![游完泳要立刻洗澡吗]( "游完泳要立刻洗澡吗")
- 游完泳后要立刻洗澡，因为游完泳，病菌很容易残留在皮肤上，再加上游泳池常用氯制剂消毒，容易刺激皮肤，因此，一定要认真洗澡，同时还要洗头、嗽口，适当地滴氯霉素眼药水，那样才能不因游泳而染上疾病。游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有...
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![泳镜用完要清洗吗]( "泳镜用完要清洗吗")
- 1、不需要。2、泳镜用完是不要清洗的，毕竟它在水中使用，上面的灰尘只要沾水就可以冲掉了，除非是镜片表面沾染了油渍我们可以用肥皂水清洗。先把温开水和肥皂水混合，肥皂水多于温水，再倒入泳镜中放在平稳的地方，放多长时间由清洗的程度决定。3、泳镜在生活中十分的常见，但由于目...
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![泡温泉要穿泳衣吗]( "泡温泉要穿泳衣吗")
- 泡温泉要穿泳衣，泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。...
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![游泳耳塞可以完全防水吗]( "游泳耳塞可以完全防水吗")
- 游泳耳塞可以完全防水。游泳时戴耳塞可以避免水灌进耳朵里，这样不会因为水压而伤害耳膜。耳塞是小型受话器，可塞在耳中，常用在收音机和助听器上。也可以塞在耳中，游泳时用来防止水进入耳内，也可以用来减低噪声干扰，即防噪音耳塞、睡眠耳塞等。游泳时耳朵进水处理方法：1、单足跳...
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![泳装里面要不要穿内衣]( "泳装里面要不要穿内衣")
- 泳装里面是不需要穿内衣，泳衣大都内含衬垫。泳衣的不同款式，女性在选择泳衣的时候还是选择有胸垫的比较好，一是可以防止走光，二就是在不穿泳衣的情况下也会很方便的。...
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![游泳要带耳塞吗]( "游泳要带耳塞吗")
- 根据个人情况而定。并不推荐使用耳塞，一来耳塞容易掉，二来并不是所有情况都会进水，耳塞只是辅助工具，三来耳塞带不好会造成耳道红肿，影响听力。但有少数人耳朵进水后会觉得不舒服，或是耳朵较敏感极易感染发炎，就可选择带耳塞来防止耳朵进水，预防耳病。游泳时耳朵进水了怎么办：1、...
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![穿泳衣要穿内衣吗]( "穿泳衣要穿内衣吗")
- 有人回答说不必，有的却说必定要穿其实泳衣里边都是有胸垫，不会走光的，但却会因为这样那样的要素而形成我们的因扰，所以选购即合适自个又非常安全的泳衣非常重要。那么，我们在选购泳衣时需求注意哪些问题呢？要解决这个疑问，首先要从选购泳衣开端，选购时应以合身、舒服为准则，千万不...
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![电泳时电泳槽为什么要盖盖子]( "电泳时电泳槽为什么要盖盖子")
- 防止空气中的细菌和尘埃落入，以及其它试剂不小心溅入而影响电泳液的性质导致电泳结果失真。带电颗粒在电场作用下，向着与其电性相反的电极移动，称为电泳。利用带电粒子在电场中移动速度不同而达到分离的技术称为电泳技术。1807年，由俄国莫斯科大学的斐迪南·弗雷德里克·罗伊...
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![蝶泳标准动作要领]( "蝶泳标准动作要领")
- 1、蝶泳臂、腿、呼吸的配合比例一般为1：2：1，即一次手臂动作，两次腿的动作，呼吸一次。当然在某些情况下，也有做N次(N>1)臂、腿配合再做一次呼吸的技术。两次打腿的力量一般是第一次轻，第二次重，要有所区别。2、完整的配合技术是两臂入水时做第一次向下打腿臂抱水时腿向上;当两臂划...
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![去游泳要带什么]( "去游泳要带什么")
- 去游泳要带所有洗澡的用品，比如浴液，毛巾等等，干净的内衣裤。游泳用品：游泳镜、泳帽、游泳衣、耳塞、鼻夹。洗澡用品：毛巾、拖鞋、浴液、洗发水、干净的内衣及游泳健康证。游泳的好处：第一、肯定是个健身的作用，健身提高身体的体能，长期的游泳可以使自己保持一个很好的体能。第二...
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![泡温泉要泳衣吗]( "泡温泉要泳衣吗")
- 泡温泉要带泳衣，为了雅观所以泡温泉时要带泳衣。泡温泉能舒缓身体的疲劳感，缓解压力，还能滋养皮肤。泡温泉时还可敷面膜，或使用冷毛巾敷在脸上，利于美容养颜。温泉有五种类型，分别有碳酸泉、硫磺泉、食盐泉、碳酸氢钠泉、单纯泉。泡温泉的注意事项：1、泡温泉时，每隔20分钟要到池...
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![为什么每次游完泳想吐]( "为什么每次游完泳想吐")
- 1、不经常锻炼，运动又过于卖力，而致身体出现缺氧，会出现呕吐却吐不出来。2、血压偏低，造成头晕的现象，自然而然就想吐，也可能由于血糖低造成。建议游泳前1小时左右，吃点易消化的东西，但最多7分饱。3、可能有咽炎，吸入了泳池的水，产生想吐的感觉。4、颈椎问题，注意泳姿的正确。游泳过...
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![天天游完泳泡温泉好吗]( "天天游完泳泡温泉好吗")
- 1、不适宜马上泡温度很高的温泉，而要经过淋浴，使全身皮肤细胞适应温度之后，要有个缓冲的过程，这样再泡温泉就可以；2、泡温泉可以迅速补充身体游泳过后散失的热量，对心脏不会有害处的，游泳时个耗体力的运动，同时可以增强心肺功能；3、可以促进睡眠质量，也可以通过休息缓解运动后的疲...
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![为什么游泳一定要穿泳衣泳裤]( "为什么游泳一定要穿泳衣泳裤")
- 男人一般只穿泳裤，女人穿泳衣泳裤，由于材质与一般衣服不一样，对水的吸收能力更小，而且紧贴身体，可以使身上的负担更轻，受到的阻力更小，使游泳的过程更加顺畅。现在泳衣泳裤的类型越来越多，有不渗水的，有可以装手机等物品的，可以根据自己的喜欢进行选择。...
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![游泳池为什么要戴游泳帽]( "游泳池为什么要戴游泳帽")
- 1、防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，游泳时手不会缠到头发。2、戴泳帽之后阻力小，游泳更快。3、塑胶的泳帽，可以防止头发和池水过多的接触，池水里有含氯漂液，会伤头发，经常游泳不带塑胶泳帽头发会干枯变黄。4、游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，尤其是长发女性，头...
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![学游泳要带什么]( "学游泳要带什么")
- 1、游泳圈：一般的游泳圈适合5岁以上的小孩，套在身上，身体会浮起来，如果不漏水，通常都不会发生溺水事故。2、游泳衣：好的游泳衣手感柔软，富有弹性，在游泳时不易脱落，也不会因动作过大而损坏，建议选购给小孩，让小孩穿着舒适的泳衣游泳。3、救生衣：如果家长泳技不好，最好带上救生衣，因为一...
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![游泳要带游泳眼镜吗]( "游泳要带游泳眼镜吗")
- 建议带上。游泳时戴的眼镜，也就是泳镜，它的镜片是平行的，可以保证不论是在水下还是水上，都可以拥有清晰的视觉，同时也不会出现视物变形等问题。在室外游泳时难免会受到太阳光紫外线的照射，戴上泳镜可以抵抗紫外线进入眼内，避免了眼睛受到伤害，提高在水下视野的宽阔度。由于水面的...
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![泳衣要穿胸贴吗]( "泳衣要穿胸贴吗")
- 可以戴也可以不戴，主要看自己胸型，胸小的妹子可以考虑穿胸贴。泳衣大多都没有聚拢功能，戴胸贴可以更美观。胸小的妹妹还是可以选择前扣聚拢的硅胶乳贴，只要泳衣选的服帖合身，是不会掉的。...
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![为什么游完泳后要马上洗澡]( "为什么游完泳后要马上洗澡")
- 游泳后必须洗澡。因为游完泳病菌很容易残留在皮肤上，再加上游泳池常用氯制剂消毒，容易刺激皮肤。因此，一定要认真洗澡，同时还要洗头、嗽口、适当地滴氯霉素眼药水，那样才能不被细菌感染。...
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![游完泳可以汗蒸吗]( "游完泳可以汗蒸吗")
- 游泳后汗蒸对身体是有好处的。游泳本身可以减肥，而汗蒸亦然。游泳后汗蒸可让瘦身效果加倍。而且，游泳池一般是连续使用的，不能保证绝对的卫生安全，所以游泳后皮肤的毛孔内容易粘附脏污。汗蒸能加速体内血液循环，打开毛孔，促进乳酸和体内代谢废物排出，不仅能帮助身体恢复精力，流出...
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![漂流要不要穿泳衣]( "漂流要不要穿泳衣")
- 不要。漂流一般要经过几个小时，暴露在烈日之下很容易会晒伤皮肤，也易被树枝石头刮伤。建议穿长裤长袖，涂抹好防晒物品，同时多带一套干爽的衣物，因漂流一定会打湿衣服，在漂流结束后可及时更换掉身上的湿衣服。漂流，原来是人类一种原始的涉水方式，二战之后成为一项真正的户外运动。...
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![去泳池游泳需要带点什么东西]( "去泳池游泳需要带点什么东西")
- 泳衣泳裤、泳帽、鼻夹、耳塞、泳镜、救生圈。泳衣泳裤：泳衣泳裤是最基础的游泳装备，男性一条泳裤就够了，而女性则是要身穿泳衣。泳镜：泳镜的作用是能够在水下睁开眼睛，防止眼睛进水而感到不适。泳帽：女性头发很长，肆意在水中飘舞容易影响到别人，戴着泳帽盘起来就能够降低影响。鼻...
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![染完头发多久可以游泳]( "染完头发多久可以游泳")
- 染完头发三天后可以游泳，3天后游泳的时候也需要注意游泳时间，因为游泳时间越长，退色越多，不过头不入水就不会退色。游泳池的消毒液、过滤液等化学品的伤害，会使头发的毛鳞片会受到严重的损伤、人工色素脱落加快，所以要把头发束起尽量少接触过滤液或佩戴泳帽。游泳后可以先用护...
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![为什么要带泳帽]( "为什么要带泳帽")
- 1、戴泳帽可以防止头发、发油、发蜡等美发用品溶于水，可以保持泳池水质干净、卫生，还可以防止头发堵塞排水管。2、泳帽还可以防止头发和池水过多接触，保护发质，防止头发脱落，不会变黄。3、泳帽大多颜色鲜艳，方便救生员发现和施救。4、泳帽可以减少阻力，让您游得更顺畅。...
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![泳帽要盖住耳朵吗]( "泳帽要盖住耳朵吗")
- 泳帽要盖住耳朵，很多运动员会为了进一步减少阻力而把耳朵遮住，也有很多人觉得把耳朵套住很不舒服，这点因人而定就好了。一般最好选择矽胶泳帽，矽胶泳帽弹性好，和头的密合性佳，可防止头发直接接触到游泳池的水湿掉，冬天还有保暖的效果。...
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