![台拳道段位等级怎么划分的]( "台拳道段位等级怎么划分的")
- 段位以腰带颜色划分：1、10级为白带：表示空白，没有跆拳道知识，意味着入门阶段。2、9级为白带加黄杠：表示介于白带和黄带之间的水平，意味着初步接触开始入门。3、8级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。4、7级为黄带加绿杠：表示介于黄带与绿带之间的水平，练习者...
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![台拳道的等级是怎样划分的啊]( "台拳道的等级是怎样划分的啊")
- 腰带的颜色代表着练习者的水平。从低到高依次为白带即10级、白黄带即9级、黄带即8级、黄绿带即7级、绿带即6级、绿蓝带即5级、蓝带即4级、蓝红带即3级、红带即2级、红黑带即1级、黑带又分一段至九段。跆拳道修习者在获得黑带资格之前，都被称为初学者。初学者可以参加两个...
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![极拳道是不是最凶狠的武术]( "极拳道是不是最凶狠的武术")
- 极拳道是中国新式的本土道馆式武术，是一套现代化、操作性强的武术传播模式，并非产生新的拳种与门派，其真实含义是道馆式国术。极拳道用与国际接轨的道馆式传播模式，根据学员的需要，为不同性格特点、不同身体素质、不同年龄层次、不同文化背景的学员提供系列菜单式的武术教学服...
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![泰拳和跆拳道哪个厉害]( "泰拳和跆拳道哪个厉害")
- 两者都厉害，但是各自的特点不同。泰拳即泰国拳术，杀伤力大。泰拳是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现极为充沛，攻击力猛锐，素有立技最强格斗技之称。泰拳是...
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![跆拳道怎么练 怎么练跆拳道教程]( "跆拳道怎么练 怎么练跆拳道教程")
- 1、学习跆拳道必不可少的就是压腿、开跨训练了,特别是对于柔韧性不好的同学来说,这是前期学各种腿法的基本功,腿部的韧带没拉开踢去的腿法不标准不说,而且踢的时候拉到筋也是很疼的。那么对于初学跆拳道的人来说,平时应该。2、再就是体能训练了,很多人刚开始学跆拳道时,...
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![截拳道和跆拳道有什么区别]( "截拳道和跆拳道有什么区别")
- 以下是分别对跆拳道和截拳道的介绍：1、跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。2、截拳道融合世界各国拳术以咏春拳、拳击与击剑作为技术骨干，是武术大师李小龙生前所创。3、跆拳道以腿法居多，动作华丽，讲究拒敌于外，重视柔韧性和腿部...
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![跆拳道中有哪些拳法]( "跆拳道中有哪些拳法")
- 一、前手拳：1、动作方法：以右实战姿势开始为例，后腿用力蹬地，重心前移，前脚向前迈出约一脚长距离，右手握拳由胸部高度迅速内旋向前冲击，力达拳面。2、攻防作用：直接击打对手的躯干得分部位，格挡防守的同时用拳法反击，控制距离，为腿法攻击打下基础。3、动作要点：当拳面接近目标时，拳紧...
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![截拳道书籍]( "截拳道书籍")
- 1、《李小龙技击法》，作者：李小龙；2、《截拳道之道》，作者：李小龙；3、《截拳道运动入门》，作者：史旭光；4、《李小龙截拳道》，作者：李小刚；5、《全真全能截拳道》，作者：乔峰；6、《截拳道初学指南》，作者：舒拥军；7、《截拳道入门》，作者：舒拥军；8、《基本中国拳法》，作者：李小龙；9、《截拳道攻防诀...
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![ITF跆拳道和WTF跆拳道的区别]( "ITF跆拳道和WTF跆拳道的区别")
- 第一、ITF跆拳道是国际跆拳道联盟，而WTF跆拳道是世界跆拳道联盟，众所周知跆拳道是奥运比赛项目，而奥运会采用的是WTF跆拳道。第二、从服装上区别，ITF跆拳道是开襟的，是传统的跆拳道服，而WTF跆拳道服是套头的，比较现代化。第三、ITF跆拳道主要注重手的动作，腿的动作相对要少。而WT...
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![跆拳道与太极拳哪个好]( "跆拳道与太极拳哪个好")
- 跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，跆拳道别名“花郎道”。是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间较普遍流行的一项技击术。被韩国视为国技。跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以...
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![跆拳道道带怎么系]( "跆拳道道带怎么系")
- 1、跆拳道腰带与跆拳道等级有关，今天我来和大家分享一下跆拳道腰带怎么系，一起来看一下吧。首先选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠。2、中间折叠部分用手指压一压，留下中间的折叠痕迹，中点对准髋骨横断线的腹前中点。3、双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰...
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![跆拳道站姿]( "跆拳道站姿")
- 1、两脚前后开立与肩同宽，前脚尖45度斜向右前方，两脚水平距离半肩宽；2、后脚跟抬起轻轻接触地面，不能离地。两脚掌承重。膝关节微弯屈，重心在两脚之间；腰部控制重心；3、上身自然直立，身体45度斜向前方，让开要害部位；4、双手握拳，前拳放在身前，与肩同高，后拳放于侧下颚，保护下颚。两臂弯...
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![跆拳道还有什么道]( "跆拳道还有什么道")
- 1、空手道：来源中国拳法，成型于古琉球和后来的日本，现在风靡于世界的一种武术。2、合气道：合气道是一门锻炼身心的武术。有时又被称为“动中禅”，是源自日本的一门武术，建基于宇宙和谐的哲理。主要特点是在“以柔克刚”，“借劲使力”，“不主动攻击”。3、柔道：柔道是一种徒手格斗...
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![拳击和跆拳道哪个厉害]( "拳击和跆拳道哪个厉害")
- 拳击和跆拳道在不同的规则中的厉害程度不同。具体介绍如下：1、拳击：拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的，也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击；2、跆拳道：跆拳道是经...
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![跆拳道精神和跆拳道宗旨是什么]( "跆拳道精神和跆拳道宗旨是什么")
- 跆拳道精神：1、高昂相互谅解的精神；2、对于诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻；3、谦虚、互相尊重人格；4、提倡人道主义和正义感；5、前辈与晚辈的关系应明确；6、处事要符合礼仪；7、尊重他人的所有物；8、不论问题的大小，坚持公平原则，慎重处理；9、不送不收心中含糊的礼物。跆拳道宗旨：礼...
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![跆拳道为什么叫跆拳道]( "跆拳道为什么叫跆拳道")
- 所谓跆拳道，跆，意为以脚踢、摔撞；拳，以拳头打击；道，是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术，以东方心灵...
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![跆拳道术语]( "跆拳道术语")
- 手法技术：直拳、上隔挡、下隔挡、中段外隔挡、中段内隔挡、手刀内、外截防、手刀下截防、手刀插击。基本腿法技术：前踢、横踢、侧踢、后踢、下劈、摆踢、推踢、后旋踢、旋风踢。基本特技腿法：腾空侧踢、腾空后踢、360单腿旋风踢、540腾空后旋踢。...
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![跆拳道四步冲拳怎么做]( "跆拳道四步冲拳怎么做")
- 跆拳道马步冲拳准备姿势。挺胸抬头。左脚向左方迈出一肩半的距离，左手握拳抬起肩高，右手握拳收于腰间。全身放松，两拳用力，挺胸抬头，目视前方。上身不动，膝盖伸直把身体重心提起，脚后跟不能抬起。膝盖放松，以腰部为重心，身体上身迅速下压，腰部发力，左手迅速向后拉的同时右拳迅速向前...
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![截拳道跆拳道空手道哪个厉害]( "截拳道跆拳道空手道哪个厉害")
- 截拳道融合世界各国拳术以咏春拳、跆拳道腿法、拳击与击剑作为技术骨干，以中国道家思想为主创立的实战格斗体系构想，也是一种全新的思想体系。与多数武术不同，所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术。跆拳道以腿法为主，跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为...
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![跆拳道肘击]( "跆拳道肘击")
- 跆拳道肘击的方法如下：1首先训练者左站姿格斗式，右手的手肘向前上方挑击，左手握拳护脸。2、然后右脚向右跨一步，右手的手肘往下放向身体的右顶。然后与肩平行，左手成掌于右拳，同时扎好马步。3、此时左手握拳护脸，右手的手肘画弧形砸地，右膝跪地。4、然后右手的手肘从下至上画弧线...
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![跆拳道基本拳法]( "跆拳道基本拳法")
- 1、劈拳:两脚左右开立与肩同宽，右手握拳置于右侧腰间，拳心向上;同时左手握紧斜置于腹前，拳心向内。两脚不动，左臂由腹前向左上经脸前向左下直臂抡臂，用锤拳劈击对方的头部、颈部或锁骨。2、鞭拳:两脚前后开立成右弓步，左手握拳收于腰左侧，拳心向上;同时右手握拳，右臂屈肘上提至肩...
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![跆拳道后踢]( "跆拳道后踢")
- 1、支撑脚的后脚跟要保证对准目标。2、后踢和侧踢原理上是一样的，大腿发力，这样可以保证力是一个方向在运动。3、在转身看目标的时候一定要注意压肩，比如踢右腿的后踢，当从右面往后看目标的时候很多人肩膀也随之而起，肩膀一旋转，腰跟着动，这时腿就回往左偏。这也是最重要的一点，...
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![太极拳和跆拳道]( "太极拳和跆拳道")
- 太极拳：是中国武术的一种，归类为内家拳。明朝万历年间，山西武术家王宗岳著《太极拳论》，才确定了太极拳的名称。1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极...
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![跆拳道击破]( "跆拳道击破")
- 跆拳道的击破木板分两种：桐木板和松木板。桐木板是表演用板，质地较脆，击破的时候声音响亮。松木板是功力测试板，有一定的硬度。如果要击破1厘米厚的松木板，训练时间大概需要一个月左右。...
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![跆拳道简介]( "跆拳道简介")
- 跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，跆拳道别名花郎道。是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动，跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间较普遍流行的一项技击术。跆拳道一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军创造，被韩国视为国技。跆，意为...
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