![健球是什么]( "健球是什么")
- 毽球，也叫网毽，是我国民间的一种具有民族特色的体育活动，踢毽子技巧起源于汉代，在考古发现的汉砖上就有踢毽子的画，到了唐宋时期，踢毽子非常盛行，踢的花样也很多，还有专门制作出售毽子的店铺，明清时期不少民间艺人就爱画少儿踢毽子的生动场面，清代民间艺人绘制的《踢毽图》上的任务...
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![马健是一个怎样的球员]( "马健是一个怎样的球员")
- 马健作为一名篮球队前锋，其是一个技术全面、动作协调、反应灵敏的球员，在比赛中得分能力超强，具有很好的投射能力和制造犯规能力，能够给对手造成很大的威胁，另外其具有很强的职业精神，不轻易放弃，始终努力证明自己的价值，受到众多人的高度赞赏。...
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![篮球运动与健康的关系]( "篮球运动与健康的关系")
- 打篮球可以排出废物，出汗是由气温或体内温度升高,引起汗线分泌。运动时身体产生的热量会急剧增加,运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡,还可以同时排出一些废物。打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。神经系统分为中枢神经系统及周围神...
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![健身球如何提臀]( "健身球如何提臀")
- 双膝跪在垫子上，保持与臀同宽，双臂由身体后侧环抱健身球，瘦臀收腹，睛直视前方;呼气，向后弯腰，延展胸腔并将胸部向上提拉，后被贴住健身球;吸气，双臂向远处延展，腹部放松，将力量释放在健身球上，均匀呼吸;再次吸气时，双手重新抱住健身球，慢慢呼气，靠腹部的力量将身体抬起，回到起始姿势。温...
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![星球健康饮食什么食物占一半]( "星球健康饮食什么食物占一半")
- 星球健康饮食红肉食物占一半。红肉是营养学上的词，指的是在烹饪前呈现红色的肉，如猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物的肉，红肉中含有很高的饱和脂肪，能够为身体提供所需营养。良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育。杂食：杂食充分体现食物互补的原理...
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![权健集团与足球有什么关系]( "权健集团与足球有什么关系")
- 足球是权健集团涉及的体育领域，他们收购了天津松江足球俱乐部，后更名为天津权健足球俱乐部，是一支中甲球队，花大价钱引进了超强外援，势头要在一年内冲进中超联赛。权健集团有限公司，2014年03月04日成立，经营范围包括以自有资金对保健食品业，化妆品业，保健用品业，食品饮料业，卫生用品...
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![乒乓球运动的特点及健身价值]( "乒乓球运动的特点及健身价值")
- 特点:球小速度快,变化多，趣味性强，设备丝糕简单，不受年龄性别和身体条件的限制，具有广泛的适应性和较高的锻炼价值，比较容易开展和普及。锻炼价值:改善人的心脏功能，促使心血管系统功能提高和呼吸系统机能增强,提高整体机能水平，强人体上下肢力量，协调性和灵敏性，能有效地提高神经...
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![所有的羽毛球健将]( "所有的羽毛球健将")
- 林丹，男，籍贯：福建龙岩，身高：1、78米。2008年北京奥运会男单冠军。现在唯一一个已实现全满贯的羽毛球运动员。鲍春来，男，籍贯：湖南长沙，身高：1、91米，现世界排名第三。蔡赟，男，籍贯：江苏苏州，身高：1、82米，2008年北京奥运会男子双打银牌。李永波，男，中国男子羽毛球双打运动员。多次获得过世...
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![健身球怎样打气]( "健身球怎样打气")
- 在购买健身球时，都会配备一个或更多的充气设备。给健身球打气的方法如下：1、先将球上的“白色气塞”拔下来；2、将小号“气针”插到球上的气孔里，直接打气；3、打完气后，迅速把气塞塞回即可。健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的、钢的、铜的、玉石的，还有景泰蓝保健...
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![健身计划关于篮球]( "健身计划关于篮球")
- 健身计划：1、练习腰腹。腹部：仰卧起坐，快起慢下，每组20个，做三组；腰部：把整个腰部以下放在床上，让他人压住，然后让头着地，猛地抬起到最高点停1到2秒后慢慢落下，每组20个，做三组。2、拉跟腱：找一个台阶，脚尖站在上面，使劲向上顶，然后慢慢落下，落下时脚后跟一定要尽量碰到地，这样每组20个，做三...
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![健身球怎么用]( "健身球怎么用")
- 健身球是做腿部伸展、弓足运球、起身下压等动作时，会使用到的一种球，健身球的作用有很多，它起到了一种辅助的作用，可以帮助人们增加运动能力，恢复平衡，提高人体的柔韧度、协调度等。首先我们可以将大健身球放在自己的后背下，利用好腹部，固定好臀部。保持膝盖呈90度弯曲，将小健身实...
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![论羽毛球运动特点及其健身价值]( "论羽毛球运动特点及其健身价值")
- 运动特点：全身运动，老少皆宜。羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高，包括肩周的运动和颈椎的活动，但是过大的运动量会导致腰肌劳损，运动可释放压力，促进身心健康。健身...
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![功夫足球张卫健版哪里可以看]( "功夫足球张卫健版哪里可以看")
- 功夫足球张卫健版在星辰影院网站可以看，《功夫足球》是由香港导演潘文杰导演，张卫健、容祖儿、黄秋生、蔡卓妍、钟欣桐、吴君如主演的励志喜剧，该剧讲述了唐小顺带领众好友、队友凭坚毅的意志和努力获得胜利，并使中国足球向前迈了一大步的传奇励志故事。该剧的特技是《功夫足...
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![合肥哪有卖健美操花球的]( "合肥哪有卖健美操花球的")
- 合肥的体育用品专卖店、舞蹈用品专卖店有卖健美操花球的。健美操是一项深受广大群众喜爱、广泛普及的，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力...
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![使用健身球要注意什么]( "使用健身球要注意什么")
- 1、给球打气的时候打到“八分饱”，这样球身更有弹性，方便做夹与抓握的动作。2、健身球有各种尺寸，初学者可以先用小球，比较方便控制。一般来说，大球比较容易保持平衡，小球较轻，但不易平衡。3、在家玩健身球的时候，可以在地上铺一条瑜伽垫或铺巾，保持清洁，也不易打滑。4、尽管健身球...
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![羽毛球健将是谁]( "羽毛球健将是谁")
- 羽毛球健将有很多，现在大众所熟知的为林丹、张宁、谌龙等人。1、林丹，1983年10月14日生于福建省龙岩市上杭县临江镇。中国羽毛球男子单打运动员。2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会男子单打项目冠军。2、张宁，1975年5月19日出生于辽宁省锦州市，前中国羽毛球队队员。2003年，...
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![然健环球有谁知道是真的假的]( "然健环球有谁知道是真的假的")
- 然键环球公司是正规公司。然健环球日用品有限公司成立于2004年，生产和销售护肤品、健康食品、时尚生活品、惬意家居系列产品。其投资公司为美国自然健康时尚股份有限公司，该公司在美国纳斯达克上市，业务涉及全球40多个国家和地区。然健环球公司建立了全面、严谨的产品质量监...
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![打篮球的人去健身房怎么锻炼]( "打篮球的人去健身房怎么锻炼")
- 1．先以准备活动的锻炼开始。要依季节来进行。先活动的是四肢，上下肢交替进行，后活动的是腰腹。2、适当进行弹跳力的训练。3．变换各种身形的有氧训练。在基本功训练达到各种步形相对熟练时结合慢跑、快跑、折返跑不断地进行身形变换的训练。4．结合体能储备的过程进行有球练习。...
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![乒乓球教练黄健]( "乒乓球教练黄健")
- 黄健，1927年出生，1951年毕业于莫斯科体育学院。回国后长期担任国家田径队总教练，培养出跳高世界纪录创造者郑凤荣、倪志钦以及女子跳高亚洲记录创造者郑达真、杨文琴等一批优秀运动员，多次被国际田联和亚洲田联评为“最佳教练员”。1953年进入刚成立的中国田径队工作，是新中国...
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![黄健翔是怎么当上足球解说员的]( "黄健翔是怎么当上足球解说员的")
- 1977年至1980年，就读于南京大学附属丁家桥国小。1980年至1986年，就读于南京师范大学附属中学。1990年，毕业于外交学院二系本科，获学士学位。1994年，受聘于中央电视台体育部。从事体育节目解说、主持工作。1995年，首次在中央电视台出镜，与李惟淼合作转播美洲杯足球赛。1996年，参加...
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![利用健身球减肥的优点是什么]( "利用健身球减肥的优点是什么")
- 1、易携带：健身球最大的好处是方便携带，不需要大包置放，随处健身怎么也不耽误。2、易控制：在球操当中，可爱的健身球不仅能让动作更加标准，鲜艳的色彩和“卡哇依”的图案更让人赏心悦目。3、易买到：这样的健身球在一般的玩具店里就有卖，价格十分便宜，十几元钱便能搞定。...
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![全球健康的风险因素都包括哪些]( "全球健康的风险因素都包括哪些")
- 全球健康的风险因素共分为10种，分别指：儿童和孕妇低体重、不安全性行为、高血压、烟草使用、酒精依赖、环境卫生和个人卫生、高胆固醇、来自固体燃料的室内烟雾、铁缺乏和超重（肥胖症）。健康风险管理（HealthRiskManagement）是针对人群各个健康状态的风险因素，以及发病率高、危害...
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![篮球健身计划]( "篮球健身计划")
- 第一项：半蹲跳1、开始时，半蹲至与膝盖平行的位置，双手放置于前。2、向上跳离地面最少20到25cm。当在空中，双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来重复以上步骤。第二项：抬脚尖1、首先，找到梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着。2、脚尖抬到最高点。3、...
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![中国乒乓球健将都有哪些]( "中国乒乓球健将都有哪些")
- 男运动员（4人）：王皓、马琳、王励勤、陈玘女运动员（4人）：张怡宁、郭跃、王楠、李晓霞运动健将：中国运动员技术等级称号。仅次于国际级运动健将。男运动员（4人）：王皓、马琳、王励勤、陈玘女运动员（4人）：张怡宁、郭跃、王楠、李晓霞运动健将：中国运动员技术等级称号。仅次于国际级运动健将...
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![健康布起球吗健康布的成份是多少]( "健康布起球吗健康布的成份是多少")
- 健康布：（又名空气层）通常指的是一面为棉，另一面为丝的具有吸湿排汗的功能的夹层双面布。面料透气性强、手感柔软光滑、肤感好，是运动、休闲服饰、职业装的主要面料。可根据客人需要进行吸湿排汗、抗紫外线等功能性处理。健康布成分有：锦、棉、人棉、莫代尔、竹纤维、化纤（涤纶/...
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知知馆
