，必要的力量训练也是不可少的；3、还有就是二者的资金付出都比较大，网球的各项支出都要比羽毛...
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知知馆
