蒸熟的苹果有营养吗 经验 关注:1.73W次 虽然苹果中有很多淀粉,煮熟后会促进吸收,但会破坏其细胞壁,使其失水,同时水溶性的维生素也随之流失。苹果最好生食,蒸或煮的适合于消化不好的幼儿或老年人。或煮之后,苹果的维生素含量会大大降低,尤其是维生素c会消失殆尽。 标签: 蒸熟 苹果 营养 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/vk027k.html