轻断食会减肌肉吗 经验 关注:2.96W次 会减肌肉,但是脂肪的流失还是很少的,主要是身体内部缺少必要的物质,不过为了健康的生活,偶尔轻断食还是很好的。首先是消耗葡萄糖,为了保持血糖的稳定,保证生命活动,首先在动员脂肪,产生分解代谢,当脂肪消耗后再消耗肌肉。 标签: 轻断 食会 肌肉 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/e18loo.html