蒜泥菠菜怎么做 经验 关注:1.31W次 做法:1、将菠菜摘老叶,去根并洗净,切寸段;2、蒜头去皮,捣成蒜泥,将葱、姜切丝;3、将醋、香油、精盐、味精和蒜泥一同入碗拌匀,调成卤汁;4、取锅加水洗净,放入菠菜段焯一下,捞出,用手挤去水分放盘内;5、加银耳、葱丝、姜丝,倒入调味卤汁,拌匀即可。蒜泥菠菜功效:具有通便清热、温脾暖胃、理气补血、解毒杀虫、止泻止痢的功效。 标签: 蒜泥 菠菜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/x6kvj4.html