![肉碱是什么]( "肉碱是什么")
- 肉碱，或音译卡尼丁，是一种类氨基酸，属于季铵阳离子复合物，可以透过生物合成方法从赖氨酸及蛋氨酸两种氨基酸合成产生。肉碱存在有两个立体异构：包括有生物活跃的L-肉碱，以及其非生物活跃的对映异构体D-肉碱。以化学方式合成，同时存在L和D两种肉碱的化合物，则一般以“DL-肉碱”的...
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![吃左旋肉碱要吃什么水果]( "吃左旋肉碱要吃什么水果")
- 可以食用一些富含维生素C的水果，如苹果，香蕉，梨子等。左旋肉碱，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少...
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![左旋肉碱效果怎么样]( "左旋肉碱效果怎么样")
- 现在有一种说法叫骨感美，所以很多的年轻女性为了美为了瘦真是各显奇招，左旋肉碱也是一款减肥的产品，但是很多女性不知道左旋肉碱减肥效果如何，现在让我来告诉大家。经验步骤：效果一：左旋肉碱是一种减肥产品，减肥效果要针对个人体质而定，它可以减掉身体内的水分，但是容易反弹，还容易...
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![左旋肉碱早上空腹吃吗]( "左旋肉碱早上空腹吃吗")
- 左旋肉碱在运动后服用，空腹不空腹都可，先做力量，再做有氧，服用时间也是一样的，没有变化。左旋肉碱是这一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，在人体内的作用类似于搬运工，将脂肪酸从线粒膜外搬运到膜内，令到脂肪酸进行β-氧化，促进脂肪燃烧并为机体提供能量，所以，左旋肉碱就是一种令脂...
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![左旋肉碱咖啡粉能减肥吗]( "左旋肉碱咖啡粉能减肥吗")
- 1、它也叫左卡尼汀，实际上在临床上是用来治疗因透析导致血液左卡含量降低的。2、它的减肥作用机理是承载长链脂肪酸穿过细胞膜进入细胞线粒体进行氧化产能，从而达到提高脂肪消耗速率的作用，直接感觉就是减脂啦。3、有用，但是必须配合运动，左卡相当于载送脂肪的卡车，您补充再多，...
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![左旋肉碱不能和什么一起吃吗]( "左旋肉碱不能和什么一起吃吗")
- 左旋肉碱不能和大量的氨基酸一起服用，不然会抑制左旋肉碱的吸收，发挥不了作用。服用左旋肉碱的时间最好是早餐、午餐或运动前一小时服用，这样会被充分吸收和利用，切不可夜晚服用，避免造成失眠。...
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![左旋肉碱是什么]( "左旋肉碱是什么")
- 1、左旋肉碱(L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。2、左旋肉碱的研究始于20世纪初期。1905年，俄国人...
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![支链可以和左旋肉碱同时吃吗]( "支链可以和左旋肉碱同时吃吗")
- 支链和左旋肉碱是可以同时服用的,这两种药物同时服用是没有任何冲突性。这两种药物可以用于减肥,但是减肥的时候还要注意控制饮食习惯,做适量的运动,不能完全依靠药物去减重。...
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![肉碱偏低的新生儿多吗]( "肉碱偏低的新生儿多吗")
- 1、很多，但是复查多数正常。2、新生儿出现肉碱偏低是一种比较常见的情况，新生儿出现肉碱偏低，大多数证明新生儿的营养代谢缺乏必要的机制而引起的，但是如果能够在生活中多注意，及时的对这些机制进行补充，也能够帮助纠正，对于新生儿肉碱偏低的患者需要注意口服左旋肉碱来帮助改善...
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![左旋肉碱保质期多久]( "左旋肉碱保质期多久")
- 左旋肉碱保质期为三个月，放在冰箱里面，可以延长到半年的保质期。左旋肉碱(L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中...
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![gnc左旋肉碱怎么吃]( "gnc左旋肉碱怎么吃")
- 左旋肉碱正确服用方法1、饭前饭后半小时都可以服用，应该注意的是最好不要在睡前一小时之内服用，以免左旋肉碱能量过剩影响睡眠质量。2、服用量：目前认为安全范围在1000毫克/日～5000毫克/日，服用时不要同时服用大量氨基酸，因为氨基酸可能影响左旋肉碱的吸收。3、左旋肉碱发挥作...
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![左旋肉碱是什么东西]( "左旋肉碱是什么东西")
- 左旋肉碱是脂肪代谢当中的一种物质，可以作为搬运工促进脂肪的燃烧，如果在日常生活当中想达到减肥的目的。脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油脂主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。脂肪是由甘油和脂肪...
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![左旋肉碱咖啡一天几次]( "左旋肉碱咖啡一天几次")
- 左旋肉碱咖啡，这样的减肥产品都是一天一包；或者是一天两次，一次一包。但是服用的时间一般情况下是餐后30分钟或者是餐前30分钟饮用的。建议减肥最好是运动减肥，不建议用减肥药物。...
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![左旋肉碱怎么吃]( "左旋肉碱怎么吃")
- 饭前饭后半小时都可以服用。应该注意的是最好不要在睡前一小时之内服用，以免左旋肉碱能量过剩影响睡眠质量。服用量：目前认为安全范围在1000毫克每日—5000毫克每日，服用时不要同时服用大量氨基酸，因为氨基酸可能影响左旋肉碱的吸收。左旋肉碱发挥作用是在服用后1小时至6小时...
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![婴儿肉碱正常值是多少]( "婴儿肉碱正常值是多少")
- 婴儿肉碱的正常范围一般超过10。如果低于这个值，则属于低电平，这是一种异常。婴儿肉碱水平低的主要原因是体内脂肪能量使用异常，影响机体的正常代谢。原发性肉碱缺乏症（PCD）是一种症状，它阻止身体利用体内存在的脂肪能量，导致身体不能正常工作。...
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![含锌含肉碱多的食物有哪些]( "含锌含肉碱多的食物有哪些")
- 1、含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中最高的是牡蛎。2、根据多年的检测发现，动物性食品普遍含锌量比较高，每一百克动物性食品中大约含锌3-5mg。3、植物性食物中，含锌量普遍偏少。每一百克植物性食品中大约含锌只有1mg左右。主要含锌量比较高的植物性食物有豆...
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![左旋肉碱吃多了会不会降低食欲啊]( "左旋肉碱吃多了会不会降低食欲啊")
- 左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。所以，正常剂量不会影响食欲。但是，凡事要有度，什么药都不能吃多，要按照说明书服用，如果超量服用也有可能会影响食欲。左旋减肥注意事项：左旋肉碱在服用后...
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![奶粉里含左旋肉碱是什么意思]( "奶粉里含左旋肉碱是什么意思")
- 奶粉里含左旋肉碱是促进奶粉中的脂肪分解、代谢、供能的重要营养素。左旋肉碱能够促进体内的脂肪转化为能量，属于一种类氨基酸类的营养物质。人体内的左旋肉碱主要来源于羊肉、牛肉、猪肉等红色的肉类。奶粉中适量添加左旋肉碱对人体无害，可以促进体内脂肪的代谢和利用。由...
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![肉碱的作用]( "肉碱的作用")
- 肉碱的作用：1、促进脂肪酸的运输与氧化；2、促进碳水化合物和氨基酸的利用；3、提高机体耐受力，防止乳酸积累；4、作为心脏保护剂，延缓衰老，抗氧化；5、降血胆固醇和甘油三酯，减轻体重。...
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![康比特左旋肉碱吃法求大神帮助]( "康比特左旋肉碱吃法求大神帮助")
- 康比特左旋肉碱吃法：1、左旋肉碱是运动减肥类补剂，配合运动效果会比较好，建议在运动前1至2个小时服用。可以用采用温水冲服；2、左旋肉碱可以一天2次，一次3粒，一次可以放在运动前，比如早餐前半小时一次，晚上8点运动可以在6点服用一次，这样一天的服用量是6粒。也可以在运动前一次服...
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![食用碱能煮肉吗]( "食用碱能煮肉吗")
- 但并不是所有的食物都适合放食物碱。1、食用碱并不是一种常用调味品，它只是一种食品疏松剂和肉类嫩化剂，能使干货原料迅速涨发，软化纤维，去除发面团的酸味，适当使用可为食品带来极佳的色、香、味、形，以增进人们的食欲。2、食碱有较强的脱脂作用，可以去掉油发干货原料上的多余油...
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![鱼肉是碱性的吗]( "鱼肉是碱性的吗")
- 鱼肉不是碱性的，鱼肉和其它动物性食物一样，含有丰富的蛋白质成分以及不饱和脂肪酸，因此均为酸性物质，且鱼的种类很多，主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等。而海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的...
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![肉是碱性食物吗]( "肉是碱性食物吗")
- 是酸性食物，营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物；而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。食醋虽然是酸的，但在人体代谢过程中不会产生酸性物质，而是产生CO2和H2O，所以醋也是一种碱性食物。...
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![什么肉是碱性的]( "什么肉是碱性的")
- 肉都是酸性食物，水果、蔬菜为碱性食物。酸性食物和碱性食物的划分是依据食物经消化后留在体内的无机盐的酸碱性决定，而不是指食物直接测试pH值的大小而分类的。例如富含蛋白质的食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内的称酸性食物。日常生活中的酸性...
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![肉粽需要放碱水吗]( "肉粽需要放碱水吗")
- 不一定。具体要看你包的是什么粽子。如果是碱水粽当然则放适量的碱，可如果包的不是碱水棕就没必要了。粽子里加食用碱，是碱水粽的做法，一般的粽子不用加食用碱。包粽子为什么放碱：放食用碱能让粘度增大，吃起来粘粘的。放碱也是为了缩短粽子的蒸煮时间，使糯米更软滑，色泽更金黄。...
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知知馆
