![定远有什么好玩的]( "定远有什么好玩的")
- 定远藕塘烈士纪念馆是淮南敌后抗日根据地的中心，当时化名胡服的刘少奇率中原局机关在此指挥华中抗日斗争，馆中《英名录》上记载了1万多名为国捐躯的先烈英名和可歌可泣的事迹。花园湖公园位于定城西部，景区内地势起伏，河湖交错，自然形成五洲三岛景观，景区内树木葱葱，环境优美，是...
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![定远办护照在哪有知道的没]( "定远办护照在哪有知道的没")
- 定远护照办公地址：安徽省滁州市定远县花园湖西大街109号。具体规定：第四条，公民申请普通护照，应当由本人向其户籍所在地县级以上地方人民政府公安机关出入境管理机构提出。需带身份证户口本和照片到安徽省滁州市定远县公安局出入境接待大厅办理。...
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![定远舰遗址在日本吗]( "定远舰遗址在日本吗")
- 定远舰遗址不在日本，而在山东。2019年9月2日，“威海湾一号甲午沉舰遗址保护区域划定论证会”在山东威海刘公岛举行。历经两个月的水下考古调查，现已基本确认清代北洋海军旗舰“定远舰”的沉灭位置，并出水铁甲、铜铭牌、舱盖等一批沉舰遗物。定远舰为清朝委托德国坦特伯雷度，该...
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![安徽定远高铁站在定远什么位置]( "安徽定远高铁站在定远什么位置")
- 定远站位于中国安徽省滁州市定远县池河。安徽定远站于2010年开工建设，为上海铁路局管辖的客货运二等站。经过铁路有京沪高速铁路。全线纵贯北京、天津、上海三大直辖市和河北、山东、安徽、江苏四省。是新中国成立以来一次建设里程最长、投资最大、标准最高的高速铁路。定...
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![威海定远舰的历史回顾]( "威海定远舰的历史回顾")
- 定远舰是清政府花费近170万两白银向德国订造的一艘战舰，是当时世界海军中罕见的大型铁甲舰，其装甲厚，吨位大，炮火重，利于防御，号称“第一铁舰”。该舰由德国伏尔锵造船厂制造，1883年11月28日下水。1894年9月17日，以“定远”、“镇远”为首的北洋水师主力在黄海大东沟海域与日本海...
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![安徽滁州定远穷吗]( "安徽滁州定远穷吗")
- 安徽滁州定远不穷，1996--2009年连续14年跻身安徽省畜牧生产十强县行列。在安徽省内算是比较好的了。定远县地处安徽省东部，是皖东地区人口最多和面积最大的县。定远古有“境连八邑，衢通九省”之誉，现仍为中国南北要冲。京沪高速铁路、淮南铁路贯穿境内，京台高速公路横跨境内。...
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![定远办护照要多长时间]( "定远办护照要多长时间")
- 自申请受理后7到14个工作日，因地区不同而有所差异。到申请人户口所在地公安局出入境管理处办理，县级及县级以上公安局均可。下面办理护照需要准备：2张2寸近期正面免冠白底彩色照片、本人户口簿、居民身份证或者临时身份证。...
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![定远在哪里]( "定远在哪里")
- 定远县地处安徽省东部，是皖东地区人口最多和面积最大的县。定远东接滁州，西邻淮南，南依合肥，北连蚌埠。近入南京、合肥都市圈，远融长江三角洲经济区。古有“境连八邑，衢通九省”之誉。与经济最发达的长江三角洲紧密相连，具有明显的区位、交通、资源、成本和市场优势，是投资兴业的...
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![明朝张定远简介]( "明朝张定远简介")
- 张定远，号子廉，福建永泰县城关登高山人。光绪间岁贡生，在福州授徒讲学20年，深受名儒谢枚如器重。生平研究宋儒理学，见义勇为。当时本县往福州，须途经侯官县阳岐，其地土豪向过路人索取买路钱已成常例。他率县人向巡抚岑公起诉，革此陋规。县人感德不已。张见本县女子做工少，积极倡议...
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![定远属于安徽哪个市]( "定远属于安徽哪个市")
- 定远属于安徽滁州市，定远县位于安徽省东部，地处江淮之间，长江三角洲地区的西部，与苏、浙、沪地区相连，地势大致是北高南低。定远县，位于江淮中部，安徽省东部。定远南依合肥，西邻淮南，北连蚌埠，东接滁州。近入南京都市圈、合肥经济圈，远融长江三角洲经济区。定远总面积2998平方公里，辖...
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![蚌埠北高速到定远南有多少公里]( "蚌埠北高速到定远南有多少公里")
- 1、驾车路线：全程约99.1公里。2、蚌埠，安徽第一个成立的地级市，一直以来也是被安徽作为淮河流域和皖北中心城市进行打造。但是近几年的城市发展中，gdp总量已经逐渐落后阜阳，只排在全省第七名左右。但是要以人均gdp或者教育、医疗、交通、科技资源来看的话，蚌埠依然是名副其实的...
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![立定跳远技巧]( "立定跳远技巧")
- 1、蹲跳起，这是一项主要发展腿部肌肉力量和踝部力量的运动。跳跃的方法：双脚向左和向右打开，脚趾平行，膝盖弯曲深或半笨，两臂自然摇摆。2、屈臂摆臂，当跳跃时，两个手臂自然摆动以抬起并驱动身体。直臂摆动越快，摆动越大，提升和拉动效果越明显。3、连续蛙跳，腿弯曲，手背，腿伸展，运动应...
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![立定跳远跳不远怎么办]( "立定跳远跳不远怎么办")
- 1、动作要规范。首先只有掌握正确的动作要领才能够跳远跳出好成绩，首先立定跳远要站直，接下来向前用力甩臂，身体前倾，臀部后翘，向前用力一跃。2、落地要轻。立定跳远有时是在沙坑，有时是在室内的场地，不管是在室内还是室外，落地要动作轻，如果在室内发出邦邦的声音落地，那么说明你的...
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![定力跳远怎么做]( "定力跳远怎么做")
- 1、预备姿势：双脚开立，与肩同宽，站在起跳线后，脚尖紧挨起跳线，目视前方，深吸几口气。2、起跳姿势：预摆是自然摆放双手，尽可能提高身体重心。3、跳起时前脚掌用力蹬地，双臂向前带。4、腾空阶段：跳起后挺腹，向空中收腿，使身体腾空飞行的最远。5、落地阶段：落地前一瞬间向下打手臂，并再度...
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![会考立定跳远]( "会考立定跳远")
- 会考立定跳远是会考必选项目，不用助跑从立定姿势开始的跳远。比赛时运动员双脚站立的位置不限定。跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论．在田径训练中经常采用。立定跳远是达标项目之一，是体育考试、会考的必测项目或选测项目。...
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![会考立定跳远技巧]( "会考立定跳远技巧")
- 完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。1、预摆。也就是立定跳远时的甩手弯膝动作，预摆动作决定了起跳时的力度，所以尽量在起跳前的一次预摆使出最大力量。当然，预摆次数不可过多，3次最好。2、起跳。两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向...
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![怎么练立定跳远]( "怎么练立定跳远")
- 1、蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的一种练习，练习一组15-20次。2、每次练习15-20组，每组间歇60-90秒，最后做放松活动，蛙跳能增强腿部力量。3、蹲起是一种腿部肌肉练习，为有氧运动，可充分燃烧体内的糖分，消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松。...
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![定远县美食]( "定远县美食")
- 定远县美食有炉桥鸡丝面、三和千张、池河雪片糕、板栗炖土鸡、定远卤鹅、定远狮子头等。1、炉桥鸡丝面：炉桥鸡丝面是北方面食，南方吃法。鸡胸肉撕成细丝，搭配各类配菜和调味料炒熟。盖在煮好的面条上，最后淋上灵魂鸡汤即可。2、三和千张：三和千张是安徽省滁州市定远县三和集镇...
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![定远县景点]( "定远县景点")
- 定远县景点有藕塘烈士陵园、东城遗址、花园湖公园、侯家寨遗址、池河太平桥等。1、藕塘烈士陵园：定远县藕塘烈士陵园在顺利通过市旅游局组织的实地检查评审后，成功申报国家AA级旅游景区。2、东城遗址：位于安徽省定远县大桥镇三官集油坊村。3、花园湖公园：花园湖公园花园湖公...
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![立定跳远怎么才能跳的远]( "立定跳远怎么才能跳的远")
- 1、两脚平等站立，成立正姿势。2、以前脚尖为支撑点。3、两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。4、注意两臂摆动与呼吸配合，预摆臂时放松。5、由下向上慢摆到头上，跟随摆动轻松吸气。6、臂由上向两侧后方摆动并呼气。7、注意身体中心前移，上体前倾。8、两臂弯曲成半蹲姿势。9...
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![立定跳远怎么连跳得远]( "立定跳远怎么连跳得远")
- 立定跳远的练法是：首先要内八字站好，然后两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，接着两脚跟随向两侧分开到两腿成平行状态的位置，最后身体重心前移向前跳跃即可。立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运...
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![八年级立定跳远标准]( "八年级立定跳远标准")
- 2014年开始实行新的《国家学生体质健康标准》。立定跳远的标准如下：1、小于170cm为不及格；2、170cm—210cm为及格；3、211cm—225cm为良好；4、大于226cm为优秀。...
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![立定跳远训练方法]( "立定跳远训练方法")
- 立定跳远训练方法如下，在体育教学中，完整的立定跳远技术动作由预摆，起跳，腾空，落地四个部分组成。要想学好立定跳远，首先要掌握预摆，起跳，腾空，落地缓冲这四个动作技术要领。预摆，即两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，尽量往后摆。要点是...
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![体育立定跳远]( "体育立定跳远")
- 1、定义：立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。2、简介：立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后...
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![立定跳远及格标准]( "立定跳远及格标准")
- 根据《国家学生体质健康标准》的单项指标中“男生立定跳远单项评分表”和“女生立定跳远单项评分表”的规定：1、男生立定跳远及格标准：七年级155厘米；八年级170厘米；九年级185厘米。高一195厘米；高二200厘米；高三205厘米；2、女生立定跳远及格标准：七年级140厘米；八年级144厘米；九年级146厘米。...
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