![简炼和简练哪个正确]( "简炼和简练哪个正确")
- 简练正确。简炼和简练用作名词的时候一律用“练”；而用作形容词倾向用“练”；用作动词意在求熟用“练”,只有用作在求精的时候用“炼”。所以,这组推荐词性,是“简练”(形)(措辞)简要，精炼。...
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![简单的锻炼身体方法]( "简单的锻炼身体方法")
- 跑步。每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。立定跳远。一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。俯卧撑。适合有一定力量基础的人群做，每次做要让身体...
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![在家锻炼身体的简单动作]( "在家锻炼身体的简单动作")
- 在家锻炼身体的简单动作具体举例如下：1、俯卧撑：俯卧撑是常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。2、仰卧起坐：仰卧...
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![简短精炼的十周岁寄语]( "简短精炼的十周岁寄语")
- 1、要勇敢的走下去，相信自己。2、我希望，你要更加懂得感恩和回报。3、宝贝，你就是爸爸妈妈心中最美丽的童话。4、深深祝福你，永远拥有金黄的岁月，璀璨的未来！5、亲爱的小贝，面对未知的世界，不要怕，勇敢地去探索吧。6、我希望，你要更加懂得责任和担当。7、孩子，加油，只求无悔。8、在成...
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![钢铁是怎样炼成简介]( "钢铁是怎样炼成简介")
- 1、《钢铁是怎样炼成的》是苏联作家尼古拉奥斯特洛夫斯基所著的一部长篇小说，于1933年写成。讲述保尔·柯察金从一个不懂事的少年到成为一个忠于革命的布尔什维克战士，再到双目失明却坚强不屈创作小说,成为一块坚强钢铁(是指他的精神)的故事。作者是前苏联作家尼古拉·奥斯...
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![用炼奶做的简单甜点]( "用炼奶做的简单甜点")
- 炼奶糯米糍、炼奶饼干、炼奶小面包、日式红豆炼奶卷、炼奶小方等。炼奶糯米糍的做法：1、猕猴桃和火龙果去皮切小块，分别榨成汁后过滤备用。2、称好９５克糯米粉、１５克玉米淀粉、１８克糖粉，放入碗内，倒入１５克玉米油和５０克炼乳，倒入９５克火龙果汁，搅拌均匀，同样的方法制作猕猴桃汁。3、把两碗做好...
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![简述循环锻炼法]( "简述循环锻炼法")
- 循环训练法是日常健身运动训练方法之一，根据训练的具体任务，建立若干练习站或练习点，运动员按规定顺序、路线，依次循环完成每站所规定的练习内容和要求的训练方法，是一种综合形式的练习方法，比较生动活泼，能提高运动员的练习情绪和积极性，这种练习法的特点首先是可以克服健身者因...
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![适合在家里简单锻炼的软件]( "适合在家里简单锻炼的软件")
- 此类型的运动健身软件较多，具体有：运动家，此软件能够对运动详情进行详细记录，同时设置有各项运动注意事项的相关课程，每套课程都设置了有氧操和力量训练的结合，分男女和年龄进行辅导，适应不同运动基础和运动目标的人群，并且有详细的量化机制，注明了练习的持续时间和能够达到的效果...
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![简述体育锻炼有哪些方法]( "简述体育锻炼有哪些方法")
- 体育锻炼有重复锻炼法、间歇锻炼法、连续锻炼法、循环锻炼法、变换锻炼法、负重锻炼法六种方法。具体介绍如下：1、重复锻炼法：在运动锻炼的过程中，用多次重复同一练习，两次练习间安排相对充分休息，从而增加负荷的锻炼方法；2、间歇锻炼法：在运动锻炼的过程中，对多次锻炼时的间歇时...
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![新婚祝词简短精炼几句]( "新婚祝词简短精炼几句")
- 1、愿你俩恩恩爱爱，意笃情深，此生爱情永恒，爱心与日俱增。2、他是词，你是谱，你俩就是一首和谐的歌。3、由相知而相爱，由相爱而更加相知。祝相爱年年岁岁，相知岁岁年年！4、一起迈向甜蜜的脚步。祝福百年好合，永结同心！5、他是词，你是谱，你俩就是一首和谐的歌。天作之合，鸾凤和鸣。6、恭...
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![新婚祝福词简短精炼]( "新婚祝福词简短精炼")
- 1、在你们喜结良缘的日子，祝你新婚快乐！让好运与福气结交，让财源与吉祥结伴，让美梦与健康结对，让问候与祝福结缘。祝福一对新人真心相爱，美满幸福，相约永久！2、新郎情，新娘情，新人情意相送迎，但愿情长青！喜泪盈，喜泪盈，罗带同心结已成，愿祝爱永同行！3、春风和暖舞祥瑞，张灯结彩迎新人。新...
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![怎么做炼乳简单]( "怎么做炼乳简单")
- 1、首先在奶锅中加入180ml的牛奶和80克的白砂糖。2、然后开中小火慢慢煮。小贴士：大家在煮牛奶的过程当中要不停的搅拌牛奶，这样的话才不会粘锅。3、等到锅中的牛奶熬制成汤汁浓稠状就可以了。4、接下来我们做抹茶味的炼乳，往锅中加入180ml的牛奶，80克的白砂糖和10克的抹茶粉...
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![钢铁是怎样炼成的简介]( "钢铁是怎样炼成的简介")
- 1、钢铁是怎样炼成的的主人公保尔·柯察金饱尝了生活的苦难，炼就了革命精神和反抗性格。十月革命爆发后只有十六岁的他，就参加了红军，无论在战炮火中，还是在国民经济复时期，可察金都表现出大无畏精神，钢铁一般的意志，强烈的爱国主义和对人民的无限的无限忠诚。2、由于在战争中多...
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![父亲节寄语简短精炼]( "父亲节寄语简短精炼")
- 1、爸爸，告诉您一个秘密，您是我的偶像，我打心眼里祟拜您！2、您的付出您的祈盼，只为我们的成长。谢谢您，爸爸。3、父爱这字眼是多么的平凡，但这种爱是多么的不平凡。4、父亲，一个伟大的名字，总是为我们撑起生命的天空。5、爸爸，请再拥抱我一次！爸爸，我讨厌说教，告诉我怎样才能变成富翁！6...
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![2021新婚祝词简短精炼]( "2021新婚祝词简短精炼")
- 1、执子之手的感动，也子偕老的温情。祝福你们的爱，是开满玫瑰的五月花园。只愿幸福快乐的从此一生相伴！结婚快乐。2、十年修得同船渡，百年修得共枕眠。于茫茫人海中找到她，分明是千年前的一段缘；用真心呵护这份缘吧，祝你新婚幸福美满。3、千禧年结千年缘，百年身伴百年眠。天生才...
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![用简单的方法锻炼好口才]( "用简单的方法锻炼好口才")
- 在社会交际中口才的差异化成了很多发展的瓶颈，锻炼出一个好口才是在社会职场中能自然的表现自己而获得发展机会的阶梯，以下详解用简单的方法锻炼出好口才。方法/步骤1说话的时候尽量大声一点，锻炼大嗓门，让人觉得你很自信、活力2树立广泛的兴趣爱好，交谈时就会更多内容3学会感...
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![端午祝词简短精炼]( "端午祝词简短精炼")
- 1、真诚的友谊叫人终身难忘，祝端午节安康！2、金玉满堂，喜气洋洋。3、朋友，端午节到了，祝你健康快乐！4、一声问候，愿你心情飞扬。端午安康！5、端午节，祝你马到成功！6、端午节将至，我把幸福送给你，愿你快乐每一天！7、祝你端午多愉快，愿你幸福万年长。8、悠悠艾草香，绵绵情意长。9、艾草青，...
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![钢铁是怎样炼成的书籍简介]( "钢铁是怎样炼成的书籍简介")
- 《钢铁是怎样炼成的》是前苏联作家尼古拉奥斯特洛夫斯基所著的一部长篇小说，于1933年写成，讲述了保尔柯察金从一个不懂事的少年到成为一个忠于革命的布尔什维克战士，再到双目失明却坚强不屈创作小说，成为一块坚强钢铁的故事，作者是前苏联作家尼古拉奥斯特洛夫斯基，这是一部带有...
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![钢铁是怎样炼成的作者简介]( "钢铁是怎样炼成的作者简介")
- 1、尼古拉·奥斯特洛夫斯基，苏联著名无产阶级革命家、作家，布尔什维克战士。2、1904年9月29日出生于工人家庭，因家境贫寒，11岁便开始当童工，15岁上战场，16岁在战斗中不幸身受重伤，23岁双目失明，25岁身体瘫痪，1936年12月22日去世，年仅32岁。3、历时三载，克服难以想象的困难，创作了《钢...
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![生日祝词简短精炼弟弟]( "生日祝词简短精炼弟弟")
- 1、但愿真正的快乐拥抱着你，在这属于你的特别的一天，祝你生日快乐！2、生日快乐！记住！你生命的每一次扬帆出海，我的祝福都会伴你同行！3、祝你度过一个最美好的生日，希望你未来的日子与以往一样快乐！4、愿像那一树枫叶，在晨风中舒开我纯洁的浅碧，在夕阳燃烧我殷切的灿红，给你的生日。5...
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![简单锻炼身体的方法]( "简单锻炼身体的方法")
- 1、俯卧撑：俯卧撑可以锻炼自己手臂的力量以及胸肌、腹肌。用手撑住身体，然后弯曲手臂做俯卧撑，坚持一会儿（根据自身情况考虑坚持多久，一般10~100秒吧），可以锻炼腹肌哦，然后就是最经典的俯卧撑，上下上下。可以慢慢来，先给自己制定一个自己能够实现小目标，例如先做10个俯卧撑。2、引体...
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![简述课外体育锻炼的原则]( "简述课外体育锻炼的原则")
- 1、自觉积极性原则毛泽东曾经指出：“欲图体育之有效，非动其主观促其对于体育的自觉不可”。课外体育锻炼是一个克服自身惰性、战胜各种困难的自我锻炼、自我完善的过程，也是自我养成良好习惯的过程，学生只有自觉积极地进行体育锻炼，才能获取应有的锻炼效果。2、经常性原则只有...
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![最简单的室内锻炼身体方法]( "最简单的室内锻炼身体方法")
- 推荐室内锻炼身体的方法：1、俯卧撑俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20到50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。2、仰卧起坐仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，仰卧起坐建议一次做30个以上。3、哑铃哑铃可...
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![新婚祝词简短精炼]( "新婚祝词简短精炼")
- 1、感君祝我还祝君，两翁相对头如雪。2、凤冠霞披舞红妆，玳瑁锦缎着新颜。3、林苑一隅秀牡丹，国色无言暗香传，民兄愉悦喜意涟。4、从此月夜共幽梦，从此双飞效彩蝶。5、房花烛交颈鸳鸯双得意，夫妻恩爱和鸣凤鸾两多情。6、白头偕老，百年好合，幸福美满，意笃情深。7、灵犀互通奏美满，和...
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![2021新年祝词简短精炼]( "2021新年祝词简短精炼")
- 1、牛年新春到，祝福指间春意闹。2、给您拜年啦！恭祝您新春快乐，阖家幸福，吉祥如意！3、除夕夜，吉祥飘落，幸福来临，今夜无眠，快乐开心！4、以家庭为圆心，以幸福为半径，画出千千万万个阖家圆满！5、开工大吉，新的一年奋勇向前！6、除夕夜，话吉祥，祝福平安快乐，幸福健康！7、传递一丝牵挂，让牛年灿烂...
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知知馆
