![玉米粥白米粥哪个养胃]( "玉米粥白米粥哪个养胃")
- 玉米粥比白米粥更养胃。玉米粥中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，具有健脾护胃的作用；而白米粥的营养成分相对比较单一，主要以淀粉为主，它的养胃作用主要体现在质地绵软好消化，对胃部造成的负担比较小，可以在一定程度上改善因胃动力不足引起的胃部不适症状，但是对...
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![红枣花生玉米粥最正宗的做法]( "红枣花生玉米粥最正宗的做法")
- 主料：玉米渣100g；辅料：花生适量、红枣适量、红薯块适量、枸杞适量、小苏打少许。步骤：1、准备好适量主料玉米渣；2、适量生的花生，清洗干净；3、红薯去皮，切成红薯块；4、枸杞清洗干净；5、准备红枣两颗；6、锅中加适量清水烧开；7、加入玉米渣，搅拌均匀，加入少许小苏打，再加入红薯块、花生、...
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![莲子玉米粥怎么做]( "莲子玉米粥怎么做")
- 做莲子玉米粥莲子放温水中浸泡半小时，红枣对半切开，大米、糯米、玉米碎淘洗干净。锅中清水大火烧开，放莲子、大米、糯米、玉米碎、红枣煮开，转小火熬煮30分钟。放入冰糖继续熬煮5分钟，即可出锅。...
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![玉米粥为什么结块]( "玉米粥为什么结块")
- 玉米面的淀粉含量比较高，若是直接将玉米面倒入水中煮粥，淀粉受热不均可能会出现明显的疙瘩或块状物。若是用玉米粉煮粥，建议先用凉水将玉米粉调匀，再倒入锅中煮粥，并不断搅拌，这样可以避免结块情况的发生。玉米粥：玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的...
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![求详细的熬玉米粥的方法]( "求详细的熬玉米粥的方法")
- 玉米粥主料：大米100克、猪瘦肉75克、胡萝卜75克、玉米粒75克、香菇25克、淀粉适量、食用油8克、精盐0.25小匙、味精0.25小匙。做法：1、猪瘦肉洗净切粒，拌入少许淀粉。2、胡萝卜洗净切粒，玉米粒洗净。3、大米洗净拌入少许油。4、香菇用冷水泡软，去蒂，用淀粉抓洗后，洗净，挤干水切片...
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![吃玉米粥会胖吗]( "吃玉米粥会胖吗")
- 吃玉米粥不会发胖，反而有减肥的功效。长胖是由于摄入过多的脂肪、碳水化合物的食物引起，而玉米粥中的脂肪和碳水化合物的含量都比较低，所以一般情况下，单纯食用玉米粥并不容易导致长胖。在玉米粥中含有的成分是非常丰富的，这样就能够起到促进肠胃蠕动的功效，这样还可以让我们的...
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![天天吃红薯玉米粥好吗]( "天天吃红薯玉米粥好吗")
- 红薯玉米粥是生活中常吃到的，富含营养价值。1、红薯和玉米都属于粗粮，它们含有丰富的膳食纤维，因此对于经常便秘的人可以适当食用，能有效的缓解便秘，同时还能够促进身体毒素的排出;2、红薯玉米粥的热量也很低，可以在运动减肥的时候搭配此粥，能营养身体。...
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![苹果玉米粥的做法]( "苹果玉米粥的做法")
- 苹果玉米粥的做法：1、准备材料，苹果和玉米糊；2、玉米糊洗净热水焯过备用，苹果去皮切成小丁；3、把苹果丁放入锅里，加适量清水，大火煮开；4、水开以后倒入玉米糊，搅匀；5、中小火熬20分钟，玉米糊变粘稠；途中要边搅边熬，以免玉米糊粘锅糊掉；6、熄火装盘即可。...
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![玉米粥里可以放红糖吗]( "玉米粥里可以放红糖吗")
- 玉米粥里放红糖可以促进消化补充维生素。玉米粥：即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，适合作为早晚餐食用。红糖：指以甘蔗为原料，经提汁，澄清，煮炼，采用石灰法工艺制炼而...
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![绿豆玉米粥怎么做]( "绿豆玉米粥怎么做")
- 1、准备所需食材：绿豆，玉米，大米。2、玉米蒸熟，把玉米粒切下来。3、玉米粒盛在碗内，清洗一下，去除掉玉米须须。4、大米和绿豆淘洗干净。5、电饭煲里加入适量的清水，加入玉米粒。6、倒入清洗好的绿豆和大米，选择熬粥功能，煮至黏稠即可。经验步骤：1准备所需食材：绿豆，玉米，大米。2玉米蒸...
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![玉米粥熬十五分钟熟吗]( "玉米粥熬十五分钟熟吗")
- 视情况而定。一般用玉米粒放入普通砂锅中煮，通常需要20-30分钟，若用的玉米面或是用高压锅熬玉米粥，煮15分钟玉米粥也有可能会煮熟，但一般玉米粥煮的时间越长，其口感就会越绵软香甜，如果只煮15分钟，玉米粥的口感可能会比较差。...
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![碎玉米粥怎么做]( "碎玉米粥怎么做")
- 做碎玉米粥的材料：玉米碎，米沙，枸杞，白糖。做碎玉米粥的方法：1、将米沙、玉米碎浸泡5到10分钟，洗净，倒入电饭煲中。2、在电饭煲内加水，并中火转慢火煲40到60分钟。3、即将煲好时，将枸杞和白糖放入电饭煲内即可。...
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![早上经常喝玉米粥有什么好处]( "早上经常喝玉米粥有什么好处")
- 玉米粥指以玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早晚餐食用。中医认为，玉米性味甘、平，入脾、胃经，有健脾和胃，利水通淋，益肺宁心之功，《本草纲目》言其...
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![铁棍山药可以放到玉米粥里面吗]( "铁棍山药可以放到玉米粥里面吗")
- 铁棍山药可以放到玉米粥里面。山药玉米粥制作原料：玉米90克，山药60克，莲子50克，冰糖30克。做法：1、将山药切成细丝；2、去除石莲子的芯并磨成粉；3、将玉米、山药入锅并加入适量水，同煮30分钟；4、再放入石莲粉、冰糖，煮成胶状稀粥，山药玉米粥制作完成。...
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![青菜玉米粥怎么做]( "青菜玉米粥怎么做")
- 1、准备食材：小青菜、玉米粉、盐、味精、麻油。2、小青菜放水里洗净。3、洗净的小青菜切成约5厘米长的段备用。4、玉米粉用冷水调成糊状。5、锅置火上，加入适量水烧沸。6、倒入玉米糊搅匀，小火煮成稠粥。7、放入小青菜，放入适量盐、味精、淋入麻油搅匀即可。...
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![天天吃红豆薏米玉米粥可以吗]( "天天吃红豆薏米玉米粥可以吗")
- 薏米有很多副作用不能天天吃。红豆薏米玉米粥的好处：有一定的健脾除湿功效，红豆有清热去湿、消肿解毒、补血安神的功效。薏米有益气除湿、健脾胃的功效。薏米的副作用：1、薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现；2、薏米...
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![喝玉米粥能减肥吗]( "喝玉米粥能减肥吗")
- 喝玉米粥是能减肥，因为玉米里边的热量比较低，而减肥的人是不能吃高热量的食品，所以说玉米是减肥的人吃能的食物。建议最好喝玉米粥的时间是早上或者是晚上，尤其是晚上喝一些粥对肠胃不会造成积食，对肠胃也有保护的作用。...
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![玉米粥的热量]( "玉米粥的热量")
- 1、玉米里面含有大量的淀粉、蛋白质、维生素、脂肪、维生素，因此被称之为黄金实物。玉米里面富含大量的维生素A以及谷胱甘肽、镁元素2、一般人都可食用玉米玉回米，绝对不可以和田螺、牡蛎一起吃，如果和田螺一起吃容易导致中毒，而和答牡蛎一起吃会影响锌元素的吸收。3、玉米中...
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![奶香玉米粥怎么做]( "奶香玉米粥怎么做")
- 奶香玉米粥做法如下：材料准备：大米50g、调料牛奶150ml、水适量；准备新鲜玉米，取其中一根剥下玉米粒，把剥好的玉米粒洗净待用；然后把大米淘洗干净和玉米粒一起放入豆浆机中；再加入纯牛奶和适量的水至刻度线；盖上盖子，接通电源，按下五谷豆浆键，10分钟左右即成。...
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![小米粥和玉米粥哪个营养价值高]( "小米粥和玉米粥哪个营养价值高")
- 各有千秋，均有自身的优点。小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。玉米营养...
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![怎样熬玉米粥]( "怎样熬玉米粥")
- 食材：玉米珍、碱面、清水。具体做法：1、用清水漂洗两遍玉米珍；2、在碗中加入碱面；3、在锅中加入水，烧开；4、把玉米珍倒入锅中；5、用大火滚开锅，用汤勺不停地搅拌，避免粘锅底；6、等待汤汁变浑浊时，换成中火，不停地搅拌；7、熬至汤汁变浓稠时关火，盖锅盖焖10到20分钟即可。...
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![吃玉米粥有什么好处]( "吃玉米粥有什么好处")
- 1、吃玉米粥的好处：健脾益胃，大家都知道吃粗粮好处多多，而且玉米也是很美味的粗粮之一。玉米味甘，甜，适合养胃。因而有健脾益胃的作用。抗衰老，玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老作用。防癌，玉米不但含有丰富的维生素，而且胡...
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![番薯玉米粥的家常做法]( "番薯玉米粥的家常做法")
- 做法为:1、准备番薯、适量玉米碎和清水。2、番薯洗净后去皮切块。3、把番薯块放入锅中，加水开大火烧开转至中火煮两分钟左右。4、把玉米碎洒入锅中，边洒边搅拌，开小火煮十分钟至粥变粘稠即可。...
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![皮蛋玉米粥能搭配着吃吗]( "皮蛋玉米粥能搭配着吃吗")
- 1、皮蛋可以和玉米粥一起吃，因为这两样食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应；2、口感清香鲜美营养价值高，里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质；3、相互之间取长补短，有清热解毒、补血补气、健脾养胃的功效。...
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![香蕉和玉米粥可以一起吃吗]( "香蕉和玉米粥可以一起吃吗")
- 香蕉和玉米粥是可以一起吃的，两者不会产生负面影响，可以放心食用。香蕉性寒，体质偏虚寒者最好避之，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉不利于身体的健康，还有怀孕期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉。...
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知知馆
