800米跑怎么坚持 经验 关注:1.27W次 1、平时坚持晨跑,保持良好的的体质 ;2、注意长跑中的技巧,前一半保持稳,后一半稳重加速;3、保持良好的心态,放松,乐观,自信;4、集中注意力,全力以赴,莫要让周围事物分散精力;5、跑前要做好充分的准备,补充水分,热身运动等。 标签: 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/z3xq37.html