![黄酒炒菜有什么营养]( "黄酒炒菜有什么营养")
- 料酒是以黄酒为原料的，所以料酒含有黄酒必备的8种氨基酸，这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的，如：亮氨酸、异亮氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸，它们在被加热时，可以产生多种果香花香和烤面包的味道。其中，赖氨酸、色氨酸可以产生大脑神经传递物质，改善睡眠，有助于人体脂肪酸...
- 6400
![花生煮米饭有什么营养]( "花生煮米饭有什么营养")
- 中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为五谷之首，是中国的主要粮食作物，约占粮食作物栽培面积的四分之一。世界上有一半人口以大米为主食。大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除...
- 15206
![益生菌鹿奶营养粉的配料是什么]( "益生菌鹿奶营养粉的配料是什么")
- 益生菌鹿奶营养粉的配料可能不同，具体配料应当以产品标签为准。通常情况下，益生菌鹿奶营养粉可能含有鹿奶粉、益生菌、维生素和矿物质等成分。益生菌多维多肽鹿奶营养粉是以鹿奶为原料，添加了益生菌、维生素等多种营养物质，可以为人体补充蛋白质等营养成分，增强免疫力，调节肠道...
- 10787
![果树的营养特性有哪些]( "果树的营养特性有哪些")
- 其主要营养特性有：1、营养分配的不均衡性：由于器官对营养物质的竞争力不同,运至各器官的营养物质的数量亦不相等，一般是代谢旺盛的器官获得的营养物质最多;2、营养分配的局限性：果树各类枝条上的叶片数量不同,产生光合产物的能力也不同,其同化产物的运转都表现出很大的局限性...
- 24168
![经常跑步需要补充什么营养补剂]( "经常跑步需要补充什么营养补剂")
- 经常跑步补充营养补剂:谷氨酰胺，蛋白粉，铁补剂。跑步运动餐：早餐：5片切片面包或2个馒头，牛奶2袋500毫，鸡蛋1个，蛋清3个。早加餐：香蕉1个，乳清蛋白饮料1杯280毫升。中餐：米饭、馒头250克，鸡胸肉、鱼肉、牛肉200克，蔬菜1份约200克，桃、苹果、香蕉1个，牛奶500毫升。运动中：健身饮品运动前及...
- 19659
![牛奶的营养和鸡蛋哪个好]( "牛奶的营养和鸡蛋哪个好")
- 牛奶比鸡蛋有营养。牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及...
- 30691
![胡萝卜怎么做有营养]( "胡萝卜怎么做有营养")
- 鸡蛋胡萝卜丝做法：材料：胡萝卜，鸡蛋，盐，五香粉，水。1、鸡蛋打散，胡萝卜切成细，粗细适中即可；2、锅内放油，倒入打散的鸡蛋；3、将炒熟的鸡蛋盛出备用；4、锅内倒入少许油，放入切好的胡萝卜丝翻炒；5、在放入炒熟的鸡蛋，翻炒几下，放入少许的盐，炒匀后即可出锅。...
- 22993
![春天适合的营养汤]( "春天适合的营养汤")
- 1、将猪肚冲洗一下，装入盆中，加入适量的面粉，将猪肚的内外面都反复搓洗一下，然后冲洗干净，取一只白条鸡，清洗干净后，装入到猪肚内，用牙签收口。2、将猪肚和白条鸡，放入高压锅内，加入适量的水和料酒，选择炖鸡模式，将猪肚和鸡肉炖熟。3、将猪肚和白条鸡取出，将猪肚切成细丝，白条鸡切成小...
- 28700
![米面有营养吗]( "米面有营养吗")
- 有以下营养：富含蛋白质、碳水化合物、b族维生素、维生素e、锌、铜、锰等营养元素。补充：米面，汉族小吃，大米水磨成浆，在圆簸箕上倒上米浆荡匀成薄薄的一层蒸制成形，刀切成丝，入汤煮熟。佐以精肉丝、香菇丝，也可加老母鸡汤，味道鲜美。面皮厚薄均匀，切条工整，汤味鲜美。...
- 14398
![盒装牛奶怎样加热不破坏营养]( "盒装牛奶怎样加热不破坏营养")
- 1、将包装牛奶直接放入不超过50度的温水中，浸泡5-10分钟；2、泡完后将其拿出饮用即可，注意不要泡太长时间。...
- 31017
![怎么煮粥好吃又营养]( "怎么煮粥好吃又营养")
- 怎么煮粥好吃又营养共有5步。以下是煮粥好吃又营养的具体操作步骤：操作/步骤1、姜青菜香菜切好备用姜丝备用，青菜切段，香菜切末。2、草鱼洗净切片将草鱼洗净后切成片。3、倒入大米煮沸转小火倒入大米，大火煮沸，转小火煮30分钟。4、倒入姜丝放鱼盐搅拌倒入姜丝，放入鱼肉、盐，搅拌...
- 10452
![那些事清淡有营养的食物]( "那些事清淡有营养的食物")
- 1、牛奶：牛奶中含有丰富的钙质和微量元素。2、鸡蛋：蛋是天然食品中营养价值极高的食品，蛋类的蛋白质可提供丰富的人体必需的氨基酸，其构成比例非常适合人体需要。蛋中的脂肪，绝大部分在蛋黄内，而且分散成细小颗粒，极易被吸收，且含有丰富的卵磷脂。3、豆制品：黄豆营养丰富，堪称营养...
- 15020
![没刮鳞的鲫鱼怎么做更有营养]( "没刮鳞的鲫鱼怎么做更有营养")
- 烧双菇鲫鱼汤最有营养适用于肺病后到气血亏虚，肺癌手术后，化学放射治疗后康复期，清热解毒。主料：鲫鱼800克，香菇干15克，蘑菇30克，白花蛇舌草30克，色拉油20克，大葱15克，姜10克，黄酒20克，盐5克，甜面酱5克，白砂糖10克。步骤：1、白花蛇草加6杯水煎煮约10分钟，滤出汁备用；2、香菇泡软，洋菇洗净，鲫...
- 18977
![黄豆面的营养]( "黄豆面的营养")
- 黄豆面的功效与作用：1、黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇能明显地改善和降低血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病的概率；2、黄豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；3、黄豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、...
- 30168
![黄豆和什么一起搭配有营养]( "黄豆和什么一起搭配有营养")
- 1、黄豆与玉米混食，其营养物质丰富而全面。2、黄豆与排骨。黄豆蛋白质中的赖氨酸含量较高，蛋氨酸含量较低；而排骨(即畜肉)蛋白质中的蛋氨酸含量较高，两者同煮，氨基酸即可互相补充，以提高蛋白质的营养价值。另外黄豆中铁含量丰富，排骨中也含铁，两者同食对补铁也有益。...
- 2726
![银耳不出胶和出胶的营养区别]( "银耳不出胶和出胶的营养区别")
- 银耳不出胶和出胶的营养没有区别。由于银耳胶质的主要成分是银耳多糖、蛋白质和纤维，而银耳熬煮的时间久了后，维生素会失去活性，银耳就会出胶，因此银耳不出胶和出胶的营养一样，只是出胶的银耳，能更好地被消化和吸收。...
- 31246
![肉汤真的很有营养吗]( "肉汤真的很有营养吗")
- 科学家研究证明：汤里的蛋白质仅为肉内的百分百之七。所以汤与肉各有千秋，不可偏废，既要喝汤，也应吃肉。炖肉时肉里的一些含氮化合物如肌酸、肌酐、嘌呤碱等都溶在汤里；汤里还有少量氨基酸，这些都是能使汤鲜美的东西，它们有刺激消化液分泌的作用，有助于营养物质的消化吸收，除此之外...
- 21574
![常年吃斋需要另吃什么补充营养吗]( "常年吃斋需要另吃什么补充营养吗")
- 常年吃斋，会造成身体蛋白质和有益脂类的摄入不足，所以可以采取以下几种方法来补充身体所需的营养。1、在早餐时每天吃一个鸡蛋，不但能补充蛋白质，还可以补充其他营养物质；2、在午餐时，除了素菜之外可以加一个卤鸡腿，这样就能摄入到了身体所必需的优质蛋白质；3、晚餐可以把粥换成...
- 10429
![怎么吃骆驼油最有营养]( "怎么吃骆驼油最有营养")
- 1、生食：可在饭前食用一勺骆驼油，直接吞下或混在饭菜中食用，以增加烹调菜肴的营养价值。2、炒菜：可以用骆驼油代替其他食用油进行炒菜，使炒出来的菜肴更加香味浓郁。3、熬汤：用骆驼油放入锅中加热，然后加入适量的水和其他调味食材，熬成鸡汤或骨头汤等，增加营养价值。骆驼油还可以...
- 2792
![过桥米线有营养么]( "过桥米线有营养么")
- 1．质量好的米线是有营养的；2．米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用；3．米线在泡制过程中营养容易流失，因此米线需搭配各种蔬菜、肉、蛋和凋料，来增加营养。...
- 27270
![鲫鱼汤是不是越熬越有营养]( "鲫鱼汤是不是越熬越有营养")
- 鲫鱼汤不是越熬越有营养，熬太久了营养也会流失，熬2至3小时最佳；步骤如下：1、鲫鱼宰杀，去鳞，去肚内黑皮择洗干净，两面斜切刀；2、姜片擦锅加少许植物油，爆香姜片；3、放入鲫鱼小火煎两面；4、鲫鱼皮煎制变黄后加入清水，倒入少许料酒，大火煮开后，改小火炖制；5、炖制40分钟后，放入豆腐块，精盐炖...
- 16565
![公鸡的睾丸有营养吗女人可以吃吗]( "公鸡的睾丸有营养吗女人可以吃吗")
- 有营养，鸡睾丸里面含有大量非常柔软、类似于豆腐的脂肪。女性可以食用，会对女性的皮肤有很好保养作用，但是鸡睾丸含有的胆固醇和激素较多，因此建议不可进补太多，以免引起肥胖，而且脂肪摄入太多对血管也不好，会增加患心脑血管疾病的风险。鸡睾丸的食用方法一般是和其他药材搭配炖...
- 11771
![奶条有营养吗]( "奶条有营养吗")
- 奶条有营养，牛奶的含量根据厂家的不同有所不同，一般在百分之三十到百分之四十，含有面粉，硬脂酸等添加剂。牛奶的营养价值：牛奶营养丰富、奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达...
- 26265
![早餐怎么吃能减肥还营养又健康]( "早餐怎么吃能减肥还营养又健康")
- 第一、喝温开水在吃早餐之前，应该先喝一杯温开水，这样能够补充身体的水分，而且也能够达到减肥的目的。第二、食物的热量早餐不要吃那些富含高热量的时候，可以选择吃稀粥、馒头、菜包等食物。第三、吃早餐的时间根据科学家研究发现，人们在早上7点左右吃早餐是最好，能够有助于消...
- 26678
![海叁怎么吃有营养]( "海叁怎么吃有营养")
- 1、海参可以在每天早晨吃，一日之计在于晨，大家都知道人体吸收营养最好的时间是早晨，所以早餐是非常重要的，吃海参也是一样，早晨吃海参比其他时间多吃海参要更好，每天早上起床喝一杯温开水然后再食用海参，或者早餐会更好的促进人体对营养的吸收。2、第二个就是早起空腹吃最好配蜂...
- 16181
知知馆
