![肌断食是什么意思呢]( "肌断食是什么意思呢")
- 肌断食，一位日本护肤专家发明的名词。大意是，皮肤状态不佳时，盲目地擦太多护肤品不但徒劳无功，还可能造成负担。在特殊时期“饿”皮肤一下，让皮肤得到适当的休息，归零后再启动，对护肤品的吸收会更加顺畅。...
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![你知道什么是肌断食呢]( "你知道什么是肌断食呢")
- 肌断食大意是，皮肤状态不佳时，盲目地擦太多护肤品不但徒劳无功，还可能造成负担。在特殊时期“饿”皮肤一下，让皮肤得到适当的休息，归零后再启动，对护肤品的吸收会更加顺畅。...
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![如何开始肌断食]( "如何开始肌断食")
- 有成功也有失败的例子，在开始之前我建议大家可以问一下皮肤科医生或者开始三至七天，检查皮肤适应程度，如果实在太差都是建议试一下“间中肌断食”，即是一星期只有一两天不用护肤品和化妆品，让皮肤休息。...
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![肌断食是什么意思]( "肌断食是什么意思")
- 肌断食是由日本的护肤专家发明的新的护肤方式。其实所谓的“肌断食”并非真正的让皮肤“断食”，而更像是“节食”。将我们每日的卸妆、洁面、爽肤、精华、面膜、眼膜、补水、保湿、美白、抗衰老、面霜等等复杂耗时的程序尽量简化，让皮肤在简单的护肤程序中得到喘息。...
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![肌断食有什么注意的呢]( "肌断食有什么注意的呢")
- “肌断食”要瞅准时机肌断食也要讲究时机，日本的护肤专家推荐大家在生理期开始前、换季时、旅行后进行。女性的生理期开始前，荷尔蒙分泌比较混乱，容易引发皮肤问题，这个时候给予过多营养，反而会加重痘痘的产生。而换季时天气突变，皮肤会难以适应而常发敏感。旅行后由于环境和气...
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![肌断食水可以天天用吗]( "肌断食水可以天天用吗")
- 肌断食水是需要天天用，并且坚持用的。其实他的成分很简单，就是水，但又不是普通的水，而是不含任何杂质的最纯粹的水。正是因为成分简单，所以敏感皮肤孕妇都是完全可以使用的。...
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![肌断食时候什么皮质的]( "肌断食时候什么皮质的")
- 肌断食适合的肤质：肌断食适合皮肤容易过敏、发炎、经常长粉刺的人群，如果换季容易过敏那么也可以尝试肌断食。如果觉得使用任何护肤品，皮肤都不能吸收，也可以尝试肌断食。如果生理期前容易长姨妈痘，那么也可以肌断食调节。...
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![什么人群不适合肌断食呢]( "什么人群不适合肌断食呢")
- 但是我们真的是每个人都需要去进行肌断食吗？首先我们要来判断一下自己的皮肤处于什么样的状态下，如果是很健康的状态你就还是按照平日的护肤步骤来，毕竟你的皮肤已经适应了这种状态，轻易的改变反而会产生一系列的问题。当你的皮肤过敏发炎、换季期间敏感、去角质后肌肤还是不...
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![肌断食的最佳时间是什么时候呢]( "肌断食的最佳时间是什么时候呢")
- 换季时节，肌肤的水油分泌容易失衡，从而变得敏感粗糙，过多的保养品反而是负担，选一周来进行肌肤断食，有助于肌肤适应季节变化，找回自身水油平衡。生理期开始前3天至生理期1、2天，肌肤最容闹情绪，这正是肌肤开始断食的好时机。等到生理期结束后，肌肤正好进入吸收力巅峰的卵泡期，是进...
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![肌断食的正确方法有什么呢]( "肌断食的正确方法有什么呢")
- 1、省略一部分化妆品肌肤断食期间，绝对没有“一定要用护肤品”的规矩，一切都根据肌肤的状况灵活掌握。推荐使用可以增加后续吸收、加强保湿的“开胃”化妆水有肌断食专用的水。如果不觉得紧绷，省略精华液、乳液、面霜也无妨。2、洁面不要大力揉搓坚持不起泡的洗脸方式，只用温...
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![敏感肌怎么判断]( "敏感肌怎么判断")
- ①看上去角质偏薄②皮肤大面积发红③感觉自己皮肤外油内干④好像涂什么都吸收不进去⑤涂了乳液面霜也锁不住水分，很快又觉得干了⑥换个环境，皮肤就容易发红发痒⑦用很多护肤品在脸上都有刺痛的感觉...
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![怎样判断是油痘肌]( "怎样判断是油痘肌")
- 判断是油痘肌的方法是表现为皮肤比较油，容易出现毛孔阻塞，皮脂分泌存在异常的。油痘肌是皮肤外部油脂丰富但是内部缺水严重。经过肌肤测试发现外油内干的肤质的确是大量分泌皮脂，但是非常非常不均匀，通常是T区毛孔粗大，油脂分泌旺盛，而U区就非常干爽。而且皮肤的水含量也是低于...
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![怎样判断天生几块腹肌]( "怎样判断天生几块腹肌")
- 看肚脐以上，如果肚脐以上有四块，那么就是“六块”，如果肚脐以上有六块，就是“八块”。腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还...
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![笑肌断层怎么改善]( "笑肌断层怎么改善")
- 改善笑肌断层首先要清楚原因，一般改善的方法是填充。填充位置是笑肌和面颊衔接的地方，就是笑肌和面颊之间的凹陷，有这个凹陷会让笑肌和面颊看起来断层了。填充材料用玻尿酸或自体脂肪。笑肌断层就是笑起来的时候，苹果肌和面颊有一个分层，横在那里，显老。...
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![小腿肌肉断裂怎么办]( "小腿肌肉断裂怎么办")
- 有的人因为意外导致小腿的肌肉断裂，这会让人很痛苦的，我最近做了一项研究现在来告诉大家小腿肌肉断裂怎么办。经验步骤：方法一：小腿肌肉断裂可以用冰敷的方法，冰敷24到48小时，等24小时后在进行热敷，也可以外用红花油，轻手法按摩。第二种：平时要注意卧床休息，不要负重，不要做剧烈运动...
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![轻断食会减肌肉吗]( "轻断食会减肌肉吗")
- 会减肌肉，但是脂肪的流失还是很少的，主要是身体内部缺少必要的物质，不过为了健康的生活，偶尔轻断食还是很好的。首先是消耗葡萄糖，为了保持血糖的稳定，保证生命活动，首先在动员脂肪，产生分解代谢，当脂肪消耗后再消耗肌肉。...
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![怎样识别手指肌键断没断]( "怎样识别手指肌键断没断")
- 识别手指肌键断没断只需要动动手指，正常人手指能伸能屈，活动自如。你自己活动下手指，如果可以屈伸活动。基本可以排除肌腱断裂的可能。如果一点都活动不了。那说明确实断了。就要手术缝合。...
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![初老肌肤怎么判断]( "初老肌肤怎么判断")
- 面容疲惫到不化妆不敢出门；眼部出现了很多细纹干纹；T区的毛孔越来越明显；用再好的护肤品都感觉肌肤吸收不进养分；大笑之后面部留下的纹路半天都不消失；脸上出现不是青春痘的不明痘痘；用了面霜还是觉得不够滋润，外油内干症状加重；抬头纹、眼角纹、法令纹、木偶纹悄悄出现……Ohmyg...
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![怎样判断自己是敏感肌]( "怎样判断自己是敏感肌")
- 判断自己是敏感肌的办法：皮肤看起来很薄，有红血丝；遇冷遇热皮肤都容易变红；换季皮肤容易发痒发红等。敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。...
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![如何判断肌肤类型]( "如何判断肌肤类型")
- 1、洗脸判断法可以通过洗脸来判断自己的肌肤类型，洗脸观察法判断肤质是最简单且最常用的方法。用强效洁净力的洗面奶洁面后，毛巾擦干水分后会有一种紧绷感，如果紧绷感在20分钟内消失的为油性肤质，30分钟左右消失的为中性肤质，超过40分钟才消失的为干性肤质。2、放大镜观察法放...
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![怎么判断盆底肌正常]( "怎么判断盆底肌正常")
- 盆底肌松弛会在咳嗽、打喷嚏时，出现不自主漏尿的情况，如果没有这些情况则是正常的。盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张"吊网"，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张"网"紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。...
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![肌腱断了不接会怎样]( "肌腱断了不接会怎样")
- 如果不接，会造成关节不稳，肢体畸形。再次发生断裂，疼痛应该比初次有所减轻，但是依然会肿痛，患肢活动不良，会有各种畸形。肌腱：是肌腹两端的索状或膜状致密结缔组织，便于肌肉附着和固定。一块肌肉的肌腱分附在两块或两块以上的不同骨上，是由于肌腱的牵引作用才能使肌肉的收缩带动不...
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![如何判断敏感肌肤]( "如何判断敏感肌肤")
- 判断敏感肌肤有以下三点方法：第一，看上去皮肤较薄，经常脸部有痒痒的感觉，偶尔还泛红，每年春天遇到花粉或虫子容易过敏，脸上的红血丝明显。第二，皮肤容易泛红，一般情绪激动或者冷热空气变化，比如寒冷的室外，或者冬天进入到非常热的空调房中，面部就会发红、发烫，过冷或过热，皮肤都容易泛...
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![油性肌肤怎么判断]( "油性肌肤怎么判断")
- 油性肌肤都有着非常显着特点，就是毛孔粗大同时又面泛油光，而且相对来说T区域更是会异常的明显。而且洗完脸后即使不马上用护肤品也不会感觉到紧绷，基本洗完脸一个小时左右脸上就会有出油的迹象，另外一点，如果上妆的话特别容易脱妆，后期需要不断的用粉饼或者散粉来进行定期补妆...
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![怎么判断是不是痘痘肌]( "怎么判断是不是痘痘肌")
- 痘痘肌顾名思义就是容易长痘痘的肌肤。主要包括油性肤质，混合性肤质，敏感性肤质。1、油性肤质面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。你是油性肌肤。不时出现的斑点和黑头粉刺会令你不胜烦恼。2、混合性肤质额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其...
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