![板绘初学者先练什么]( "板绘初学者先练什么")
- 1、板绘，其实就是用笔通过数位板在相应的电脑软件中绘制图画，所以板绘又可以被叫做数码手绘，而不是人们所理解的由软件自行生成的画像。板绘与传统的纸绘不同，需要借助“数位板”与电脑，而传好的手绘功底，在进行创作的时候，才能更好的辅助大家绘制出更加生动、富有灵魂的画作，那...
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![俯卧撑没力气先练什么]( "俯卧撑没力气先练什么")
- 俯卧撑没力气先练臂力，需拿两个装满沙子的水瓶，然后躺在一排板凳上，注意凳子不要比自己的背宽，然后手拿水瓶，两手竖起来，两水瓶瓶底相对在一条直线上，循环该动作。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌，是很简单易行却十分有效的力量训练手段，初学者练习俯卧撑可以进行...
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![练书法先练哪种字体比较好]( "练书法先练哪种字体比较好")
- 应先从楷书练起，楷书是书法启蒙的基础。在写了几年颜体楷书后就写褚遂良的楷书了。如果年纪不是很小的话，就从褚楷开始练起，三本字帖要来回循环不断地临帖，在写的时候要有一个目的，就是要写的越靠近字帖越好，每个笔画的起头收尾都要做的很像，做到位，这样的字要坚持写个几年就能达...
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![山水画入门先练什么]( "山水画入门先练什么")
- 山水画入门可以先从简单的开始，比如：树、花、水等。山水画表现的是人与自然的关系，是将人与自然融为一体，是由山、水、石、树、房、屋、楼台、舟车、桥梁、风、雨、日、云、雾及春、夏、秋、冬气候特征等组成的。...
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![新手健身先练什么部位]( "新手健身先练什么部位")
- 一、必须先做大肌群（胸、背、腿大肌肉群。然后肩、手、核心）因为胸背大肌肉群需要肩与手的"辅助"来完成动作，你必须让肩部手部是保持有力的状态来辅助才会稳+有力。假如手跟肩先练了没力了，推胸或拉背时动作根本不稳根本没力自然练不好！其次做肩，因为肩的训练动作也需要手部...
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![学唱歌先练什么]( "学唱歌先练什么")
- 1、首先练习正确的唱歌姿势。正确的唱歌姿势不仅是歌唱者良好的心态的表现，而且还关系到气息的运用，共鸣的调节以及歌唱的效果，在训练时，应让学生养成良好的演唱习惯，做到两眼平视有神，下颌内收，颈直不紧张，脊柱挺直，小腹微收，腰部稳定。2、练习气息，即呼吸。学习正确的歌唱呼吸乃是...
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![新手健身应该先练什么]( "新手健身应该先练什么")
- 新手健身应该先练跑步机。跑步前，应先做热身运动，热身运动能够提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软而不容易拉伤。新手第一次上跑步机，应该先慢走，再慢跑15分钟即可，此运动强度最好能保持3周之后，根据个人体质，再慢慢加量。...
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![练字时为什么要先练控笔]( "练字时为什么要先练控笔")
- 如果没有一定的控笔能力，写字是很容易出乱子的，无法准确表达笔画或者笔法。比如：不该出锋的地方出锋，该写直的写弯曲，该倾斜的写平了，该垂直的写斜了。控笔，是指控制笔的操作技法和运用能力，主要表现在执笔方法和运笔的动作上。硬笔的控笔，首先要掌握姿势，它不像毛笔那么灵活，因此相...
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![练行书需要先练楷书吗]( "练行书需要先练楷书吗")
- 练行书最好还是先练习楷书。原因如下：1、楷书这种书体比较平正，节后也比较稳定，可以一笔一画的去书写，书写的速度也比较慢，适合初学者练习书法学习，行书和草书都有连笔，书写起来不是很好掌握，初学入门难度比较大，所以唐代的书法家孙过庭说：初学分布，但求平正，既能平正，复追险绝。先要...
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![素描的初学者一般是先练什么呢]( "素描的初学者一般是先练什么呢")
- 素描初学者需要练习的内容较多，具体有：线条，此为学习素描的基础，素描初学者需要练习的线条类型有擦后排线、侧锋线、侧锋排线、横排线、交叉线等多种类型的线条，练好线条可提升作品美感，对于后续学习帮助极大。结构，此为学习素描最为重要的一部分，素描基础训练目的并不只是在表现...
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![练行书要先练楷书吗]( "练行书要先练楷书吗")
- 练行书要先练楷书。先练楷书,楷书是字的基矗行书也应该称为“行楷”,顾名思义,行书是由楷书演变而来得。如果把楷书练好了,练熟了,自然就行成了行书。楷书讲究间架结构和笔划运笔先练楷书是为了练好字的框架,就好像你写字要先一笔一划写然后才能写自己的风格,书法也是这...
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![先练好楷书再练草书什么意思]( "先练好楷书再练草书什么意思")
- 这句话的字面意思是只有一笔一画，脚踏实地把具有工整，字迹分明特点的楷书练好，有了足够的工底，才能继续钻研行草，行草讲究神韵，在楷书熟练的基础上才能达到一种意境。实际意思是告诫人们，凡事要脚踏实地，台上一分钟台下十年功，不能没学会走就先跑，要稳抓稳打，一点一点来。楷书也叫正...
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![街舞初学者应该先练什么基本功啊]( "街舞初学者应该先练什么基本功啊")
- 1、手臂力量训练：俯卧撑，包括仰面撑和倒立俯卧撑。一天4到8组，每组20到70个，时间间隔不要超过3分钟。2、腰部和腹部力量练习：仰卧起坐，一天2到5组，每组20到40之间，要手和脚一齐起来，也就是说使身子呈V字形状。3、腿部力量训练：蹲跳，最好是负重。...
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![自学笛子先练什么]( "自学笛子先练什么")
- 自学笛子先练音。如果想练习口风，直接吹笛子，笛头也不要总吹，吹响了笛头就可以吹整架长笛了，因为笛头单吹太薄，不够力。建议是每天长音两小时，每吹一刻钟就休息五分钟，一天三次。高音和低音要经常练。...
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![健身时应该先练力量还是先跑步]( "健身时应该先练力量还是先跑步")
- 1、自从第一天踏入健身房开始，不管是领我健身入门的表哥，还是健身房的教练，都爱说这样的话：先做力量，后有氧，才能更好的减脂增肌。2、在健身教练看来，先做力量后做有氧的原因在于：力量训练消耗血糖和肝糖原，这样一来，在力量之后跑步，就能更快的进入脂肪消耗阶段。3、如果反其道而行...
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![想练书法应该是先练软笔还是硬笔]( "想练书法应该是先练软笔还是硬笔")
- 硬笔书法对腕力的要求少一些，适合先训练文字的结构，有基础，练习腕力就能写出好的毛笔书法。古代欧阳修之母就是先用小树枝教习在地上写字的。如何练好书法：1、选择一个有一定代表性的字帖。2、临帖前先读帖，分析好笔画形态和字的结构。3、每天练十个字左右，要练一个，像一个。每...
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![练字先练什么字体]( "练字先练什么字体")
- 一、国小生应先选择楷书字体学习，不适合选择行书字体。楷书是一切字体的基础、所有书法好的人楷书肯定都很漂亮、应该等楷书学到可以的程度再练习行书、这样才能使字真正写好、等学习行书后，可适当加入自己的个性、写出自己的风格。二、中学生或成年人则选择行书字体（含行楷...
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![新手健身先练什么]( "新手健身先练什么")
- 周一、四练习肱二肌、胸大肌、股四头肌；周二、五练习肱三头肌、肩胛肌、背部肌群、股二头肌；周三、六练习颈肌（初学者不要练习）、股四、股二肌。周日休息。前臂肌群和小腿腓肠肌以及腹肌每日练习，不休息。各种器械：本人最喜欢坐式划船机和杠铃，对背部、胸部和上臂、大腿效果良好...
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![新手吉他入门应该先练什么]( "新手吉他入门应该先练什么")
- 第一步，熟悉什么是节拍只有稳定的拍子才能够把握好音乐的节奏，没有一个稳定的拍子，学吉他是没有前途可言的。第二步，学会数拍子数拍子或者是数脚的动作，是一种培养节奏感的良好的途径，从而提高对吉他弹奏的控制能力。第三步，正确的右手训练正规的右手分解和旋的训练，把音色弹的动...
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![初学电焊先练什么]( "初学电焊先练什么")
- 初学电焊应先学机械制图，能看懂图纸，看懂焊接符号，才知道焊哪里，焊角多少，焊缝如何等等。包括：材料结构、焊接识图、焊接原理、各类焊接设备等。电焊是焊条电弧的俗称。利用焊条通过电弧高温融化金属部件需要连接的地方而实现的一种焊接操作。电焊的基本工作原理是通过常用220V...
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![练武的基本功先练什么]( "练武的基本功先练什么")
- 首先练的是体能，每天跑五圈体育场，在活动开后拉韧带，腿部，腰部，肩部，背部；坚持两个月左右可以练习基本功，武术基本功有八种腿法：正踢，侧踢，外摆腿，里合腿，弹腿，蹬腿，前后扫腿；有种五种跳法：二起脚（腾空飞脚），旋风脚，外摆莲，空翻，旋子。这些就是基本功，再下去就练套路和功法了。...
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![女人为什么健身先练腿]( "女人为什么健身先练腿")
- 因为腿部的支撑力量可以使上身的力量有效发挥，对于女性来说，没有深蹲就没有翘臀，深蹲可以更好地协调女性的腿部和臀部力量，使腿部和臀部看起来饱满光滑。结婚后女性的肾功能比男性弱，俗话说，人老腿先不动，深蹲是保持年轻和活力的最有效武器。心肺能力是人们运动的能力，也就是人们...
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![自学十孔口琴先练什么]( "自学十孔口琴先练什么")
- 首先熟悉10个孔的吹吸音，练习单音气息，要吹吸出比较饱满稳定的单音。在这个过程中可以选择出一些比较简单的曲目：送别、爱尔兰画眉（没有压音的）、欢乐颂、海滩、茉莉花等。...
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![练字一定要先练楷书吗]( "练字一定要先练楷书吗")
- 练字不一定要先练楷书，也可以先练篆书或者隶书。原因如下：1、楷书，是由隶书逐渐演变而成的字体，趋于简化，横平竖直，楷书字体端正，即现在通行的汉字手写正体字；2、篆书，是大篆、小篆的统称，笔法瘦劲挺拔，直线较多，起笔有方笔、圆笔，也有尖笔、手笔，大篆是指金文、籀文、六国文字，篆书保存...
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![练字要先练控笔吗]( "练字要先练控笔吗")
- 练字需要先练控笔，控笔是指控制笔的操作技法和运用能力，主要表现在执笔方法和运笔的动作上。练字是指反复揣摩文字，练习写更好看的字体，字体分为钢笔字、毛笔字。毛笔是一种源于中国的传统书写工具，也逐渐成为传统绘画工具。毛笔是古代中国人民在生产实践中发明的。随着人类社...
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