灰灰菜的吃法 美食 关注:2.05W次 用料:灰灰菜300克、蒜瓣3个、油适量、鸡粉2克、盐3克。1、灰灰菜用清水浸泡2小时,洗干净后控干,蒜瓣去皮后切碎。2、锅中倒入水烧开,放入灰灰菜焯水,用筷子翻几下就快速捞出过凉水。3、灰灰菜控干水后,锅中倒入油烧热,加入蒜瓣炒出香味,然后加入野菜翻炒几下,加入盐。4、灰灰菜炒熟,加入鸡粉调味即可。 标签: 灰灰 吃法 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/ms/v4z2v.html