![体健课是什么]( "体健课是什么")
- 体健课是体育保健课。是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。体育保健学成为一门比较完整的、有理论基础的学科，是从20世纪30年代才开始的。中国的体育保健事业是在50年代发展起来的。...
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![体健心宽什么意思]( "体健心宽什么意思")
- 1、一种生活方法：体健是要保持身体健康，多做运动；而心宽是说要保持良好心态，情感起伏不要太大，心量放大。2、一种体健方法：现代医学研究表明心里的思想作为心理暗示可以影响到身体的健康，即保持良好心态就能改善体质。...
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![身体健康说说]( "身体健康说说")
- 1、金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！2、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。3、当善良多到一文不值，让别人认为你的付出都是理所当然的时候，那就...
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![什么叫身体亚健康]( "什么叫身体亚健康")
- 1、亚健康，次等健康状态，既不是生病，也不算健康。亚健康分为身体亚健康、心理亚健康、情感亚健康、思想亚健康、行为亚健康。2、身体亚健康，因为饮食不当，营养过剩，身体机能比较弱，容易出现毛病。3、心理亚健康，来自生活、工作、学习的压力，特别青少年容易反叛，出现逆反、反复、厌...
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![古典健美和健体的区别在哪]( "古典健美和健体的区别在哪")
- 1、比赛着装要求不同：古典健美：要求穿平角短裤或者三角裤。健体：要求穿过膝沙滩短裤。2、考核标准不同：古典健美：不仅要有完美的上肢，更需要精致的下肢，讲求身体整体线条的协调性和美感。健体：上半身的协调和肌肉美感程度，要求肌肉维度不能过于夸张，肌肉分离度，脂肪也不能太少。3、...
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![健体训练和健美训练的区别]( "健体训练和健美训练的区别")
- 健美是追求低体脂率高肌含量和肌肉围度，无论是低重量还是高重量者都追求着增肌。健美，是一种强调肌肉健壮与美的活动，是对身体的雕刻，跟传统竞技运动完全不一样，起源于古希腊，最初只由男性参加，以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。现代健美运动则由德国人尤金·山...
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![身体健康与心理健康的名言]( "身体健康与心理健康的名言")
- 这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。...
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![体育与健康定义]( "体育与健康定义")
- 体育：指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，简称为体育。随着国际交往的扩大，体育事业、发展的规模和水平已是衡量一个国家，社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。体育有利于人类的身体机能变得更好，身体更健康，随着多种多样的体育运动，人...
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![身体健康祝福语]( "身体健康祝福语")
- 1、思念的云捎去我的问候，微凉的风捎去我的祝愿。愿你所有烦恼都靠边，所有幸福都留在身边，身体早日康健，一生永平安！2、打针吃药受罪，不能出门无味，心情我能领会，平心静气才对！让幸福如雨洒落你心间，让健康如水滋润你心田，让快乐如空气围绕你身边！朋友，希望你早日康复！3、装满一车幸福，...
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![健康人体腋窝体温是多少]( "健康人体腋窝体温是多少")
- 人体腋下正常体温是36.5度，只要体温在36度—37度范围之内，都属正常。如果超出了这个温度范围，那么就是发热。一般认为，体温在38度以下的为低热，体温在39度以上的为高热。体温常常受多种因素影响，比如年龄、运动、性别、昼夜、情绪等，都能影响到体温值，只要不超过正常的体温值的范...
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![健美操伤身体吗]( "健美操伤身体吗")
- 健美操只要不长时间练习就不会伤身体。健美操练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法。健美操作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。此外，健美操不同于其他有氧运动项...
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![健康险需要体检健康证明吗]( "健康险需要体检健康证明吗")
- 在投保健康险时，保险公司都需要投保人如实告知被保险人的健康状况，如果被保险人身体符合健康告知条款，那么，可以正常投保，不需要体检健康证明；如果存在不符合的情况，想要继续投保，就需要提供体检健康证明以及相关疾病检查资料、病历等，供保险公司个审核保。需要提醒的是，健康险若没...
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![祝您身体健康]( "祝您身体健康")
- 1、大寒小寒天寒寒，一阵冬雨不等闲，冬去春来尤料峭，牵挂不断勇心头，小小短信送问候，温馨祝福到大寒，天冷别忘添衣裳，身体康健最关键。2、又是一年立冬到，天凉注意保健康；流行感冒要提防，强身健体放心上；饮食注意营养足，多吃蔬果多喝汤；朋友关怀莫忘掉，愿你快乐幸福唱！3、亲爱的朋友，在这...
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![什么是身体健康]( "什么是身体健康")
- 1、有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作的压力。2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事务的巨细。3、善于休息，睡眠良好。4、应变力强，能适应环境的各种变化。5、能够抵抗一般性感冒和传染病。6、体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂位置协调。7、眼睛明亮，反...
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![健康身体的名言]( "健康身体的名言")
- 健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它、呵护它，总有一天，他会自己回来的。健康就...
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![体育健康知识]( "体育健康知识")
- 明确健康四要素：古老的健康概念，常以是否有病作为分界线，有病为不健康，无病则为健康，而现代对健康的科学定义是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡。21世纪的社会的健康四要素是身体健康、心理健康、社会适应能力、道德健康；身体锻炼的必要知识：身体锻炼前要做准备活动，给机体...
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![祝你身体健康]( "祝你身体健康")
- 1、秋风吹不走我的牵挂，秋雨洗不掉我的思念，朋友，秋季天凉，注意加衣；秋风渐大，保湿润肤；秋雨绵绵，保持快乐！2、小白菜不能生吃，制作菜肴时，炒、煮时间不宜过长，以免营养流失。小白菜具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等功效。3、风流倜傥这个成语告诉我们：冷风吹寒流袭，鼻涕流淌不...
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![体育保健.]( "体育保健.")
- 体育保健是指具有保健强身作用的以肢体活动为主要形式的自我锻炼方法。传统的体育保健法常与意识、呼吸、自我按摩相结合进行，用以锻炼身体、增强体质、调摄精神、舒畅情志、防治疾病。通过体育锻炼有助于人体气血的流通、脏腑器官功能的增强和健康的保持。对婴幼儿、青少...
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![体育的健身功能]( "体育的健身功能")
- 体育的健身功能：1、科学合理的体育运动能促进骨骼的正常生长发育；2、体育运动能促进肌肉的生长；3、体育运动可促进血液循环，提高心脏功能；4、体育运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力，使人头脑清醒,思维敏捷；5、经常从事体育活动还可以改善呼吸系统功能。...
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![健康身体的格言]( "健康身体的格言")
- 对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。健康，也...
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![人体健康信息]( "人体健康信息")
- 反应身体健康状况的信息：1、相对清澈、充沛的尿液。如果每日小便几次，且尿液呈淡黄色，不浑浊、色暗或者太黄，说明身体的水分充足，而且肾脏健康。2、规律排便。如果便中不含血、不太松散又不太硬，且排便时间有规律，能将体内垃圾迅速有效地排出体外，就说明饮食中有足够的纤维，消化系...
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![健身跟不健身的体型区别]( "健身跟不健身的体型区别")
- 1、两者的体型存在差别。经常健身的人的体型，一般都是很匀称的，不会太胖也不会太瘦，属于很耐看的那种类型。而那些不健身的人，体型大都不尽如人意，要不是太瘦要不就是太胖，没有健身的人的体型好。2、健身的人由于经常在运动，他们往往更加开朗乐观，给人留下的是积极向上的印象，健身...
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![健康身体的语录]( "健康身体的语录")
- 虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它、呵护它，总有一天，他会自己回来的。健康就是一切，没有健康，你就一无所有。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！健康来自健康的生活习惯，健...
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![健身房的体测准吗]( "健身房的体测准吗")
- 体测由一位丹麦体育博士发明，主要是模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作，在队员达到体能极限的时候对其进行测试。具体标准如下：队员在20米距离内随着“嘟、嘟”的声音进行带有5秒间歇的两组折返跑，声音节奏不断加快，队员的测试速度也将从8速起步，直至提高到17速...
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![体育健康的格言]( "体育健康的格言")
- 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。蔡元培一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。科学的基础是健康的身体。理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。人的健全，不但...
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知知馆
