![请问很清淡的火锅汤料怎么做]( "请问很清淡的火锅汤料怎么做")
- 材料主料：西红柿一大堆，洋葱小半颗。调料：葱姜蒜，盐3汤匙，糖1汤匙，鸡精1汤匙，香油3汤匙，麻椒十几粒，八角两颗，家乐浓汤宝一个。做法：1、处理番茄，用沸水浇在番茄上可以轻松去掉番茄皮，在番茄里放1/3汤匙的盐腌制备用。2、葱、蒜切末，姜切丝，洋葱切成小细碎。3、锅入底油，麻椒、葱姜蒜、洋...
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![中国什么菜系的菜普遍比较清淡呢]( "中国什么菜系的菜普遍比较清淡呢")
- 每个菜系都有浓郁和清淡的菜，人体在夏季时或者炎热的时候喜欢清淡一些，秋冬或者寒冷的季节喜欢浓郁一些热量高一些。所以，夏季时间长、气候炎热的地方清淡菜就多一些。比如广东菜、福建菜、江浙菜也以清淡出名，但是比粤菜的浓郁菜多一些。...
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![清淡少盐有什么好处]( "清淡少盐有什么好处")
- 清淡少盐的好处：1、预防高血压:：盐可增加血液容量，增加血压，且盐可直接破坏血管壁，加速动脉硬化；2、降低骨质疏松发病率：盐可促进钙流失，导致骨质疏松，所以少盐等于补钙；3、延缓皮肤衰老：盐可促进皮肤细胞脱水，加速细胞老化。...
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![几个夏季清淡小菜的做法]( "几个夏季清淡小菜的做法")
- 凉拌黄瓜材料：黄瓜，酱油，醋，白糖，食盐，香油。做法：1、黄瓜稍稍去皮，用菜刀拍至微碎切成块状。2、黄瓜置于盘中，加入酱油、醋、白糖、味精、食盐，香油。3、待调料渗入拍碎的黄瓜块后食用。凉拌苦瓜材料：苦瓜，红辣椒，盐，蒜泥，酱油，豆瓣酱，味精，香油。做法：1、苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成条，放入开水中...
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![有哪些清淡的美食]( "有哪些清淡的美食")
- 素拌杏鲍菇，香油淋莴苣丝，素鸭血汤，酸甜土豆丝，素拌马兰头，草菇炒山药，蓑衣黄瓜，蜜汁苦瓜，干煸芸豆，香菇油菜，凉拌西芹黄豆，耗油蒜蓉菜花。...
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![清淡无味的意思]( "清淡无味的意思")
- 淡是“薄”的意思，与“浓”相对。可指菜肴因盐少而没有味道，泛指清淡无味。亦形容说话，写文章内容平淡，无趣味。用法示例：庶民因其清淡无味，不及米谷之香，吃者甚少。（清·李汝珍《镜花缘》第十二回）近义词有：平淡无味、淡然无味、味同嚼蜡。...
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![福建口味清淡吗]( "福建口味清淡吗")
- 福建人在制作菜肴时口味都较为清淡，因为福建最出名菜的是佛跳墙就是以清淡美味著称，并且在饮食方面福建大部分地区的人比较喜欢偏酸甜的口味，相对于其他地方而言口味算是清淡的了。福建，简称“闽”，位于中国东南沿海，东北与浙江省毗邻，西面、西北与江西省接界，西南与广东省相连，东...
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![清淡食物有哪些好吃的]( "清淡食物有哪些好吃的")
- 一.清淡爽口调芹菜材料：芹菜，胡萝卜，盐适量，香油，香葱，香菜做法：1、芹菜、胡萝卜切成丁，然后分别过水，烫一下，然后控干水分。2、用适量的盐、香油，充分得搅拌，就这样放个半个小时左右即可。二.清淡三文鱼材料：三文鱼1块，姜丝，蒜茸，糖、盐少许做法：1、三文鱼抹干/洗净，入蒸8-9分钟。出炉后把...
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![清淡的火锅料怎么做]( "清淡的火锅料怎么做")
- 清淡火锅料的做法具体如下：1、将猪棒骨、牛棒骨或者鸡爪骨入沸水锅中焯水，捞出放入清水锅中，加入生姜、大葱、料酒。2、大火烧开后，转用小火熬至汤色乳白，打去料渣不用，生姜拍破，大葱挽结。3、调入鸡精、味精，另将干辣椒、花椒投入炒锅内加菜油炒香。4、随后分别撒入干辣椒150克...
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![手术后为什么要吃清淡的食物]( "手术后为什么要吃清淡的食物")
- 因为注意合理的饮食，可以帮助人体的机体恢复。手术后是要多进食营养价值比较高、清淡而且又是容易让人体消化吸收的食物。特别是优质的动物蛋白质，例如是猪瘦肉、牛羊肉，然后是补充微量元素，特别是锌和钾。锌是化学反应中的媒介，它在促进蛋白的合成中是起非常重要的作用。吃清...
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![qq空间说说清淡句子]( "qq空间说说清淡句子")
- 1、没有眼泪，又怎么衬托这世界的苦乐？2、循规蹈矩了半辈子，最后不合常理地深深爱上了你。3、错的人迟早走散，而相爱的终将再相逢。4、与卿再世相逢日，玉树临风一少年。5、可供怀念的时光，都已经死掉了。6、可爱不是长久之计，可爱你却是一生承诺。7、我不要短暂的温存，我要你一世...
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![清淡冬瓜汤怎么做好吃]( "清淡冬瓜汤怎么做好吃")
- 食材准备：冬瓜、大葱、香菜、油、盐。清淡冬瓜汤按以下做法步骤较好吃：冬瓜切片，大葱和香菜切碎备用；平底锅刷层油，下入葱煸炒出香味；倒入冬瓜煸炒，加入适量热水煮；待冬瓜煮成透明状，撒入少量盐，放入香菜即可。...
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![清淡的汤类有哪些]( "清淡的汤类有哪些")
- 冬瓜干贝排骨汤、萝卜虾丸汤、豆腐蛤蜊汤、西洋菜煲猪骨汤、菠菜猪肝鸡蛋汤、山药胡萝卜汤等。1、冬瓜干贝排骨汤：小排焯水滤去血沫，滤干捞出。将小排和姜片入砂锅，大火煮开。干贝虾皮开洋略冲洗，冬瓜洗净去籽切块，带皮，配料准备就绪，除冬瓜外的配料入汤，中火炖煮1小时，入冬瓜转小...
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![猪肝可以做出那些清淡菜]( "猪肝可以做出那些清淡菜")
- 猪肝可以做出的清淡菜有凉拌猪肝，如下为具体做法：主料：鲜猪肝300克、芹菜1颗；辅料：香油2茶勺、酱油2大勺、蒜末1大勺、醋1大勺、料酒2大勺、盐1茶勺、小红辣椒2个；步骤：1、将猪肝洗净，切成薄片，放入开水锅中，加入料酒和盐煮熟，捞出沥干水分备用；2、将切菜连叶一起洗净，切段，入开水中烫...
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![雅鱼怎么煮清淡又好吃]( "雅鱼怎么煮清淡又好吃")
- 材料：雅鱼、盐、料酒、胡椒粉、姜、葱、火腿片、玉兰片、水发口蘑片、金钩、猪网油、味精。做法：1、雅鱼经剖杀治净，两面剞刀，用盐、料酒、胡椒粉、姜、葱腌渍入味，入蒸盆内，放火腿片、玉兰片、水发口蘑片、金钩；2、盖上猪网油，加酱油、料酒、清汤，入笼蒸熟，出笼拣去姜、葱，揭去网油...
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![什么茶清淡]( "什么茶清淡")
- 1、龙井。龙井茶是中国传统名茶，著名绿茶之一。产于浙江杭州西湖龙井村一带，已有一千二百余年历史。龙井茶色泽翠绿，香气浓郁，甘醇爽口，形如雀舌，即有色绿、香郁、味甘、形美四绝的特点。2、毛峰。毛峰，茶叶名，属于绿茶，产地很多，主要有云南，峨眉，遵义，武义等。3、碧螺春。碧螺春属于...
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![豆腐汤里放什么菜好吃要清淡点的]( "豆腐汤里放什么菜好吃要清淡点的")
- 一、主料：豆腐400g、青菜200g。二、辅料：葱适量、胡萝卜适量。三、调料：油适量、盐适量。四、做法及步骤：将豆腐切成小块；锅内放水加一勺盐放入切好的豆腐煮沸；将煮好的豆腐捞出放入盘中；锅内放油后加入葱花爆香；将豆腐放入锅内加水；然后把洗净的青菜放入；煮至青菜变熟加少许食盐调...
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![土豆粉的做法清淡]( "土豆粉的做法清淡")
- 材料：土豆粉、油白菜、芹菜、甜面酱、葱、干辣椒、盐、鸡精做法：1、将土豆粉和干辣椒分别倒入温水中，浸泡至软。2、锅中倒油，爆香葱花；将芹菜和油白菜放进锅中翻炒。3、菜将熟时倒入泡软的土豆粉，同时加入适量甜面酱（依个人口味而定），少许盐，然后翻炒均匀。4、向锅中倒入少许开水，焖...
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![里脊猪肉的清淡做法]( "里脊猪肉的清淡做法")
- 1、榨菜选择清淡口味的，原味的；2、猪里脊切丝，胡萝卜切丝，青菜切丝，葱切末，姜磨泥，鸡蛋打散备用；3、锅里放半汤匙食用油，把葱姜炒香，下入肉丝煸炒至肉丝变白；4、倒入胡萝卜和榨菜炒均匀；5、兑四碗水，调入盐，黑胡椒，烧开，小火炖煮20分钟，撇去浮沫；6、一汤匙淀粉兑一汤匙水，勾芡。煮开后泼入蛋...
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![清淡汤有哪些]( "清淡汤有哪些")
- 冬瓜排骨汤、鲫鱼豆腐汤、枸杞咸蛋汤、紫菜蛋花汤、青菜豆腐汤等。紫菜蛋花汤做法：用料：鸡蛋2个、紫菜20克、盐3克、鸡精5克、香油2克、葱末适量、香菜适量。1、鸡蛋打入碗中，打散。2、锅中倒入清水煮沸，放入盐、鸡精。3、倒入蛋液，待蛋液成型，加入紫菜并搅拌均匀。4、放入香油...
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![清淡的鸡蛋汤怎么做]( "清淡的鸡蛋汤怎么做")
- 材料：鸡蛋，紫菜，盐，味精，葱，姜，蒜1、将紫菜用水清洗干净；2、把鸡蛋打入碗中，用筷子打散，将蛋清和蛋黄充分打均匀；3、锅中放入热油，放入葱、姜、蒜炒香；4、倒入清水，用大火煮开；5、水烧开后，将紫菜均匀放入锅中煮2分钟；6、把鸡蛋均匀倒入锅中煮三十到四十秒，然后关火；7、在锅中撒入葱花、盐和...
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![那些事清淡有营养的食物]( "那些事清淡有营养的食物")
- 1、牛奶：牛奶中含有丰富的钙质和微量元素。2、鸡蛋：蛋是天然食品中营养价值极高的食品，蛋类的蛋白质可提供丰富的人体必需的氨基酸，其构成比例非常适合人体需要。蛋中的脂肪，绝大部分在蛋黄内，而且分散成细小颗粒，极易被吸收，且含有丰富的卵磷脂。3、豆制品：黄豆营养丰富，堪称营养...
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![清淡粥有哪些]( "清淡粥有哪些")
- 清淡粥有小米南瓜粥,健脾养胃粥,南瓜蛋黄小米粥,胡萝卜瘦肉粥等。胡萝卜瘦肉粥做法参考：1、大米洗干净，入清水以大火煮沸，转小火慢煮35分钟，熬成粥。2、瘦肉馅加盐，用水稀释；胡萝卜洗净切末。3、将稀释过的肉馅和胡萝卜末放入粥中一起煮沸，转小火将粥熬至黏稠即可，撒上香菜末即可...
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![清淡的食物都有哪些]( "清淡的食物都有哪些")
- 清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，即口味比较清淡。清单的食物：1、水果，每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果；2、蔬菜，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质；3、粗饭，指大米...
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![吃什么食物比较清淡]( "吃什么食物比较清淡")
- 以下食物比较清淡：水果：梨、西瓜、甜瓜、甘蔗、苹果、雪莲果、葡萄、哈密瓜、香蕉、火龙果、蜜桃、香瓜等；蔬菜：豆角、莲藕、西红柿、菠菜、白菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、毛豆、四季豆、梅豆角等；主食:八宝粥、银耳莲子粥、玉米粥、小米粥、青菜粥、大米粥、馒头等。...
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