![蜂蜡的功效与作用及食用方法]( "蜂蜡的功效与作用及食用方法")
- 1、蜂蜡最显著的功效是抗菌消炎，源于蜂蜡中富含的抗菌成分对多种致病菌都有抑制和灭杀作用，同时蜂蜡对去腐生肌也有不错的效果。2、因此可用于鼻炎、咽喉炎、牙周炎等炎症的辅助治疗(一般以口腔咀嚼为主)，而且对于外伤如轻度创伤、烧伤、烫伤等也有一定的治疗效果(一般以融...
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![试述水果的科学食用方法]( "试述水果的科学食用方法")
- 1、由于胃肠休息一夜后，胃的消化能力弱，肠蠕动功能不强，身体却需要影养，要吃生津开胃的水果的水果。苹果或苹果食品、梨、橙子、葡萄为最优选择，这些水果有生津开胃的作用，又不致胀，早起吃吃这些既开胃又能吸收维生素。2、饭后1小时后，食物正在消化，这时就要吃橙子、山楂、杨桃、...
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![桔梗的食用方法]( "桔梗的食用方法")
- 方法:1.将鲜桔梗洗净，剥去外面黑皮，轻轻挤去水分，投入沸水锅内焯一下，捞出切片。黄瓜去瓤切片，用盐稍腌去水。2、将桔梗和黄瓜放在一起，加辣椒酱、醋调匀即成。此菜由桔梗与清热解毒、利水、解烦渴的黄瓜相配而成，具有清热解毒、开宣肺气的功效。适雨于咽喉肿痛、外感咳嗽、消渴...
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![灵芝破壁孢子粉正确食用方法]( "灵芝破壁孢子粉正确食用方法")
- 第一、温水送服这是很多人习惯用的方法，每次大概一小平勺孢子粉，直接放进嘴里，喝温水送服。第二、加蜂蜜饮用这是我自己的服用方式，买山上的那种野山蜂蜜，一勺孢子粉两勺蜂蜜，用温开水冲服，慢慢饮用，有着增强体质以及美容的效果。第三、做汤我个人不喜欢在做汤的时候加入灵芝破壁...
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![防风的功效与作用及食用方法]( "防风的功效与作用及食用方法")
- 1、防风的功效：防风这种中药材的功效很多，它味辛、苦，性质温和，可以入肺经和脾经以及肝经，具有祛风解表和除湿止痛以及杀虫止痒等多种功效，平时可以用于人类风寒和头痛以及风湿骨痛与腹泻和风疹等疾病的治疗，治疗功效十分明显。2、防风能治感冒发热：防风对人类的感冒发热有很好的...
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![回春草的食用方法]( "回春草的食用方法")
- 1、回春草泡水：材料：回春草。做法：回春草适量，放进锅中，加清水煮沸后饮用；回春草直接放进杯里，用沸水冲开，盖上杯盖焖几分钟即可。2、回春草的功效与作用：治疗腰膝冷痛、四肢麻木、风湿关节炎。治疗肾虚、阳痿不举，肾炎、肾寒、膀胱炎、肾脏出血，膀胱出血。治疗妇女不孕症、血亏，多白...
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![百香果的功效与作用及食用方法]( "百香果的功效与作用及食用方法")
- 1、百香果中富含维生素C，可以有效地净化肌体，避免有害物质在体内的沉积，继而达到改善皮肤、美容养颜的作用。它所含的胡萝卜素和有效酶成分可以清除人体的自由基，从而起到抗衰老的功效。2、由于百香果中含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味，所含丰富的香氛成分，具有...
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![薄荷的食用方法]( "薄荷的食用方法")
- 1、薄荷汤：将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水焯一下，放少许盐、香油，有神清气爽、解毒败火之功效。2、薄荷凉茶：新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却后，日服3-5杯。自然清凉解暑，通体舒坦，精力倍增。3、薄荷粥：薄荷15克煎汤，放入粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮沸即...
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![白果的食用方法]( "白果的食用方法")
- 白果又叫银杏，其食用方法多种。1、做菜肴中的拌料。除尽种皮的白果仁可做烧鸡、烧鸭或者是烧肉等菜肴的拌料。加入白果肉可以消除肉的油腻感，使人食欲大增，起到调节胃口的作用。在菜肴中用作拌料的白果宜稍迟放入，因为白果的淀粉易于糊化，在食材基本熟透之后再放入白果，不仅可...
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![枸杞的功效与作用及食用方法]( "枸杞的功效与作用及食用方法")
- 1、枸杞子具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。2、用治：肝肾不足，精血亏虚之头目眩晕、视力减退，常配菊花、熟地黄等，如杞菊地黄丸（《医级》）；肝肾阴虚之腰膝酸软、遗精，常配地黄、沙参等，如一贯煎（《续名医类案》）；阴虚消渴，常...
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![昆仑雪菊的功效与作用及食用方法]( "昆仑雪菊的功效与作用及食用方法")
- 一、功效与作用:1.调节三高：血压、血脂、血糖起到调节作用。2.减肥养颜：长期饮用昆仑雪菊有益于降血脂、美容功效。3.抗菌消炎：清虚火、消暑等。4.营养心肌:对心血管系统有明显保护作用。5.改善睡眠质量:饮用野生昆仑雪菊对经常失眠者不错。二、食用方法:1.一般饮用者：每天1-...
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![荞麦的功效与作用及食用方法]( "荞麦的功效与作用及食用方法")
- 1、保护血管。荞麦是人类血管的保护神，它还有丰富的维生素p这种物质可以直接作用于人类的血管，既能增加血管通透性，又能增加血管韧性，能预防血管老化僵化，也能减少血管破裂出血等不良症状的发生。2、降低血脂预防便秘。荞麦中含有大量的纤维素，这些纤维素被人体吸收以后，可以加...
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![茵陈的功效与作用及食用方法]( "茵陈的功效与作用及食用方法")
- 1、茵陈用此者用其利湿逐热，故能通关节，解热滞，疗天行时疾，热狂头痛，利小水。专治黄疸，宜佐栀子。黄而湿者多肿，再加渗利，黄而燥者干涩，再加凉润，只有阴黄一证，因以中寒不运，此非所宜。又解伤寒、瘴疟火热，散热痰、风热疼痛，湿热为痢；尤其所宜。《本草正》2、茵陈治疬疡风病（此病是身上出...
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![橄榄油的最佳食用方法]( "橄榄油的最佳食用方法")
- 1、可以直接吃，生吃橄榄油有很多的好处，橄榄油里面含有丰富的维生素以及各种抗氧化的成分，因此可以降低三高，特别适合高血压、高血脂和高血糖的人群使用，并且橄榄油还能健脾养胃，防治不少的肠胃疾病，预防动脉血栓。生吃橄榄油可以避免橄榄油里面的成分被高温破坏，可以让身体更好...
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![首乌的功效与作用及食用方法]( "首乌的功效与作用及食用方法")
- 1、何首乌可以解毒，消痈，润肠通便。用于瘰疠疮痈，风疹瘙痒，肠燥便秘，高血脂。2、何首乌可以治骨软风疾（腰膝疼痛，遍身瘙痒，行步困难）。用何首乌（以有花纹者为最好）、牛膝各一斤，同在好酒中泡七夜，取出晒干，捣烂，加枣肉和成丸子，如梧子大。每服三十至五十丸。空心服，酒送下。3、何首乌还有...
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![苦杏仁的功效与作用及食用方法]( "苦杏仁的功效与作用及食用方法")
- 1、苦杏仁的功效与作用：苦杏仁中富含脂肪油。脂肪油是能提高体内容物对粘膜的润滑作用，故而有润肠通便的功效。2、苦杏仁还有降气止咳平喘的作用，对咳嗽气喘，胸满痰多，支气管炎等有疗效。3、杏仁中还含有黄酮类和多酚类，不仅能降低胆固醇，还可以降低心脏病和多种慢性病的发病危...
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![碗砣的食用方法]( "碗砣的食用方法")
- 碗砣有冷调、热炒两种食用方法。1、严冬季节，多配豆芽炒食。炒瓢内放点油，待油冒烟时。放入葱，葱发黄，把豆芽倒入，豆芽炒到八成倒入切块的碗砣，浇蒜、醋、辣椒，撒上盐、姜末，味精，倒入碗内即可食。2、与羊杂各混炒。碗砣季食用，老幼皆宜，吃起来坚韧、醇香。...
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![蜂蜜食用方法]( "蜂蜜食用方法")
- 1、蜂蜜冲水喝最好。蜂蜜具有补中润燥，止痛，解毒等功效。蜂蜜不宜用温度过高的水冲调，如果用沸水冲服，会破坏其营养物质，所以应用40~50度的温开水冲服，水温不要超过60度。2、蜂蜜水具有缓解疲劳的功效，因为蜂蜜水中含有葡萄糖和果糖，可以不经消化而直接进入血液中，其中葡萄糖氧化...
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![鹅蛋的功效和食用方法]( "鹅蛋的功效和食用方法")
- 1、补中益气缓解体虚：鹅蛋是一种味甘性平的食材，它能补中益气，也能缓解体虚，人们平时吃鹅蛋以后，能吸收大量的蛋白质和脂肪，以及多种维生素与矿物质，这些物质既可以促进代谢，又能滋补身体，能提高身体各器官功能，可以让人体中气下陷和身体虚弱的症状快速好转。2、健脑益智：健脑益智也...
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![金银花的功效与作用及食用方法]( "金银花的功效与作用及食用方法")
- 1、抗病原微生物作用。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定按捺作用。2、对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿浓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、...
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![爬豆芽苗菜食用方法]( "爬豆芽苗菜食用方法")
- 主料：豆苗200克、豆芽150克；辅料：盐10克、蒜5克、砂糖15克、醋10克、芝麻油6克、白芝麻15克、辣椒20克；步骤：1、切掉豆苗的根，摘掉豆芽的根须；2、在锅中加水，水烧开后，往锅中里加入少许盐，把豆苗和豆芽放入，煮开后捞出；3、把大蒜切碎、辣椒切丝；4、在盘中加入盐、砂糖、醋、芝麻油、白...
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![葡萄籽油的食用方法]( "葡萄籽油的食用方法")
- 1、葡萄籽油适合各种形式的烹饪。它清淡，不油腻，能强化而不是盖过所烹饪食物的味道。用来生饮、拌沙拉、腌鱼肉、煎炸、烘烤都非常理想。2、海鲜烹调：用葡萄籽油烹饪（红烧、清蒸、鲜鱼汤）海鱼可以去除腥味，保持海鱼固有的鲜味。3、凉拌：制作色拉、凉拌蔬菜，仅使用少量的葡萄籽油...
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![锁阳食用方法]( "锁阳食用方法")
- 1、生吃，做法：将锁阳去皮切片便可食用。2、熬汤，将以上六味药物使碎、装布袋投入汤锅煎煮数次，去渣取清汁饮用。也可与鸡、鸭、鱼、排骨同煮服用。3、羊肾巴戟锁阳汤，将羊肾洗净去筋膜臊腺，巴戟天、新鲜锁阳、淫羊藿、生姜洗净后与羊肾一同放入沙锅，加适量清水，用大火煮沸后转用...
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![阿胶糕的功效与作用及食用方法一]( "阿胶糕的功效与作用及食用方法一")
- 阿胶糕的主要成分是阿胶、核桃、黑芝麻和红枣。阿胶糕属于药食同源产品，采用阿胶配以黑芝麻、核桃仁、新疆大枣等药食两用的天然原料精制而成。具有补血补气、固本培元、理气解郁、调经止痛之效。古人食用阿胶糕，早年间主要是为了美容养颜，但是食用的过程中，发现对调节月经、...
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![白果的功效与作用及食用方法]( "白果的功效与作用及食用方法")
- 功效：敛肺定喘、止带浊、缩小便。作用：抑制结核杆菌的生长、对多种革兰阴性及阳性细菌及艾肤真菌有不同成度的抑制作用。还有袪痰、抗衰老、抗过敏作用。食用方法：生食有毒，熟食可减少毒性。煎服5至10克，入药时须去其外皮及内层薄皮和心芽。食用验方：1、炒白果仁加水煮熟，加砂糖...
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