![泰拉瑞亚蛙腿在哪里拿]( "泰拉瑞亚蛙腿在哪里拿")
- 泰拉瑞亚里的青蛙腿是在海洋钓鱼有一定几率钓出来。需将人物移动到最右边或者最左边就能到达终点。终点那一大片的水就是海洋。只需要拿鱼竿和鱼饵在海洋钓鱼就有一定几率获得青蛙腿。同时还有几率获得稿子与斧头。从海洋中钓出来的稿子与斧头基本上过度三王那段是绝对没...
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![蛙泳蹬腿为什么不走]( "蛙泳蹬腿为什么不走")
- 蛙泳腿蹬不走是因为收腿的时候收到了大腿，而不是小腿去主动的靠近大腿。这样会导致整个身体往下沉。建议：可以先在陆上多做一下手与腿的配合练习，让身体熟悉手、腿配合的时间，这样在水下你才会很自然的发挥出来。...
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![蛙泳蹬腿时腰怎么用力]( "蛙泳蹬腿时腰怎么用力")
- 蛙泳腰胯力量的运用：出水时,用点气作用到腰部，使它变细（蛇腰）。用力沉一下。蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。...
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![蛙泳蹬水时是大腿发力吗]( "蛙泳蹬水时是大腿发力吗")
- 蛙泳蹬水时是大腿发力，大腿带动小腿再把力量集中到脚后跟上向后蹬夹。蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称...
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![蛙泳腿部技术动作分为几个部分]( "蛙泳腿部技术动作分为几个部分")
- 蛙泳腿部技术动作分为四个部分。分别为收腿、翻脚、蹬夹水、并拢滑行。蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对...
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![蛙泳的腿如何蹬]( "蛙泳的腿如何蹬")
- 蛙泳蹬腿的方法：两腿以脚掌及小腿内侧为对水面，向侧后方蹬出。脚掌路线呈向外、向后、向内依次作弧形鞭状的加速度伸展动作，形成边蹬边夹的连贯过程。动作结束时两腿并拢伸直，并缓慢上提大腿，呈流线型体位。腿部动作：1、收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这...
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![蛙泳如何蹬腿 你了解吗]( "蛙泳如何蹬腿 你了解吗")
- 1、蛙泳蹬腿动作：膝盖内扣，小腿外翻，两膝外分宽度不应超过肩宽（否则会增大阻力）。然后直接向自己的后方蹬去，腿蹬直了，两条腿自然并拢，蹬夹一气呵成。2、蹬腿时翘臀的原因：收腿时，大腿与上半身角度太小，也就是收腿时，膝盖往腹部收太多，且在收腿时做提臀动作了，收的时候是用腿的力量，而不...
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![青蛙有几条腿]( "青蛙有几条腿")
- 4条。前肢短小，由上臂、前臂、腕、掌、指等5部分组成；有4个趾，指间无蹼；生殖季节雄蛙第一指基部内侧有一膨大突起，为抱对之用。后肢：长而发达，分为股、胫、跗、跖、趾等5部分。后肢有5个趾，趾间有蹼。青蛙属于脊索动物门、两栖纲、无尾目、蛙科的两栖类动物，成体无尾，卵产于水中，体...
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![牛蛙是青蛙吗]( "牛蛙是青蛙吗")
- 牛蛙不是青蛙。牛蛙，蛙科蛙属动物，是一种大型食用蛙。牛蛙个体较大，雌蛙体长达20厘米，雄蛙18厘米，最大个体可达2千克以上；头部宽扁，口端位，吻端尖圆面钝；眼球外突，分上下两部分，下眼皮上有一个可折绉的瞬膜，可将眼闭合；背部略粗糙，有细微的肤棱；四肢粗壮，前肢短，无蹼。原产于北美洲和墨西...
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![青蛙几条腿正确]( "青蛙几条腿正确")
- 青蛙四条腿正确。青蛙前肢短小，由上臂、前臂、腕、掌、指等五部分组成，前肢有四个趾，指间无蹼。生殖季节雄蛙第一指基部内侧有一膨大突起，为抱对之用。后肢长而发达，分为股、胫、跗、跖、趾等五部分， 后肢有五个趾，趾间有蹼，在第一趾内侧有一较硬的角质化的距。...
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![蛙泳蹬腿怎么练]( "蛙泳蹬腿怎么练")
- 1、初步练习，双手扶池边，做漂浮动作练习收腿。2、收腿的动作是膝盖朝向身体两侧，屈膝收腿，将腿收到和髋关节平行（根据个人的柔韧性）并勾脚尖，冲向身体侧后方准备蹬夹动作。3、当收腿勾脚尖动作完成时，大腿发力，向身体的侧后方用力蹬水和夹水（力量不要过猛），完成后两腿并拢。重复多次...
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![蛙泳蹬腿收翻蹬夹技巧]( "蛙泳蹬腿收翻蹬夹技巧")
- 游泳是一项很健康的锻炼方式，生活中有很多朋友都比较喜欢游泳，很多人都很好奇蛙泳蹬腿收翻蹬夹技巧是什么呢？其实它的技巧是：屈膝的时候收腿，而且收腿的力量尽量小一点，同时把脚跟向臀部方向靠拢，小腿贴近大腿，因为这样可以减少收腿的阻力。翻脚是腿部动作中的关键，双脚要保持一个...
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![女生蛙泳可以瘦大腿吗]( "女生蛙泳可以瘦大腿吗")
- 正确蛙泳且进行拉伸、放松，那么是会瘦大腿的。1、对于大腿脂肪丰富的女性，蛙泳每小时大约能够消耗600卡路里的热量，能够均匀减少身体的脂肪，大腿也会变瘦。2、蛙泳是采用蹬夹的腿部运动方式，会多次锻炼到大腿股四头肌，因此在锻炼之后要及时拉伸，才能够令大腿肌肉匀称。...
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![如何知道自己蛙泳腿正确不正确]( "如何知道自己蛙泳腿正确不正确")
- 可以找一个伙伴在旁边观察，蛙泳的腿部动作要点：收、翻、蹬、夹。腿部常见错误：1.收腿时，脚掌未蹦直，呈勾脚背2.收腿时，两膝盖未内扣，膝盖外翻太大。3.收腿时，小腿收腿未近靠打腿，小腿与打腿距离较远。...
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![为什么蛙泳腿总向下沉]( "为什么蛙泳腿总向下沉")
- 蛙泳腿总向下沉，主要还是由于过度地抬高头部，从而使，身体于水面成过大角度，身体浮力减小，重心下移，腿部朝下，致使腿部下沉。蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体...
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![青蛙趴可以矫正腿型吗]( "青蛙趴可以矫正腿型吗")
- 青蛙趴是可以矫正腿型的。我以前ox腿很严重的。甚至一度以为是自己的骨头没长直。然后几个月前吧，只要躺床上玩手机的时候就用青蛙趴的动作。不需要刻意，想起来就做。太疼就休息一下。今天突然发现腿型变直了。之前小腿合不过来的。而且青蛙趴后你会发现走路的时候膝盖相互...
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![怎么练蛙泳腿]( "怎么练蛙泳腿")
- 可以做“蛙泳模拟练习”。可以趴在床上，大腿悬空练习蛙泳的腿部动作，按照动作要领自我纠正。蛙泳腿的动作也很关键，一定要在恰当的时机配合上体的前冲，完成称为“猫扑”的动作。如果蹬腿太晚，双肩会然下沉，在原本应该对称的波浪上就会突然形成一个凹槽。波浪式蛙泳的配合节奏是...
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![蛙泳腿蹬腿如何发力]( "蛙泳腿蹬腿如何发力")
- 蛙泳蹬腿时发力点要往后下方蹬，然后腿部要注意有节奏的蹬出，在收腿结束时，脚后跟尽量靠近臀部。掌握正确的发力方式可以让我们在游蛙泳的时候轻松很多。蛙泳(breaststroke)是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物...
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![蛙泳腿蹬时脚怎么外翻]( "蛙泳腿蹬时脚怎么外翻")
- 如果在练习蛙泳时蹬（脚）水的动作“自控”不自然或不到位时，可以先在家里将蛙泳收腿、蹬（脚）水的姿势进行“旱”练，只要形成了条件反射后就知道蹬水时脚怎样外翻了。脚外翻的动作，可以在家里看电视时利用沙发（显得稍微舒服点）进行练习，先双膝（膝间自然分开一点）跪在沙发上，然后屁股坐下...
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![蛙泳蹬腿时哪里发力]( "蛙泳蹬腿时哪里发力")
- 蛙泳蹬腿的发力点是用腰部、腿脚带动划水的动作。在往前划水时，大腿不动，腰部往下，脚掌面向外，脚趾内扣，大腿保持和肩膀一样的宽度，脚心向上。大腿带动小腿划水，脚心要向外蹬。蹬腿的速度尽量快一些。...
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![青蛙先长前腿还是后腿]( "青蛙先长前腿还是后腿")
- 后腿。早期的小蝌蚪，体呈圆形或椭圆形，外形似鱼，具有侧线器官。蝌蚪发育到一定时期，会先长出后肢，末端分化出5趾，再从鳃盖部位长出前肢。随着尾部逐渐萎缩，口部也有显著的改变，逐渐发育成能在陆地上生活的幼小成体。其他变态发育的动物：蝴蝶：经历卵→幼虫→蛹→成虫四...
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![蛙跳能瘦腿吗还有慢跑]( "蛙跳能瘦腿吗还有慢跑")
- 蛙跳和慢跑是可以瘦腿的。蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的一种练习，练习一组15-20次，每次练习15-20组，每组间歇60-90秒。而慢跑和快走是较好的瘦腿方式，尽量要持续40分钟以上，运动以后记得一定要做拉伸运动。蛙跳首先是一种剧烈的下肢运动，是锻炼提升体能的一种好方法，但蛙跳...
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![蛙泳手腿如何配合]( "蛙泳手腿如何配合")
- 蹬腿，手要伸直。借着蹬腿的力量身体向前飘一会，手还是要伸直，腿也要保持伸直。感觉前进得差不多了开始划手，头出水面吸气，腿还是保持伸直。划完水后双手以合十的姿势在胸前，头埋入水中，要看池底。双手前伸，同时曲腿开始蹬腿动作。蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最...
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![为什么蛙泳蹬腿不前进]( "为什么蛙泳蹬腿不前进")
- 1、节奏不正确，蛙泳时头起来换气时收腿，换完气身体放平在水里蹬腿，蹬腿的时候如果身体和水平还有一定角度，就会增加阻力，同时要掌握呼吸、手臂和蹬腿配合的节奏。2、姿势不正确，蛙泳蹬腿时脚掌向后平蹬出去，一定要在脚底下感觉到阻力，记住慢收快蹬，收的时候应该是借助滑行前进过程...
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![蛙泳腿部有什么诀窍]( "蛙泳腿部有什么诀窍")
- 蛙泳腿部要领是要做到划水动作和蹬夹腿的动作以及呼吸的协调配合。蛙泳腿部的动作要领综合起来只有几个字，慢收腿，快蹬夹，双脚外翻似青蛙。尽管现代蛙泳技术强调以臂为主，但腿部动作的作用不容忽视，对于初学者更是如此。蛙泳腿的技术可以分为收腿、翻脚、蹬腿、滑行4个紧密相...
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